Viva no presente. O passado se foi; o futuro é incerto — mas o presente é real, e suas oportunidades são agora. Você deve ver essas oportunidades; elas devem ser reais para você. O problema é que elas não podem parecer reais se sua mente estiver enterrada em fracassos passados, se você continuar revivendo antigos erros, culpas e tragédias. Lute para se elevar acima das muitas traumatizações inevitáveis do seu ego, escape da condenação pelo passado e olhe para as oportunidades do presente. Não estou me referindo a algum momento vago no presente — talvez na próxima semana ou no próximo mês. Estou falando de hoje, neste minuto.

Trabalhe para reconhecer a importância primária do momento presente. Uma boa dica para isso é perguntar a si mesmo: "Qual é meu relacionamento com o momento presente? Como estou me relacionando com ele?"

A maneira de apreciar plenamente a infusão do Espírito é se aprofundar cada vez mais no momento, onde este momento é suficiente.

Como pre-planejamos nossos corpos e nossas vidas? Através do nosso próprio karma. A cada momento que fazemos algo, a impressão desse karma permanece dentro de nós. A soma total dessas impressões kármicas nos orienta para onde ir e o que fazer. Por exemplo, ir a um retiro espiritual foi uma agregação de karma. Primeiro, o pensamento apareceu; talvez alguém tenha falado sobre isso. Então o desejo de ir se manifestou. Depois você planejou como tirar férias do trabalho, como organizar o dinheiro, como viajar e que roupas você precisaria. Você teve que realizar muitos karmas para um único desejo, e a soma total desse karma e a agregação do planejamento é chamada de prakalpita, pré-pensamento ou planejamento prévio.

Isso é o sono: estar ausente, não estar presente no momento presente, estar em outro lugar.

Morrer é o momento mais importante que existe em qualquer encarnação.

Quando dançamos, a própria jornada é o objetivo, assim como quando tocamos música, o tocar em si é o objetivo. E exatamente a mesma coisa é verdadeira na meditação. A meditação é a descoberta de que o objetivo da vida é sempre alcançado no momento imediato.

Quando o esforço é necessário, o esforço aparecerá. Quando a ausência de esforço se tornar essencial, ela se afirmará por si mesma. Você não precisa forçar a vida. Apenas flua com ela e se entregue completamente à tarefa do momento presente.

Somente o momento presente contém a vida.

Se o destino do universo fosse decidido em um único momento no instante do Big Bang, esse foi o momento mais criativo de todos.

Agora é o momento que nunca termina.

Quando você tiver isolado a mente dessa maneira, desafie cada pensamento emergente ao aparecer, perguntando: "De onde você veio?" ou "Quem é a pessoa que está tendo esse pensamento?" Se você conseguir fazer isso continuamente, com total atenção, novos pensamentos aparecerão momentaneamente e depois desaparecerão.

As suas memórias estão se erodindo. O futuro que você antecipa, na maioria das vezes, não se concretizará, e a verdadeira riqueza está no momento. E não é necessariamente algo como 'Esteja aqui agora', um sentimento agradável, porque nem sempre se sente bem. Mas sempre se sente. É um domínio do sentimento. É primário.

Em seu mundo, tudo deve ter um começo e um fim. Se não tiver, você chama isso de eterno. Na minha visão, não existe algo como começo e fim – tudo isso está relacionado com o tempo. O ser atemporal está inteiramente no agora. Ser e não-ser se alternam e sua realidade é momentânea. A Realidade imutável está além do espaço e do tempo.

Vamos pegar algum evento na vida da humanidade. Por exemplo, a guerra. Há uma guerra acontecendo no momento. O que isso significa? Significa que vários milhões de pessoas adormecidas estão tentando destruir vários milhões de outras pessoas adormecidas. Elas não fariam isso, claro, se acordassem. Tudo o que acontece é devido a esse sono.

Irmãos e irmãs, a morte do corpo ocorre a cada momento. Abram os olhos e vejam! Por que estão chorando como loucos? Chorando por quem? Por um corpo de ossos, carne, pele e medula? Qual valor tem? Este corpo está nos levando, a todos, e a mim, para o estado de dissolução. Pensem sobre como estavam há vinte anos, vocês são como eram? Quanto mudou?

Isso significa que, se eu tiver que passar por todas essas experiências, que assim seja. Mas nunca me deixe esquecer de Ti; que minha mente esteja sempre em Ti. A cada respiração, a cada momento, tente estar consciente de quem Você realmente é.

O segredo do despertar é aceitar incondicionalmente este momento como ele é.

Nunca tive um único momento de depressão, porque sei que minha causa triunfará.

Estar consciente de sua respiração força você a estar no momento presente – a chave para toda transformação interior. Sempre que você está consciente da respiração, está absolutamente presente. Você também pode perceber que não consegue pensar e estar ciente da respiração ao mesmo tempo. A respiração consciente para a sua mente.

Se você quer ter vida, precisa morrer a cada momento por ela. Vida e morte são apenas expressões diferentes da mesma coisa vistas de diferentes pontos de vista; são a queda e a ascensão da mesma onda, e os dois formam um todo.

A qualidade da sua consciência neste momento é o que molda o futuro — que, claro, só pode ser experienciado como o Agora.

Aceite as pessoas e as situações como elas são na vida e depois aja. No momento em que fizer isso, verá que sai da confusão sobre qualquer coisa na vida.