Практикуйте ежедневно, и благодаря милости Бога вы будете свободны.

Как быть спокойным? Только практикуя технику. Если вы не применяете такую технику, как Крия Йога, или не практикуете её, то не сможете достичь спокойствия.

Цель нашей практики — просто быть собой.

Если вы хотите быть чистым, имейте крепкую веру и медленно продолжайте свои практики преданности, не тратя свою энергию на бесполезные обсуждения и споры о писаниях. В противном случае ваш маленький ум будет сбит с толку.

Цель всей духовной практики — любовь.

Йог побеждает тело через практику асан, превращая тело в подходящее средство для духа. Йог знает, что это необходимое средство для духа, потому что душа без тела — это как птица, лишенная способности летать.

Вся жизнь — как музыка, и чтобы изучать жизнь, мы должны изучать ее как музыку. Это не только учеба, это также практика, которая делает человека совершенным. Если кто-то скажет мне, что определенный человек несчастен или в отчаянии, мой ответ будет: он не в гармонии.

Начинающий должен смотреть на себя как на того, кто начинает создавать сад для удовольствия своего Господа, на самом бесплодном грунте, полном сорняков. Его Величество вырывает сорняки и вместо них сажает добрые растения. Считаем, что это уже происходит, когда душа решает практиковать молитву и начинает это делать.

Учеба и практика оба очень важны, но они должны идти рука об руку. Вера без знания недостаточна. Вера должна поддерживаться разумом. Однако интеллектуальное понимание, которое не применяется на практике, также мало полезно. Все, чему мы учим из учебы, должно искренне применяться в нашей повседневной жизни.

Мы видим многих людей, говорящих о самых замечательных вещах о благотворительности, равенстве и правах других людей, но это только теория. Мне повезло найти человека, который смог применить теорию на практике. Он обладал удивительной способностью воплощать в жизнь все, что считал правильным.

Ум, который мы имеем, когда практикуем дзазен, — это великий ум: мы не пытаемся ничего увидеть; мы прекращаем концептуальное мышление; мы останавливаем эмоциональную активность; мы просто сидим. Что бы с нами ни происходило, это нас не беспокоит. Мы просто сидим. Это похоже на что-то, что происходит на великом небе. Какой бы птицей ни был тот, кто пролетает через него, небо не обращает на это внимания. Это ум, переданный Буддой нам.

Я буду практиковать принятие. Сегодня я буду принимать людей, ситуации, обстоятельства и события такими, какие они есть. Я буду знать, что этот момент именно таким, каким он должен быть, потому что весь мир таков, каким он должен быть. Я не буду бороться с миром, борясь с этим моментом. Мое принятие полное и окончательное. Я принимаю вещи такими, какие они есть в этот момент, а не такими, как я хотел бы, чтобы они были.

Введение языка в носовой проход в направлении верхнего неба называется «практикой Кхечари Мудры». Хотя это физическая техника хатха-йоги, она приводит к стабильному и спокойному состоянию и необходима для того, чтобы направить ум внутрь. Когда это состояние (достижение Кхечари) наступает, садхака испытывает большую устойчивость и спокойствие, и становится готовым перейти ко второму уровню Крийи.

На йогическом пути происходят различные переживания, которые помогают увеличивать веру, смелость, знания, энтузиазм, преданность своему Гуру, преданность йоге и, наконец, преданность Богу. Сначала садхака приобретает понимание нижних чакр, затем — средних, и, наконец, раскрывается понимание высших чакр. Кроме того, понимание различных асан (поз), мудр (жестов), пранаямы (контроля дыхания), пратьяхары (выхода из воздействия объектов чувств) и джйоти даршаны (видение божественного света) доступно через опыт. Таким образом, сама практика йоги раскрывает знания о более высоких состояниях йоги.

Какие бы книги вы ни читали, вы не можете постигнуть Божественное только интеллектуальными усилиями. Единство можно развивать только через практику любви.

Я почувствовал, что Гита учит нас, что то, что невозможно соблюдать в повседневной практике, не может называться религией.

Чтение духовных книг, прослушивание множества лекций, просмотр множества монахов и произнесение множества стихов священных писаний не может дать вам духовности и самоосознания. Это только помогает показать путь к духовности. Практика — ключ.

Практикуйте молчание или говорите только немного.

Принцип — это выражение совершенства, и поскольку мы, несовершенные существа, не можем практиковать совершенство, мы каждый момент вырабатываем границы его компромисса на практике.

Как цветок, который красив и прекрасен, но без запаха, так и бесплодное слово, произнесенное тем, кто не практикует его.

Когда ты идешь на заправку, чтобы заправить бак, это занимает всего несколько минут, и топливо позволяет машине работать долгое время. Медитацию следует практиковать таким образом.

Души, которые не практикуют молитву, как люди, чьи конечности парализованы.

Изменения приводят к разочарованию, если они не поддерживаются. Трансформация — это поддерживаемое изменение, которое достигается через практику.