В осознанности человек не только спокоен и счастлив, но также насторожен и бодр. Медитация — это не избегание, это спокойная встреча с реальностью.

Практикуйте свою садхану регулярно, как указано. Помните одно: не сидите слишком долго на медитации. Вместо этого садитесь несколько раз в день. Также ешьте здоровую пищу и не переедайте. Если вы будете делать эти вещи, то, безусловно, достигнете духовного прогресса, ведь Бог любит смиренных и скромных. Он слушает их.

Это занимает много времени — множество инкарнаций правильных действий, хорошей компании, помощи гуру, самопробуждения, мудрости и медитации, чтобы человек вернул сознание своей души о бессмертии. Чтобы достичь этого состояния Самореализации, каждый человек должен практиковать медитацию, чтобы перенести свое сознание из ограниченного тела в неограниченную сферу радости, ощущаемой в медитации.

ЛЮБОВЬ по своей сути является самообщающейся: те, кто ее не имеет, поймают ее от тех, кто ее имеет... Никакое количество обрядов, ритуалов, церемоний, поклонений, медитаций, покаяний и воспоминаний не может породить любовь в себе. Ни одно из этих действий не является обязательно признаком любви. Напротив, те, кто громко вздыхает, плачет и вопит, еще не испытали любовь. Любовь зажигает того, кто ее находит. В то же время она запечатывает его губы, чтобы дым не выходил.

Сей любовь, пожинай мир. Сей медитацию, пожинай мудрость.

Медитация – это ожидание Бога.

Медитация делает человека Божественным и приносит Божественное в мир человека.

Любовь — это видеть Бога в человеке рядом с нами, а медитация — это видеть Бога внутри нас.

Медитация не означает просто сидеть в тишине пять или десять минут. Она требует осознанных усилий. Ум должен быть успокоен и тишиной; в то же время он должен быть настороже, чтобы не позволить войти отвлекающим мыслям или желаниям.

Хотя вы практикуете регулярно, не всегда возможно достичь одинакового качества медитации. Иногда тело, а чаще ум, создает препятствия. В таких случаях выясните причину проблемы, чтобы избежать её повторения.

Практика медитации рассматривается как хороший и действительно отличный способ преодолеть войну в мире; нашу собственную войну, а также большую войну.

Когда человек достигает точки, когда может медитировать шесть месяцев, ему не нужны еда, туалет или отдых. Только одна капля нектара амрит с макушки до тела сохраняет его живым. Если тигр съест это тело, это не имеет значения, боль будет только, когда жизнь вернётся в тело.

Знание, которое приобретает йог, исходит за пределы чувств. Знание, получаемое через пять чувств, — это очень обычное знание, но знание, которое приобретается за пределами чувств, также выходит за рамки обычного знания. Это высшее знание — настоящее знание. Чтобы понять это, садхака должен прекратить внешнее использование своей энергии и сосредоточиться внутри. Это внутреннее сосредоточение можно назвать медитацией.

Когда чувства хорошо контролируются и отстранены от контакта с объектами мира, восприятия больше не создают образов в разуме. Разум тогда тренируется в сосредоточенности. Когда разум больше не вызывает мысленные шаблоны из подсознания, сбалансированное состояние разума ведет к более высокому состоянию сознания. Совершенное состояние безмятежности, установленное в саттве, является высшим состоянием просветления. Практика медитации и не-привязанности — это два основополагающих принципа. Очень твердая убежденность необходима для установления определенной философии жизни.

Если ты сможешь стать зеркалом, ты станешь медитатором. Медитация — это не что иное, как искусство отражения. И теперь ни одно слово не движется внутри тебя, так что нет отвлечений.

Счастье приходит от растворения ума, а не от внешних объектов. Через медитацию мы можем достичь всего, включая блаженство, здоровье, силу, интеллект и жизненную силу. Но это должно практиковаться правильно в уединении и с вниманием.

Высочайшее искусство, которое можно освоить, — это искусство любить, а высочайшая креативность и высочайшее искусство рождаются из дарования — медитации.

Медитация — это путешествие от звука к тишине, от движения к покою, от ограниченной идентичности к безграничному пространству.

Я не учу вегетарианству; это побочный продукт медитации. Где бы ни происходила медитация, люди становились вегетарианцами, всегда, на протяжении тысяч лет.

"Безмятежность" — это вкус медитации.

Медитация — это тонкое искусство ничего не делать.

Вся медитация должна начинаться с пробуждения глубокого сострадания. Все, что человек делает, должно исходить из отношения любви и пользы для других.

На самом деле человек всегда обнаруживает, когда начинает практиковать медитацию, что появляются самые разные проблемы. Все скрытые аспекты твоей личности выходят на поверхность, по простой причине, что ты впервые позволяешь себе увидеть свое состояние сознания таким, какое оно есть.