Не надевайтесь на реализацию, но практикуйте всю свою жизнь.

Йога — это свет, который, однажды зажженный, никогда не потухнет. Чем лучше твоя практика, тем ярче пламя.

Уникальным аспектом садханы йоги является то, что полная практика любой техники спонтанно вызывает весь спектр йоговских техник естественным образом. В результате начальные этапы йоги подготавливают основу для более продвинутых этапов.

Чем больше человек становится готовым к практике Адвайта Веданты, тем меньше он осознаёт своё тело и окружающий мир. Адвайта и сознание тела не совместимы.

Религия организована, а духовность — это то, что человек чувствует в своей связи с истиной и с Богом. И хотя духовность может быть выражена в религии, многие люди духовны и никогда не ходят в церковь. Они не религиозны в том смысле, что не практикуют определенный вид дисциплины.

Лекарство для борьбы с тремя S - стрессом, напряжением и скоростью - можно найти в трех W: работе преданной практики, мудрости, которая приходит с пониманием себя и мира, и поклонении, потому что в конечном итоге сдача тому, что мы не можем контролировать, позволяет эго расслабиться и потерять беспокойство о своем крошечном "я" в бесконечности божественного.

Держите в памяти свою истинную природу, даже во время работы, и избегайте спешки, которая заставляет вас забывать. Будьте осознанны. Практикуйте медитацию, чтобы успокоить ум и сделать его осознанным в отношении его истинной связи с Атманом, который его поддерживает. Не думайте, что именно вы выполняете работу. Подумайте, что это основной поток, который делает это. Идентифицируйте себя с этим потоком.

Ты действительно хочешь быть йогом? Ты действительно хочешь внутренней трансформации? Кусок железа, связанный с магнитом, превращается в магнит. Он ведет себя как магнит. Если ты действительно хочешь красоты йоги, то будь постоянно связан с Богом. Нет разделения между тобой и Богом. Может ли волна когда-либо думать, что она существует отдельно от океана? Волна рождается в океане, живет в океане и в конечном итоге сливается с океаном. Океан и волны — это одно и всегда были одним. Воспринимай этот Йога, это единство, эту связь, идентичность и единство с Ним. Все, что у тебя есть, — это Бог. Каждый аспект твоей жизни — это Бог. Пожалуйста, следуй за своим Учителем. Практикуй технику Крийя Йоги ежедневно, регулярно и искренне. Эта техника сама по себе божественна. Она сделает тебя более божественным и реализованным.

Мы, кто столкнулся с войной, обязаны донести правду о войне до тех, кто не имел с ней прямого опыта. Мы — свет на кончике свечи. Он действительно горячий, но обладает силой светить и освещать. Если мы будем практиковать осознанность, мы будем знать, как глубоко смотреть в природу войны и, с нашим пониманием, будить людей, чтобы мы вместе могли избежать повторения тех же ужасов снова и снова.

Если кто-то всегда двигает дыхание (практикует пранаяму), дыхание прекращается и становится спокойным, sthira.

Унция практики стоит больше, чем тонна проповедей.

Практикуйте Крию как можно дольше, сидя в одной асане хотя бы раз в день.

Не следует заниматься йогой, только читая книги; это не приносит тех благ, которые можно получить под прямым руководством учителя.

Если ты гордишься своим достижением или разочаровываешься из-за идеалистических усилий, твоя практика ограничит тебя толстой стеной.

Будды не занимаются ерундой.

Истинная цель Дзэн — это видеть вещи такими, какие они есть, наблюдать вещи такими, какие они есть, и позволить всему идти своим ходом. Практика Дзэн — это открытие нашего маленького разума.

Сохраняйте постоянную осознанность и сознательные усилия говорить хорошие слова, совершать добрые поступки и практиковать терпение и сострадание.

Регулярно практикуй медитацию. Медитация приводит к вечному блаженству. Поэтому медитируй, медитируй.

Я настроен практиковать глубокое слушание. Я настроен практиковать любящую речь.

Практика становится твердо основанной, когда она тщательно выполняется долгое время, без перерывов и с полной серьезностью. (Сутры Йоги)

Если ты будешь практиковать, ты испытаешь, и этот опыт будет тебя направлять.

Записывать в дневник каждое вечер перед сном — хорошая привычка. Мы можем записывать в дневник, сколько времени мы посвятили нашей духовной практике. Дневник должен быть написан так, чтобы помогать нам видеть наши ошибки и исправлять их. Это не должно быть просто документом ошибок других людей или наших повседневных дел.

Нам не следует в наших ежедневных молитвах призывать благословения Бога, Милосердного, если мы, в свою очередь, не будем практиковать элементарное сострадание к нашим сотоварищам.