A devoção é destemor, a devoção é sofrimento. Se você tem medo do sofrimento, esqueça a devoção.

A verdade é uma só, mas os caminhos para realizá-la são muitos.

Quando uma série de problemas me chegar, vou considerá-la como a graça de Deus.

Existem inúmeras asanas e mudras. No entanto, os antigos mestres deram predominância a apenas dez. São elas: mulabandha, uddiyanabandha, jalandharbandha, mahamudra, mahavedha, mahabandha, viparitakarani, vajroli, shakticalana e khechari. Esses dez mudras são as experiências imortais do kriya yoga. Um verdadeiro yogi certamente os realizará por meio de uma prática adequada de yoga.

A mente é um grande depósito de pensamentos. Mesmo que você deseje esvaziar esse depósito, você não conseguirá. Em vez de tentar esvaziá-lo, pense em novos pensamentos puros, e os antigos pensamentos impuros irão embora.

Fale a verdade de maneira agradável, sem causar desconforto ao ouvinte. Fale menos e fique em silêncio onde a situação exigir.

Um aspecto único da sadhana do yoga é que a prática total de qualquer técnica espontaneamente elicia todo o espectro de técnicas yogicas de forma natural. Como resultado, as fases iniciais do yoga preparam o terreno para as fases mais avançadas.

As experiências yogicas devem ser consideradas como a misericórdia do Senhor e a graça do Mestre.

O Yoga é como um templo composto por oito andares. Yama e niyama constituem o porão e o andar térreo, enquanto asana, pranayama, pratyahara, dharana e dhyana constituem o primeiro, segundo, terceiro, quarto e quinto andares, respectivamente. Savikalpa samadhi é o sexto andar e nirvikalpa samadhi é o sétimo andar.

Meditação é a jornada interior, a jornada espiritual, a jornada em direção ao Absoluto ou a jornada do amor divino.

Retirar a mente de vários objetos ou atividades e concentrá-la em um único objeto ou atividade é conhecido como meditação.

O Yoga é conhecida como Brahmavidya (conhecimento do espírito supremo). Este grande conhecimento é antigo e extremamente difícil de alcançar. Para sua realização, são necessárias muitas vidas. Se fosse avaliado objetivamente, seria definido como a religião suprema, a religião global, a religião universal, a religião humana ou a religião eterna.

No caminho iogue, diversas experiências ocorrem que ajudam a aumentar a fé, coragem, conhecimento, entusiasmo, devoção ao seu Guru, devoção ao yoga e, finalmente, devoção a Deus. Inicialmente, o sadhaka ganha compreensão das chakras inferiores; depois, a compreensão das chakras intermediárias; e, finalmente, a compreensão das chakras superiores se revela. Além disso, a compreensão de várias asanas (posturas), mudras (gestos), pranayama (controle da respiração), pratyahara (retirada dos objetos sensoriais) e jyoti darshana (visão da luz divina) é acessível por meio da experiência. Assim, a prática do yoga em si revela o conhecimento de estados mais avançados de yoga.