Ты можешь читать сколько угодно книг о медитации. Они могут только сказать тебе «Осознай Я». Я не может быть найдено в книгах. Ты должен найти его в себе сам.

Медитация — это не сфокусированный ум, ты просто слушаешь в тишине, не с напряжением в разуме, не с желанием узнать и научиться, нет, с полным расслаблением, в отпускании, в открытии своего существа. Ты слушаешь, не чтобы узнать, ты просто слушаешь, чтобы понять.

Медитация — это единственный способ преодолеть негативные мысли, и затем положительные мысли придут спонтанно и автоматически.

С практикой глубокой медитации ум вступает в контакт с Блаженством Сознания Духа и становится более спокойным, счастливым, творческим и мощным. Это состояние разума обогащает все ценности материальной жизни.

В дзадзен, в практике медитации, мы не пытаемся убежать от мира. Мы сталкиваемся с ним напрямую. Сталкиваясь с ним напрямую, мы можем полностью в нем раствориться.

Наслаждайся медитацией и одиночеством. Успокойся, будь счастлив. Ты искатель.

Заставьте себя сидеть в одной позе дольше и практиковать медитацию.

Если вы хотите упростить свою жизнь, медитация — это ответ. Если вы хотите исполнить свою жизнь, медитация — это ответ. Если вы хотите иметь радость и дарить радость всему миру, то медитация — это единственный ответ.

Медитация означает растворение невидимых стен, которые построило бессознание.

Медитация — это принятие. Это принятие жизни в нас, вне нас и вокруг нас. Принятие жизни — начало человеческого удовлетворения.

Счастливый использует инструмент глубокой медитации и проникает вглубь своего сердца. Тогда волны любви достигают глубины океана, и океан любви течет, наполняет сердце и восхищает каждую частицу бытия. Каждая волна жизни затем течет в полноте любви, в полноте божественной славы, в полноте благодати, в блаженстве и мире.

Углубите блуждающий ум и зафиксируйте его на Господе. Тогда медитация станет глубокой и интенсивной. Не открывайте глаза. Не двигайтесь с места. Растопитесь в Нём. Погружайтесь в глубокие уголки своего сердца. Погружайтесь в блестящий Атман. Пейте нектар бессмертия. Теперь наслаждайтесь тишиной. Сын нектара! Радуйся! Мир! Тишина! Слава!

К сожалению, вы не можете избавиться от умственного беспокойства, медитируя один день или месяц; вы должны прилагать регулярные и неустанные усилия в течение многих лет. По мере того как садхака (тот, кто практикует медитацию) устраняет причины умственного беспокойства, возникают состояния умиротворения. Когда садхака достигает более высоких состояний медитации, потоки мира начинают наполнять ум садхаки, порождая такие качества, как скромность, энтузиазм, мужество и терпение. Вскоре садхака становится зависимым от медитации.

Постарайтесь проводить хотя бы 2 или 3 дня каждый месяц в ашраме. Просто дыхание чистым воздухом там очистит и укрепит наши тела и умы. Как зарядка батарей, даже после возвращения домой мы сможем продолжить нашу медитацию и джапу.

Творчество означает наслаждаться любой работой как медитацией; делать любую работу с глубокой любовью.

Медитация не делает ничего напрямую с твоим насилием, завистью или ненавистью. Это просто принесение света в твой дом, и тьма исчезает.

Чтобы быть здесь и сейчас, нужно быть в медитации, за пределами разума.

Вечная радость — это Бог. Он неиссякаем; по мере того, как ты продолжаешь свои медитации в течение многих лет, Он очарует тебя бесконечной изобретательностью. Преданные, такие как ты, которые нашли путь к Богу, никогда не мечтают обменять Его на любое другое счастье; Он манит, превосходя всякую мысль о конкуренции.

Есть только одна медитация — строгое нежелание принимать мысли.

Самопознание (мудрость) находится за пределами восприятия органов чувств — его можно достичь только через глубокую медитацию.

Переедание, голодание и слишком долгое воздержание от пищи — это препятствия для медитации.

Что такое медитация? Медитация — это наше сознательное осознание чего-то огромного и бесконечного внутри нас. Медитация дарует нам Мир, Свет и Блаженство.

Настает время, когда медитация пробуждает бессознательный ум и выявляет скрытые впечатления. Она ускоряет метод анализа, понимания и исследования бессознательного.