Yoga stelt je in staat om een innerlijke vrede te vinden die niet verstoord of opgewonden wordt door de eindeloze stressen en worstelingen van het leven.

Vóór vrede tussen de naties moeten we de vrede binnen vinden die die kleine natie is, ons eigen wezen.

Yoga stelt je in staat een nieuw soort vrijheid te vinden die je misschien niet eens wist dat het bestond.

Ik rek mijn lichaam niet alsof het een object is. Ik doe yoga van het zelf naar het lichaam, niet andersom.

Oefen yoga met een onschuldige geest. Dan zul je in staat zijn om de dingen te begrijpen die in je lichaam gebeuren.

Standvastigheid in het lichaam leidt tot standvastigheid in het zenuwstelsel.

Door volhardende en langdurige oefening kan iedereen de yogareis maken en het doel van verlichting en vrijheid bereiken.

Wanneer een asana correct wordt uitgevoerd, zijn de lichaamsbewegingen soepel, is er lichtheid in het lichaam en vrijheid in de geest.

Yoga is wanneer elke cel van het lichaam het lied van de ziel zingt.

Wanneer je lichaam, geest en ziel gezond en harmonieus zijn, breng je gezondheid en harmonie naar de wereld - niet door je terug te trekken uit de wereld, maar door een gezond, levend orgaan van het lichaam van de mensheid te zijn.

Het voelen van de beweging van bewegingen is zwerven naar het verleden of de toekomst. Leven in de bewegingen van beweging is zijn in het heden.

Door onze zintuigen van perceptie naar binnen te richten, kunnen we de controle, stilte en rust van de geest ervaren.

In welke positie je ook bent, of in welke levensomstandigheid je ook verkeert, je moet balans vinden. Balans is de staat van het heden - hier en nu. Als je balans vindt in het heden, leef je in de Eeuwigheid.

Yoga is zo oud en traditioneel als de beschaving, maar blijft bestaan in de moderne samenleving als een middel om essentiële vitaliteit te bereiken. Maar yoga vereist dat we niet alleen kracht in het lichaam ontwikkelen, maar ook aandacht en bewustzijn in de geest. De yogi weet dat het fysieke lichaam niet alleen de tempel voor onze ziel is, maar het middel waarmee we de innerlijke reis naar de kern ondernemen.

Leren is net zoveel een kunst als het onderwijzen.

Ik kan doordacht gedachte-loos blijven, het is geen lege geest.

Actie is beweging met intelligentie. De wereld is gevuld met beweging. Wat de wereld nodig heeft, is meer bewuste beweging, meer actie.

Je moet jezelf zuiveren voordat je fouten bij anderen zoekt. Wanneer je een fout bij iemand anders ziet, probeer dan te ontdekken of jij dezelfde fout maakt. Dit is de manier om oordeel te nemen en het in verbetering om te zetten.

Wij zijn wezens die ontworpen zijn voor voortdurende uitdagingen. We moeten groeien of we beginnen te sterven... Dus gewoon stil blijven staan is geen echte optie. We moeten doorgaan. Zo niet, zullen verstoringen komen.

Je lichaam is het kind van de ziel. Je moet dat kind voeden en trainen.

Er is een universele realiteit in onszelf die ons afstemt op een universele realiteit die overal is.

Yoga is een manier van leven; het is een kunst, een wetenschap, een filosofie.

Zorg voor de wortel van de boom, en de geurige bloem en sappige vruchten zullen vanzelf groeien. Zorg voor de gezondheid van het lichaam, en de geur van de geest en de rijkdom van de ziel zullen volgen.