Wanneer je het lichaam niet stil kunt houden, kun je de geest niet stilhouden. Als je de stilte van het lichaam niet kent, kun je de stilte van de geest niet begrijpen. Actie en stilte moeten samen gaan. Als er actie is, moet er ook stilte zijn. Als er stilte is, kan er bewuste actie zijn en niet alleen beweging.

Onze hebzucht komt voort uit onze angst dat we niet genoeg zullen hebben - of het nu geld of liefde is die we vastgrijpen. Yoga leert ons deze angsten los te laten en zo de overvloed om ons heen en in onszelf te realiseren.

De beste manier om angst te overwinnen is om met gelijkmoedigheid de situatie onder ogen te zien waar je bang voor bent.

Oefening van geest en lichaam leidt tot bewustzijn van de ziel.

De yogi kan geen angst hebben om te sterven, omdat hij leven heeft gebracht in elke cel van zijn lichaam. Wij hebben angst om te sterven, omdat we bang zijn dat we niet hebben geleefd. De yogi heeft geleefd.

De geest is de koning van de zintuigen; adem is de koning van de geest; en de zenuwen zijn de koningen van de ademhaling.

Wie die Zunge kontrolliert ist, hat jemand große Selbstbeherrschung erlangt. Wenn ein solcher Mensch spricht, wird er respektiert und gehört. Sie werden sich die Worte merken, da sie gut und wahr sind. Wenn jemand auf Wahrheit betet, erhält er Dinge, die er braucht, wenn er sie wirklich benötigt: er muss sie nicht verfolgen. Der Mann der auf Wahrheit steht erhält Früchte für das Tun ohne etwas tun zu müssen. Gott, der Ursprung der Wahrheit kümmert sich um alles und sorgt für Wohlstand.

Wanneer stabiliteit een gewoonte wordt, volgen rijpheid en duidelijkheid.

Zolang het lichaam niet in perfecte gezondheid is, denk je eraan, en dat verhindert je om aan de geest te denken. Een gezonde geest is een gezond lichaam.

Denk niet aan jezelf als een klein, samengedrukt, lijdend ding. Denk aan jezelf als gracieus en in expansie, ongeacht hoe onwaarschijnlijk het op dat moment lijkt.

De hardheid van een diamant is een deel van zijn nuttigheid, maar de ware waarde ligt in het licht dat erdoorheen schijnt.

Woorden kunnen de waarde van yoga niet overbrengen - het moet ervaren worden.

Waarom denken aan bevrijding op een later tijdstip? Bevrijding zit in de kleine dingen, hier en nu.

Yoga is een licht, dat eenmaal aangestoken, nooit zal doven. Hoe beter je praktijk, hoe helderder de vlam.

Soms is ons lichaam bereid, maar ons geest is zwak. Soms is onze geest bereid, maar ons lichaam is zwak. Wees niet bang. Streef ernaar je capaciteiten uit te breiden, maar wees niet teleurgesteld in jezelf. Wat ons niet uitdaagt, kan ons niet veranderen.

Zoals bladeren in de wind bewegen, zo beweegt je geest met je ademhaling.

De remedie om de drie Ss - stress, spanning en snelheid - te bestrijden, kan gevonden worden in de drie Ws - het werk van toegewijde beoefening, de wijsheid die voortkomt uit het begrijpen van het zelf en de wereld, en aanbidding, omdat uiteindelijk het overgeven aan wat we niet kunnen controleren het ego toestaat om zich te ontspannen en de angst voor zijn eigen infinitesimaal kleine zelf in de oneindigheid van het goddelijke te verliezen.

Adem is de koning van de geest.

Mijn mama vertelde me dat alleen de gekken en de gepassioneerden iets bereiken in het leven.

De schoonheid van een meer weerspiegelt de schoonheid eromheen. Wanneer de geest rustig is, wordt de schoonheid van het Zelf erin weerspiegeld.

Elke handeling die wordt uitgevoerd met schoonheid en puurheid, en in complete harmonie van lichaam, geest en ziel, is Kunst.

Terwijl we de ziel verkennen, is het belangrijk om te onthouden dat deze verkenning plaatsvindt binnen de natuur (het lichaam), want daar zijn wij en wat wij zijn.

Het lichaam is de steun voor de ziel. Waarom zou je het lichaam dan niet ondersteunen met een muur of een blok?