Tudo é tristeza para o sábio.

Yoga é a cessação da mente.

Yoga é o acalmar das ondas mentais.

A viagem mais longa começa com um único passo.

O canto é uma das práticas mais tradicionais e iniciais do Yoga. Ajuda a abrir a área da garganta e é uma ótima maneira de aprender um pouco de sânscrito e os Yoga Sutras.

A preguiça é o grande inimigo - o inspirador da covardia, da indecisão, da tristeza auto-compadecida e das dúvidas triviais e detalhistas. A preguiça também pode ser uma causa psicológica de doença. É tentador relaxar de nossas responsabilidades, buscar refúgio na má saúde e se esconder debaixo de um cobertor quente.

Uma mente livre de todas as perturbações é Yoga.

Yoga é a prática de acalmar a mente.

Se você conseguir controlar o surgimento da mente em ondulações, você experimentará o Yoga.

A atividade sexual, bem como os pensamentos e fantasias sexuais, consomem uma grande parte de nossa força vital. Quando essa força é preservada através da abstinência, ela se sublima como energia espiritual.

Assim como o cristal puro assume a cor do objeto que lhe é mais próximo, assim a mente, quando limpa das ondas de pensamento, alcança a unidade ou identidade com o objeto de sua concentração.

Não basta ter intuições; devemos agir com base nelas; devemos vivê-las.

Quando você for firme em sua abstinência de pensamentos de prejudicar a si mesmo e aos outros, todas as criaturas vivas deixarão de sentir medo em sua presença.

Asanas trazem perfeição ao corpo, beleza na forma, graça, força, compactação, e a dureza e o brilho de um diamante.

A aversão é uma forma de escravidão. Estamos atados ao que odiamos ou tememos. É por isso que, em nossas vidas, o mesmo problema, o mesmo perigo ou dificuldade surgirá repetidamente sob várias perspectivas, enquanto continuarmos a resistir ou fugir dele, em vez de examiná-lo e resolvê-lo.

Para aqueles que têm um intenso desejo de Espírito e sabedoria, ela está perto deles, esperando.

O caminho para eliminar a ignorância é através de uma discriminação constante e focada entre o observador e o mundo.

O yoga te leva para o momento presente, o único lugar onde a vida existe.

Yoga é um método prático para tornar a vida de uma pessoa significativa, útil e nobre.

Na meditação profunda, o fluxo de concentração é contínuo como o fluxo do óleo.

Quando você é inspirado por um grande propósito, um projeto extraordinário, todos os seus pensamentos rompem suas correntes; sua mente transcende limitações; sua consciência se expande em todas as direções; e você se encontra em um grande, novo e maravilhoso mundo.

As atividades da alma libertada transcendem os pares de opostos.

Os obstáculos que distraem o pensamento são a doença, a apatia, a dúvida, a negligência, a indolência, a dissipação, a falsa visão, a falha em alcançar uma base firme no yoga e a inquietação.