Se você busca saúde, olhe primeiro para a coluna vertebral.

Quando este amor, o dom celestial da Natureza, surge no coração, elimina todas as causas de excitação do sistema e resfria-o a um estado perfeitamente normal; e, ao fortalecer os poderes vitais, expulsa todas as substâncias estranhas - os germes das doenças - de forma natural (como pelo suor). Assim, torna o homem perfeitamente saudável no corpo e na mente, permitindo-lhe compreender adequadamente a orientação da Natureza.

A compaixão se adapta à nossa condição física, enquanto a raiva, o medo e a desconfiança são prejudiciais ao nosso bem-estar. Portanto, assim como aprendemos a importância da higiene física para a saúde física, para garantir mentes saudáveis, precisamos aprender algum tipo de higiene emocional.

A felicidade é a forma mais alta de saúde.

Vivendo em harmonia com a natureza, conquista-se uma mente e corpo saudáveis.

Uma coisa que podemos fazer é escolher ver o mundo de uma maneira saudável. Podemos escolher ver o mundo como seguro, com apenas momentos de perigo, em vez de ver o mundo como perigoso, com apenas momentos de segurança.

A resposta mais saudável para a vida é a alegria.

A saúde é um estado de harmonia completa entre o corpo, a mente e o espírito. Quando se está livre de deficiências físicas e distrações mentais, as portas da alma se abrem.

Que ninguém seja lento em buscar sabedoria quando jovem, nem se canse na busca por ela quando envelhecer. Pois nenhuma idade é cedo ou tarde demais para a saúde da alma.

A alma está sujeita à saúde e à doença, assim como o corpo. A saúde e a doença de ambos... sem dúvida dependem de crenças e costumes, que são peculiares à humanidade.

Quem não tem saúde não pode alcançar nada pequeno.

Mantenha sua própria casa e seus arredores puros e limpos. Esta higiene manterá você saudável e beneficiará sua vida terrena.

Cada ser humano é o autor de sua própria saúde ou doença.

A preguiça é o grande inimigo - o inspirador da covardia, da indecisão, da tristeza auto-compadecida e das dúvidas triviais e detalhistas. A preguiça também pode ser uma causa psicológica de doença. É tentador relaxar de nossas responsabilidades, buscar refúgio na má saúde e se esconder debaixo de um cobertor quente.

Quão saudável e forte é seu corpo e quão dinâmico e afiado é seu cérebro é o que o levará pela vida.

Plantas e árvores saudáveis produzem flores e frutos abundantes. Da mesma forma, de uma pessoa saudável, sorrisos e felicidade brilham como os raios do sol.

Considere se o cumprimento do objetivo que você escolheu constituirá sucesso. O que é sucesso? Se você tem saúde e riqueza, mas tem problemas com todo mundo (incluindo você mesmo), sua vida não é bem-sucedida. A existência se torna fútil se você não conseguir encontrar felicidade. Quando a riqueza é perdida, você perdeu pouco; quando a saúde é perdida, você perdeu algo de maior importância; mas quando a paz de espírito é perdida, você perdeu o maior tesouro.

A saúde é o maior presente, a satisfação é a maior riqueza, a fidelidade é o melhor relacionamento.

Quando você experimentar problemas de saúde, em vez de praticar mais Kriya, mantenha sua mente focada nos chakras.

A meditação aumenta sua vitalidade e fortalece sua inteligência... sua clareza mental e saúde melhoram. Você adquire paciência e fortaleza para enfrentar qualquer problema na vida. Então, medite! Somente através da meditação você encontrará o tesouro que está buscando.

Há muitos aspectos do sucesso; a riqueza material é apenas um componente. Mas o sucesso também inclui boa saúde, energia e entusiasmo pela vida, relacionamentos satisfatórios, liberdade criativa, estabilidade emocional e psicológica, um senso de bem-estar e paz de espírito.

Assim como o alimento e o sono são necessários para o corpo, a compreensão espiritual é necessária para uma mente saudável.

Quando não nos nutrimos com alimentos frescos e saudáveis, sono reparador, exercícios regulares, uma prática espiritual diária, como meditação ou escrever em um diário, e outros hábitos de cura corpo-mente, inevitavelmente nos sentiremos cansados, desequilibrados, irritados e às vezes até deprimidos.