É somente praticando através de uma sucessão contínua de situações agradáveis e desagradáveis que adquirimos forças reais. Aceitar que a dor é inerente e viver nossas vidas a partir desse entendimento é criar as causas e condições para a felicidade.

Assim como o alimento e o sono são necessários para o corpo, a compreensão espiritual é necessária para uma mente saudável.

Que coisa grandiosa é a compreensão! É incomparável. Nenhum homem pode dar maior prazer ao seu próximo do que compreendê-lo.

Torna-nos dignos, Senhor, de servir os nossos semelhantes em todo o mundo, que vivem e morrem na pobreza e fome. Dá-lhes, através das nossas mãos, o pão diário de hoje e, pelo nosso amor compreensivo, dá-lhes paz e alegria.

Os chamados poderes miraculosos de um grande mestre são um acompanhamento natural de seu entendimento exato das leis sutis que operam no cosmos interior da consciência.

A atividade religiosa é um jogo religioso. As pessoas estão constantemente ocupadas com o jogo religioso. Mas a espiritualidade é livre de jogo religioso, pontos de vista dogmáticos, ideias fanáticas e mal-entendidos.

O que é necessário, em vez de fugir ou controlar ou suprimir ou qualquer outra resistência, é entender o medo; isso significa, observá-lo, aprender sobre ele, entrar em contato direto com ele. Devemos aprender sobre o medo, não como escapar dele.

Conhecimento é um vício, como o álcool; o conhecimento não traz entendimento. O conhecimento pode ser ensinado, mas não a sabedoria; deve haver liberdade do conhecimento para que a sabedoria venha.

Nosso grande planeta giratório, nossa individualidade humana, não nos foi dada apenas para que existíssemos por um tempo e depois desaparecêssemos na nulidade, mas para que questionássemos sobre o que tudo isso se trata. Viver sem entender o propósito da vida é tolice, uma perda de tempo. O mistério da vida nos cerca; nos foi dada inteligência para resolvê-lo.

Desses cinco princípios vitais, o Amor é o primeiro. É o Amor que flui como a corrente subjacente para os outros quatro valores. Como ele flui dessa maneira? Quando o Amor está associado aos nossos pensamentos, ele se manifesta como a Verdade. Quando o Amor está associado aos sentimentos, ele produz Paz. Quando o Amor anima as ações, resulta em Ação Correta. Quando o Amor é combinado com o entendimento, ele se torna Não-violência. Portanto, sempre que você se sentir com raiva, pense no amor, desenvolva pensamentos de amor em seu coração. Você terá paz.

"Amar aqueles que te amam é fácil. Amar aqueles que não te amam não é tão simples. Se você deseja mudar alguém, dê um exemplo melhor. Mostre mais bondade, mais compreensão, mais amor. Isso tem um efeito certo. Àqueles que não são gentis, mostre bondade. Àqueles que são mesquinhos, mostre grandeza de coração."

Sem autoconhecimento, sem entender o funcionamento e as funções da sua máquina, o homem não pode ser livre, não pode se governar e sempre será um escravo.

A meditação não é um afastamento da vida. A meditação é um processo de entender a si mesmo.

A compreensão transforma, não sublima. Se você entende, a raiva desaparece e a mesma energia se torna compaixão. Não é que você sublima: a raiva simplesmente desaparece, e a energia que estava envolvida na raiva é liberada e se torna compaixão. Quando você entende o ódio, o ódio desaparece e a mesma energia se torna amor. O amor não é contra o ódio - é a ausência de ódio.

Os ensinamentos básicos de Buda tratam de entender o que somos, quem somos, por que somos. Quando começamos a perceber o que somos, quem somos, por que somos, então começamos a perceber o que não somos, quem não somos, por que não somos. Começamos a perceber que já não temos um terreno básico, substancial, sólido e fundamental sobre o qual possamos nos apoiar. Começamos a perceber que as nossas ideias de segurança e o nosso conceito de liberdade foram experiências puramente fantasmais.

Que cada homem siga o caminho de acordo com sua capacidade, compreensão e temperamento. Seu verdadeiro guru o encontrará ao longo desse caminho.

Nossa gente pobre é gente grandiosa, muito amável. Eles não precisam de nossa piedade e simpatia. Eles precisam de nosso amor compreensivo e precisam de nosso respeito. Precisamos dizer aos pobres que são alguém para nós, que também foram criados pela mesma mão amorosa de Deus, para amar e ser amados.

Na comunicação, empatia, conhecimento, respeito, espiritualidade, tolerância, compreensão. Somente aquilo em você que sou eu pode ouvir o que estou dizendo.

A língua bondosa é o ímã dos corações dos homens. É o pão do espírito, veste as palavras com significado, é a fonte da luz da sabedoria e compreensão...

Ninguém é mais inteligente do que você. E se forem? Que bem faz para você a compreensão deles?

Toda autoridad de qualquer tipo, especialmente no campo do pensamento e da compreensão, é a coisa mais destrutiva e má. Líderes destroem seguidores e seguidores destroem líderes. Você deve ser seu próprio professor e seu próprio discípulo. Deve questionar tudo o que o homem aceitou como valioso, como necessário.

Para entender o sofrimento, você deve ir além da dor e do prazer. Os seus próprios desejos e medos impedem você de compreender e, assim, ajudar os outros. Na realidade, não há outros, e ao ajudar a si mesmo, você ajuda todos os outros. Se você é sério sobre o sofrimento da humanidade, deve aperfeiçoar o único meio de ajuda que tem, a si mesmo.

Uma verdadeira carta de amor é feita de insight, compreensão e compaixão. Caso contrário, não é uma carta de amor. Uma verdadeira carta de amor pode produzir uma transformação na outra pessoa, e, portanto, no mundo. Mas antes que ela produza uma transformação na outra pessoa, ela precisa produzir uma transformação dentro de nós. Algumas cartas podem levar toda a nossa vida para serem escritas.