Assim como lavas as mãos antes de comer, limpa a tua mente antes de te envolver com o mundo.

Ao inspirar, acalmo corpo e mente. Ao expirar, sorrio. Vivendo no momento presente, sei que este é o único momento.

Uma mente estável é como o eixo de uma roda. O mundo pode girar ao seu redor, mas a mente permanece estável.

A mente não é apenas memória – é uma janela para a consciência. A memória é apenas a informação que você reuniu. A consciência contém todo o cosmos.

Seu corpo existe no passado e sua mente existe no futuro. No yoga, ambos se encontram no presente.

A consciência dos mortais é limitada. Enquanto estiverem apego às aparências, eles não percebem que suas mentes estão vazias. E ao se apegarem erroneamente à aparência das coisas, perdem o Caminho.

O verdadeiro sinal de Suas bênçãos é se você puder ter cada vez mais felicidade interior. Aprenda sempre a ser feliz; ser feliz com a felicidade de Deus. Calmo e alegre. Este é o caminho mais rápido para a bem-aventurança divina.

Quando você está praticando, não faça isso apenas por fazer. Aprenda a refletir enquanto pratica. Faça com que sua mente e cérebro observem e reaprendam o que você está fazendo. Fazer é mecânico; aprender é dinâmico.

Chega um momento em que a meditação mexe com a mente inconsciente e traz à tona impressões ocultas. Acelera o método de analisar, entender e explorar o inconsciente.

Uma vez que você está presente no campo de energia do autoconhecimento, é como se fosse um pedaço de gelo em água morna. A água morna é o Eu. O gelo é a mente. A água morna não luta com o gelo. O gelo não pode resistir ao derretimento. É uma atração natural e fatal.

Eu sou a mente, certo? Não, na verdade não. Quantas vezes a mente acordou pela manhã, quantas vezes a mente sonhou, quantas vezes a mente dormiu — e você é a testemunha de tudo isso.

Puxando a cadeira debaixo da sua mente e vendo você cair sobre Deus, o que mais Hafiz pode fazer que seja divertido neste mundo!

Uma multiplicidade de palavras não é prova de uma mente prudente.

Além disso, existem coisas das quais a mente entende uma parte, mas permanece ignorante sobre a outra; e quando o homem é capaz de compreender certas coisas, não segue que ele deva ser capaz de compreender tudo.

Além dos sentidos estão os objetos, além dos objetos está a mente, além da mente está o intelecto, além do intelecto está o grande Atman.

Digo-lhe a verdade, qualquer objeto que tenha em sua mente, por mais bom que seja, será uma barreira entre você e a Verdade mais íntima.

Na prática da meditação sentada, você se relaciona o tempo todo com sua vida diária. A prática da meditação traz nossas neuroses à tona, em vez de escondê-las no fundo de nossas mentes. Ela nos permite relacionar nossa vida como algo trabalhável.

Habite, ó mente, dentro de si mesmo; Não entre na casa de outro. Se você procurar lá, encontrará tudo o que está buscando. Deus, a verdadeira Pedra Filosofal, que responde a todas as orações, está escondido profundamente dentro de seu coração, a gema mais rica de todas. Quantas pérolas e pedras preciosas estão espalhadas no pátio externo que fica antes da câmara de seu coração!

Independentemente de considerarmos o nível individual, familiar, local, nacional ou internacional, a paz deve surgir da paz interior. Por exemplo, fazer orações pela paz enquanto ainda se nutre raiva é inútil. Treinar a mente e superar a raiva é muito mais eficaz do que meras orações. Raiva, ódio e inveja nunca resolvem problemas, apenas afeto, preocupação e respeito podem fazer isso.

A criatividade tem duas possibilidades. Uma é que ela surge do seu silêncio, amor, compreensão, clareza de visão, sua amizade íntima com a existência — então a criatividade é saudável. Mas se não surgir da meditação, do silêncio, da paz, do entendimento e do amor, então há um perigo. Pode surgir da sua mente confusa. Pode surgir da sua insanidade.

Onde Deus te colocar a qualquer momento, de lá mesmo você deve iniciar a peregrinação à realização de Deus. Em todas as formas, na ação e na não-ação, Ele, o Único, está presente. Ao cuidar do seu trabalho com suas mãos, mantenha-se ligado a Ele sustentando o japa, a lembrança constante d'Ele em seu coração e mente. No império de Deus, o esquecimento d'Ele é prejudicial. O caminho para a Paz está na lembrança d'Ele e somente d'Ele.

Existem poucas coisas na mente que consomem tanta energia quanto a preocupação. É uma das coisas mais difíceis não se preocupar com nada. A preocupação surge quando as coisas dão errado, mas em relação aos acontecimentos passados, é inútil apenas desejar que eles pudessem ter sido diferentes. O passado congelado é o que é, e nenhuma quantidade de preocupação fará com que ele seja diferente do que foi. Mas a mente egoísta e limitada se identifica com o seu passado, se enreda nele e mantém vivas as dores de desejos frustrados.

A autoanálise e a auto-observação são as chaves para o progresso no caminho espiritual. Se você não praticar a auto-observação, suas decisões não serão as corretas, suas conclusões não serão verdadeiras. Você não pode chegar imediatamente a uma auto-observação e análise precisas. É um processo gradual. Paz de espírito, honestidade completa e objetividade são essenciais. Quando você for capaz de observar tudo o que acontece em sua vida com uma consciência aguçada e tirar inspiração de cada ação, você realmente será capaz de crescer.