Precisamos fazer um processo de purificação dentro de nós mesmos. No sono nos livramos da fadiga, mas os estresses mais profundos permanecem em nosso corpo. A Sudarshan Kriya purifica o sistema de dentro. A respiração tem um grande segredo a oferecer.

Fé é perceber que você sempre recebe o que precisa.

O conhecimento espiritual melhora a habilidade intuitiva, a capacidade inovadora e a comunicação.

A paz é o primeiro passo para se equipar para enfrentar os problemas. Quando você encontrar a paz e a força interior, poderá enfrentar qualquer problema. Nem mesmo parecerá um problema.

Basta abrir os olhos, balançar a cabeça e olhar o que está acontecendo no mundo. É impressionante! Este universo é incrível!

A vida é mais do que matéria. Se fosse apenas matéria, não haveria necessidade de conforto. A matéria não sente conforto ou desconforto, beleza ou feiúra, amor ou compaixão, alegria ou tristeza. Uma cadeira alguma vez sentirá tristeza ou felicidade? Não, a matéria não tem esses valores mais refinados. Eles pertencem ao reino do espírito. Mas a vida também é mais do que o espírito. Se fosse apenas espírito, não haveria necessidade de água, comida ou descanso. A vida humana é uma combinação de matéria e espírito.

O ego é apenas um sentimento de ter uma parede entre você e os outros. Não há parede. Você pertence a mim e eu pertenço a você. Você é aceito como é.

Faça toda a vida um jogo. Não há propósito, não há meta, nada. Apenas leve tudo com leveza, facilmente. Jogue o jogo, isso é adoração, que é celebração.

Meditação não é 'ir para algum lugar'; é mergulhar profundamente aqui, neste momento.

Esteja pronto para enfrentar o pior. Isso lhe deixará com estabilidade em sua mente.

Lembre-se daqueles momentos maravilhosos que você teve. Sente-se e esteja com eles. Nesse mesmo lembrete, todo o seu Ser retorna a esse estado

Quando você está feliz, o tempo parece mais curto, quando está triste, o tempo parece mais longo. E na meditação transcendemos o tempo!

Oração dentro da respiração é silêncio, amor dentro da infinitude é silêncio, sabedoria sem palavras é silêncio, compaixão sem fim é silêncio, ação sem fazedor é silêncio, sorrir com toda a existência é silêncio.

Se houver ondulações na superfície de um lago, não podemos ver a profundidade. Da mesma forma, a menos que a mente esteja tranquila, não podemos experimentar a harmonia e a união dentro de nós.

Condições favoráveis e desfavoráveis fazem parte da vida, mas sorrir através de todas elas é a Arte de Viver.

Aquele cuja mente está voltada para dentro está sempre em bem-aventurança.

Espiritualidade é uma mistura harmoniosa de silêncio exterior e celebração interior; e também de silêncio interior e celebração exterior!

Espaço e silêncio são sinônimos. A alegria, o cumprimento trazem o silêncio. O desejo traz o barulho. O silêncio é a cura, pois no silêncio você retorna à fonte, e isso cria alegria.

Mantenha sua timidez e deixe a vergonha para trás.

Se você puder vencer sua mente, poderá vencer o mundo todo.

Quando você estiver totalmente indefeso, é quando será forte.

Fazemos yoga para tornar a vida mais bonita... para impedir que a miséria entre no nosso mundo.

A beleza é um fenômeno interior. A beleza não está nos objetos, nem nas pessoas, nem mesmo nos olhos de quem observa. Ela reside no coração de cada pessoa.