Nada pode nos humilhar tanto diante da misericórdia e justiça de Deus quanto a consideração de Seus benefícios e nossos próprios pecados. Consideremos, então, o que Ele fez por nós e o que fizemos contra Ele; lembremos de nossos pecados em detalhes e de Seus benefícios graciosos da mesma maneira, lembrando que tudo o que há de bom em nós não é nosso, mas Dele, e então não precisamos temer a vanglória ou a complacência em nós mesmos.

A Kriya Yoga inclui técnicas que são totalmente científicas, cada passo baseado na realização experimental. O yoga e a ciência são inseparáveis, assim como religião e ciência são complementos necessários. O cientista estabelece a tarefa de controlar as forças físicas, enquanto o yogi se ocupa das forças mentais. Um cientista é um yogi inconsciente cuja mente trabalha nos sulcos externos. O yoga é uma ciência exata baseada nas leis imutáveis da natureza.

Cada ser vivo sempre anseia ser feliz, sem ser manchado pela tristeza; e todos têm o maior amor por si mesmos, o que se deve unicamente ao fato de que a felicidade é a sua verdadeira natureza. Assim, para realizar essa felicidade inerente e imaculada, que ele de fato experimenta todos os dias quando a mente está subjugada no sono profundo, é essencial que ele conheça a si mesmo. Para obter tal conhecimento, a melhor forma é a indagação 'Quem sou eu?' em busca do Ser.

Para não deixar rastros, quando fizer algo, deve fazer isso com todo o corpo e mente; deve concentrar-se no que faz. Deve fazê-lo completamente, como uma boa fogueira. Não deve ser um fogo fumegante. Deve queimar-se completamente. Se não se queimar completamente, deixará um rastro de si mesmo no que fizer. Não deve ter restos depois de fazer algo. Mas isso não significa esquecer tudo sobre isso.

Se algo não está funcionando hoje, algo melhor está por vir. Essa certeza deve estar em nossa mente.

Suas preocupações, seus sentimentos, seus pensamentos surgem em sua própria mente. Você é totalmente responsável por todos os seus sentimentos - como você se sente, o que você pensa, o que você faz... Você é responsável.

Depois de ter parado as atividades inferiores da mente, ela deve ser tornada receptiva; e, em vez de tecer todo tipo de pensamentos vazios e ociosos, a mente deve receber intuições de cima.

Paciência na mente e dinamismo na ação são a fórmula certa.

A transformação supramental, a evolução supramental deve trazer consigo uma elevação da mente, da vida e do corpo para fora de si mesmos, para uma maneira maior de ser, onde seus próprios caminhos e poderes não seriam reprimidos ou abolidos, mas aperfeiçoados e cumpridos pelo autoexceder.

Meditação é uma mente desfocada, você simplesmente ouve em silêncio, não com tensão na mente, nem com o desejo de saber e aprender, não, com total relaxamento, em um deixar ir, em uma abertura do seu ser. Você ouve, não para saber, você simplesmente ouve para entender.

Evite a alegria excessiva. Uma mente nesse estado nunca se torna calma; ela se torna volúvel. A alegria excessiva sempre será seguida pela tristeza. Lágrimas e risos são parentes próximos. As pessoas muitas vezes passam de um extremo a outro.

Devemos viajar; devemos ir para terras estrangeiras. Devemos ver como o motor da sociedade funciona em outros países e manter uma comunicação livre e aberta com o que está acontecendo nas mentes de outras nações, se realmente queremos ser uma nação novamente.

Não deve ser tomado em um clima quente. Se você estiver em um lugar fresco e tranquilo, e estiver sozinho e sua mente estiver voltada para Deus, então você pode tomar o remédio iogue.

Na verdade, você é espírito. O corpo foi projetado pela mente, que por sua vez se origina do Espírito.

Claro, você não pode forçar sua mente a ficar em silêncio. Isso seria como tentar alisar as ondulações na água com um ferro de passar. A água se torna clara e calma apenas quando deixada em paz.

A mente é apenas um feixe de pensamentos. Os pensamentos têm sua raiz no pensamento do "Eu". Quem investiga o Verdadeiro "Eu" desfruta da tranquilidade da bem-aventurança.

A fonte última da minha felicidade mental é a minha paz de espírito. Nada pode destruir isso, exceto minha própria raiva.

Sua mente tem alguma clareza e capacidade para o pensamento correto; ela se abre para as alturas, mas por seu próprio bem, - para receber luz de cima para sua própria atividade.

A arte de viver... não é nem um deslizamento descuidado de um lado, nem um agarrar-se temeroso ao passado do outro. Consiste em ser sensível a cada momento, considerá-lo como completamente novo e único, ter a mente aberta e totalmente receptiva.

Deixe sua mente em paz, isso é tudo. Não siga com ela. Afinal, não existe algo chamado mente, além dos pensamentos que vêm e vão, obedecendo às suas próprias leis, não às suas. Eles dominam você apenas porque você se interessa por eles.

Recuse todos os pensamentos, exceto um: o pensamento "Eu sou". A mente irá se rebelar no começo, mas com paciência e perseverança, ela cederá e ficará em silêncio. Uma vez que você fique quieto, as coisas começarão a acontecer espontaneamente e de forma completamente natural, sem nenhuma interferência da sua parte.

Com a prática da meditação profunda, a mente entra em contato com a Consciência da Felicidade do Espírito e torna-se mais pacífica, feliz, criativa e poderosa. Esse estado de espírito enriquece todos os valores da vida material.

A mente existe em dois estados: como água e como mel. A água vibra ao menor distúrbio, enquanto o mel, embora perturbado, retorna rapidamente à imobilidade.