Jezelf uitdrukken zoals je bent, zonder enige opzettelijke, ingewikkelde manier om jezelf aan te passen, is het belangrijkste.

Een tuin is nooit af.

Hoeveel 'ego' heb je nodig? Genoeg zodat je niet voor een bus stapt.

Als je zit, zit alles met jou.

Behandel elk moment alsof het je laatste is. Het is geen voorbereiding op iets anders.

In de geest van de beginner zijn er veel mogelijkheden, in de geest van de expert zijn er weinig.

Het geven van een groot, ruim weiland aan je schaap of koe is de manier om hem te beheersen.

Religie is geen specifiek onderricht. Religie is overal.

Wanneer we ons lichaam en geest in orde hebben, zal alles anders op de juiste plaats en op de juiste manier bestaan. Maar meestal, zonder ons ervan bewust te zijn, proberen we iets buiten onszelf te veranderen; we proberen dingen buiten onszelf te ordenen. Maar het is onmogelijk om dingen te ordenen als je zelf niet in orde bent. Wanneer je dingen op de juiste manier doet, op het juiste moment, zal alles anders georganiseerd zijn.

Dingen veranderen altijd, dus niets kan van jou zijn.

Zodra je iets ziet, begin je het al te intellectueel te benaderen. Zodra je iets intellectueel benadert, is het niet meer wat je hebt gezien.

Het is wijsheid die naar wijsheid zoekt.

Het ware doel van Zen is om dingen te zien zoals ze zijn, dingen te observeren zoals ze zijn, en alles te laten gaan zoals het gaat. Zen-praktijk is om onze kleine geest te openen.

Concentratie komt niet van het hard proberen zich op iets te concentreren, maar door je geest open te houden en deze op niets te richten.

In de geest van de beginner zijn er veel mogelijkheden; in de geest van de expert zijn er er weinig.... In de geest van de beginner is er geen gedachte: "Ik heb iets bereikt." Alle zelfgerichte gedachten beperken onze enorme geest. Wanneer we geen gedachten van prestatie hebben, geen gedachten van onszelf, zijn we ware beginners. We kunnen echt iets leren.

In de Lotus Soetra zegt Boeddha om één hoek op te lichten, niet de hele wereld. Maak gewoon duidelijk waar je bent.

Je bent perfect zoals je bent en er is altijd ruimte voor verbetering.

Wanneer je iets doet, als je je geest met wat vertrouwen richt op de activiteit, is de kwaliteit van je gemoedstoestand de activiteit zelf. Wanneer je geconcentreerd bent op de kwaliteit van je zijn, ben je voorbereid op de activiteit.

Koken is niet alleen eten voor iemand bereiden of voor jezelf koken; het is je oprechtheid uitdrukken. Dus wanneer je kookt, moet je jezelf uiten in je activiteit in de keuken. Je moet jezelf veel tijd geven.

Je kunt geen afspraak maken met verlichting.

Zen is overal... Maar voor jou is Zen hier.

Wanneer je volledig in elk moment leeft, zonder iets te verwachten, heb je geen idee van tijd.

Een student, vol emoties en huilend, smeekte: "Waarom is er zoveel lijden?" Suzuki Roshi antwoordde: "Geen reden."