Через свое тело ты осознаешь, что ты искорка божественности.

Изменения — это не то, чего мы должны бояться. Наоборот, это то, что мы должны приветствовать. Потому что без изменений в этом мире ничего не будет расти или расцветать, и никто в этом мире никогда не продвинется вперед, чтобы стать тем, кем он должен быть.

Страх и усталость блокируют ум. Столкнись с обоими, и тогда смелость и уверенность войдут в тебя.

Ничего не достигается умом, который сомневается.

Ты должен наполнить каждую дюйму своего тела асаной, от груди и рук до ног и пальцев, так что асана будет излучать из ядра твоего тела и заполнять весь его диаметр и окружность твоих конечностей. Ты должен чувствовать свою интеллигентность, сознание и осознание в каждом дюйме своего тела.

Йог побеждает тело через практику асан, превращая тело в подходящее средство для духа. Йог знает, что это необходимое средство для духа, потому что душа без тела — это как птица, лишенная способности летать.

Мы — маленькая часть непрерывного изменения, смотрящая на бесконечное количество непрерывных изменений.

C чем бы вы ни занимались, будьте едины: тело, душа, ум. Делайте это красиво и с чистотой.

Конечная цель йоги — осознать сияние своей души.

Интеллектуальный ум, не связанный с сердцем, — это неразвитыми ум.

Когда вы видите ошибку в другом, постарайтесь понять, делаете ли вы такую же ошибку.

Нет прогресса к окончательной свободе без трансформации, и это ключевая проблема в жизни каждого человека.

Это не йога вызывает травмы, а способ, которым она выполняется, ведет к травмам.

Мы можем подняться выше своих ограничений, только когда мы их признаем.

Йога освобождает творческий потенциал в жизни.

Изменения приводят к разочарованию, если они не поддерживаются. Трансформация — это поддерживаемое изменение, которое достигается через практику.

Йога — это зеркало, в котором мы смотрим на себя изнутри.

Тело — это твой храм. Держи его чистым, чтобы душа могла в нем обитать.

Ты должен очистить себя, прежде чем находить недостатки в других. Когда ты видишь ошибку в другом человеке, попробуй найти, делаешь ли ты такую же ошибку. Это способ взять суждение и превратить его в улучшение. Не смотри на тела других с завистью или превосходством. Все люди рождаются с разными конституциями. Никогда не сравнивай себя с другими. Способности каждого человека — это функция его внутренней силы. Знай свои способности и постоянно улучшай их.

Лотос растет в мутной воде, но этот цветок не показывает на себе следов этого: Так и мы должны жить в мире.

Растяжение дает пространство, пространство дает свободу, свобода дает точность. Точность — это истина.

Решение расслабиться, а не хвататься, даже перед лицом нетерпения или страха, — это осознанный и смелый выбор.