Simples em ações e pensamentos, você retorna à fonte do ser. Paciente com amigos e inimigos, você se harmoniza com o modo como as coisas são. Compassivo consigo mesmo, você reconcilia todos os seres do mundo.

A chave para o crescimento é a introdução de dimensões mais altas da consciência em nossa percepção.

Pela sinceridade, um homem ganha simplicidade física, mental e linguística e uma tendência harmoniosa; ou seja, congruência entre a fala e a ação.

Para passar de mortal a Buda, você precisa acabar com o karma, cultivar sua consciência e aceitar o que a vida traz.

Na consciência não há o tornar-se, não há um fim a ser alcançado. Há uma observação silenciosa sem escolha e sem condenação, da qual surge o entendimento.

Todo homem adulto é composto inteiramente por hábitos, embora ele muitas vezes não tenha consciência disso e até negue ter quaisquer hábitos.

Quem conquista a si mesmo é o guerreiro mais forte.

Se você estiver disposto a experimentar qualquer coisa diretamente e imediatamente, seja boa ou ruim, alegre ou cheia de ódio, você reconhecerá que o que está fugindo não existe, e o que está buscando já está aqui.

Santidade é uma disposição do coração que nos torna humildes e pequenos nos braços de Deus, cientes da nossa fraqueza e confiantes – da maneira mais audaciosa – na Sua bondade paternal.

O homem mau está continuamente em guerra consigo mesmo e em oposição a si mesmo.

Em um momento sagrado, quando a atenção é voltada para dentro, em vez de continuar em sua direção habitual para fora, o silêncio é realizado.

Esse é o padrão básico deste tipo de meditação, que se baseia em três fatores fundamentais: primeiro, não se centralizar para dentro; segundo, não ter nenhum desejo de se tornar superior; e terceiro, se identificar completamente com o aqui e agora.

Todos os seres humanos têm potenciais internos, mas muitas pessoas não estão cientes desses potenciais e não sabem como usá-los para ter uma vida bem-sucedida. Aqueles que não são felizes internamente nunca serão felizes externamente; aqueles que não são felizes consigo mesmos nunca poderão fazer os outros felizes. Aqueles que não se amam nunca poderão amar os outros.

Enquanto a mente está voltada para fora, apenas ida e pingala permanecem ativas. Mas quando a mente está calma e tranquila, sushumna, o canal central, é despertado. A alegria derivada da mente ao viajar pelo canal sushumna é única; não pode ser comparada com nenhum prazer sensorial. Devido a essa alegria interior, a mente perde o gosto pelos prazeres mundanos.

Um homem não precisa procurar onde estão seus olhos para ver. O coração está lá, sempre aberto para você, se você quiser entrar nele, sempre apoiando seus movimentos, embora talvez você não esteja ciente disso. Talvez seja mais correto dizer que o Eu é o Coração. Na verdade, o Eu é o centro e está em todos os lugares ciente de si mesmo como o Coração ou autoconsciência.

A maestria não está apenas em aquietar a mente, mas em direcioná-la para qualquer ponto que desejamos, em permitir que ela esteja ativa tanto quanto queremos, em usá-la para cumprir nosso propósito, em fazê-la ficar quieta quando queremos acalmá-la. Quem alcançou isso criou seu céu dentro de si; não precisa esperar por um céu no além, pois o produziu dentro de sua própria mente agora.

Apenas ao estar consciente, os pensamentos começam a desaparecer. Não há necessidade de lutar. A sua consciência é suficiente para destruí-los. E quando a mente está vazia, o templo está pronto. E dentro do templo, o único deus que vale a pena colocar é o silêncio. Então, essas três palavras que você precisa lembrar: relaxamento, ausência de pensamento, silêncio. E se essas três palavras deixarem de ser palavras e se tornarem experiências para você, sua vida será transformada.

A mente é apenas uma coleção de pensamentos e o pensador que os pensa. O pensador é o pensamento do 'eu', o pensamento primordial que surge do Ser antes de todos os outros, que se identifica com todos os outros pensamentos e diz: 'Eu sou este corpo'. Quando você erradicar todos os pensamentos, exceto o próprio pensador, por meio de uma investigação incessante ou se recusando a lhes dar atenção, o pensamento do 'eu' afunda no Coração e se entrega, deixando para trás apenas a consciência da consciência.

Na vida espiritual não é necessário ter um mapa completo do caminho para começar a viajar. Pelo contrário, ter tal conhecimento completo pode realmente dificultar mais do que ajudar na marcha para frente. Os segredos mais profundos da vida espiritual são revelados àqueles que assumem riscos e fazem experimentos ousados com ela. Não são para os preguiçosos que buscam garantias a cada passo. Aqueles que especulam da orla sobre o oceano só conhecerão sua superfície, mas aqueles que desejam conhecer as profundezas do oceano devem estar dispostos a mergulhar nele.

Não nos cabe invocar em nossas orações diárias as bênçãos de Deus, o Compassivo, se, por sua vez, não praticarmos a compaixão elementar para com nossos semelhantes.

A saúde perfeita, sinceridade, honestidade, franqueza, coragem, desinteresse, altruísmo, paciência, resistência, perseverança, paz, calma e autocontrole são todas coisas que são ensinadas infinitamente melhor por exemplo do que por belos discursos.

A guerra termina apenas quando as pessoas se amam.

Pessoas mundanas vão para fora, mas você deve ir para dentro como a tartaruga, retirando-se para sua casca.