Практика дзазен и повседневная деятельность — это одно и то же. Мы называем дзазен повседневной жизнью, а повседневную жизнь — дзазеном.

Знания без практики бесполезны. Практика без знаний опасна.

Интеллект состоит не только в знании, но и в умении применять это знание на практике.

Тот, кто учится и учится, но не практикует, похож на того, кто пашет и пашет, но никогда не сажает.

Дыхание важно в практике медитации, потому что это способность, которая одновременно является добровольной и непроизвольной. Вы можете почувствовать, что вы дышите, и так же можете почувствовать, что это дыхание дышит вами. Это своего рода мост между добровольным и непроизвольным мирами — местом, где они едины.

Дзэн на самом деле исключительно прост, пока не пытаешься быть хитрым или ходить вокруг да около! Дзэн — это просто ощущение и ясное понимание… что за множественностью событий и существ в этой вселенной стоит всего лишь одна энергия — и она проявляется как ты, и все это есть она. Практика дзэна — это понять эту энергию, чтобы "почувствовать ее в своих костях."

Только магнитизируя свой позвоночник, вы можете преобразовать свою жизненную силу в сияющую, всепоглощающею божественную силу, что в свою очередь ускоряет ваше умственное, физическое и интеллектуальное возрождение и омоложение. Вам не нужно обращаться к астрологу или хироманту. Через практику Крия-йоги каждый чакра очищается, давая вам всестороннее развитие. Каждый чакра имеет невидимый аналог в каждой части тела, и если вы будете практиковать ежедневно и искренне, вы добьетесь быстрой духовной эволюции.

Через практику пранаямы невежество рассеивается, и открывается Знание о Себе.

Принцип есть принцип, и ни в коем случае его нельзя ослабить из-за нашей неспособности жить им на практике. Мы должны стремиться к его достижению, и стремление должно быть сознательным, обдуманным и трудным.

Изучайте священные писания, которые увеличивают вашу глубину и понимание и побуждают вас быть стабильными в своей практике.

Я остаюсь рядом с тем, кто практикует Крию.

Когда продолжают рафинировать коричневый сахар, он, в конце концов, становится белым. Точно так же продолжение практики Крийи совершенствует пранаяму.

Эти практики - ненасилие, правдивость, неприсвоение, целомудрие и непринятие - должны практиковаться каждым мужчиной, женщиной и ребенком; каждой душой, независимо от нации, страны или положения.

Легко говорить о религии, но трудно её практиковать.

Мы можем мыть кожу нашего тела с помощью ванны, но через практику асан мы очищаем не только нашу кровь и клетки, но и очищаем внутреннее тело, практикуя.

Свобода не дается нам никем; мы должны культивировать её сами. Это ежедневная практика... Никто не может помешать тебе быть осознанным в каждом шаге, который ты делаешь, или в каждом вдохе и выдохе.

Применение сушумны — самый важный фактор в духовной практике. Как только сушумна пробуждается, ум стремится войти в внутренний мир. Когда поток изиды и пинґалы направлен в сушумну, а отвлечения устраняются, медитация протекает сама собой.

Когда твой ум тих, ты входишь в поток любви, и ты просто плывешь от одного момента к следующему, так же естественно, как дыхание. Что бы ни возникло, я обнимаю это любовью в моменте. Это моя практика полировки зеркала, чтобы отражать любовь. В этот момент есть только осознанность и любовь. Если кто-то спросит меня, как попасть в свое сердце, я даю им эту практику: Я есть Любящая Осознанность.

Если просветление приходит первым, до мыслей, до практики, ваше мышление и ваша практика не будут эгоцентричными. Под просветлением я имею в виду веру в ничто, веру в нечто, что не имеет формы или цвета, готовое принять форму или цвет. Это просветление — неизменная истина. На этой изначальной истине должны основываться наша деятельность, наше мышление и наша практика.

Человек, который добр и практикует праведность, который остается пассивным по отношению к делам мира, который считает всех существ на земле своим собственным «я», достигает Бессмертного Существа; настоящий Бог всегда с ним.

Нужно практиковать пранаяму очень серьезно и искренне.

Для практики йоги и медитации есть три важнейших требования: чувство морали; контроль над разумом; знания или интеллект.

Тишина — это единственный язык реализованных. Практикуй умеренность в речи.