Если мы спокойны, если мы счастливы, мы можем улыбаться и расцветать, как цветок, и каждый в нашей семье, все общество, получат выгоду от нашего мира.

Я настроен практиковать глубокое слушание. Я настроен практиковать любящую речь.

Пусть наш сад сердца пробуждения зацветет сотнями цветов.

Когда мы осознанны, глубоко связаны с настоящим моментом, наше понимание происходящего углубляется, и мы начинаем наполняться принятием, радостью, миром и любовью.

Проснувшись этим утром, я улыбаюсь. Передо мной двадцать четыре совершенно новые часа. Я клянусь жить полностью в каждом моменте и смотреть на все существа глазами сострадания.

Осознанность... это чудо, которое может мгновенно вернуть наш рассеянный ум и восстановить его целостность, чтобы мы могли жить каждой минутой жизни.

Главная причина твоего страдания — это семя гнева в тебе, потому что оно было полито слишком часто, тобой и другими людьми.

В настоящей любви ты достигаешь свободы. Когда ты любишь, ты приносишь свободу человеку, которого любишь.

Истинное чудо — это не ходить по воде или по воздуху, а просто ходить по этой земле.

У нас есть больше возможностей в каждом моменте, чем мы осознаем.

Чтобы вещи раскрыли себя нам, мы должны быть готовы отказаться от наших взглядов на них.

Ты должен любить так, чтобы человек, которого ты любишь, чувствовал себя свободным.

Жизнь освещена правильным пониманием, правильными мыслями, правильной речью, правильными действиями, правильным образом жизни, правильными усилиями, правильной внимательностью и правильной концентрацией.

Искорени насилие в своей жизни и научись жить с состраданием и осознанностью. Ищи мир. Когда у тебя есть мир внутри, реальный мир с другими возможен.

В современном обществе большинство из нас не хотят быть в контакте с собой; мы хотим быть в контакте с другими вещами, такими как религия, спорт, политика, книга — мы хотим забыть о себе. Каждый раз, когда у нас есть свободное время, мы хотим пригласить что-то еще войти в нас, открываясь для телевидения и говоря телевидению, чтобы оно пришло и колонизировало нас.

Вдыхая, есть только настоящий момент. Выдыхая, это удивительный момент.

Жизнь — это чудо, и осознание этого уже может сделать нас очень счастливыми.

Помни, что есть только одно важное время, и это сейчас. Настоящий момент — это единственное время, над которым мы имеем власть. Самый важный человек — это всегда тот, с кем ты находишься, кто стоит перед тобой, потому что кто знает, будешь ли ты иметь дело с кем-то другим в будущем? Самое важное стремление — сделать человека, стоящего рядом с тобой, счастливым, потому что только это и есть стремление жизни.

Привязанность к взглядам — это наибольшее препятствие на духовном пути.

Поддержание здоровья тела — это выражение благодарности всему космосу — деревьям, облакам, всему.

Я заметил, что люди слишком много занимаются негативным, тем, что не так. ... Почему бы не попробовать другой путь, посмотреть на пациента и увидеть положительные вещи, просто прикоснуться к ним и заставить их расцвести?

Если ты глубоко посмотришь на ладонь своей руки, ты увидишь своих родителей и все поколения своих предков. Все они живы в этот момент. Каждый из них присутствует в твоем теле. Ты — продолжение каждого из этих людей.

Когда гнев проявляется в нас, мы должны признать и принять, что гнев существует и нуждается в внимании. В этот момент рекомендуется ничего не говорить, ничего не делать из-за гнева. Мы немедленно возвращаемся к себе и приглашаем энергию осознанности проявиться тоже.