Thich Nhat Hanh
Citaten
Een Vietnamese boeddhistische monnik, leraar en vredesactivist die de praktijk van mindfulness in het Westen populair maakte. Zijn leringen benadrukken het belang van volledig leven in het huidige moment, het cultiveren van compassie en het vinden van vrede te midden van de chaos van het dagelijks leven. Door zijn geschriften en retraites heeft hij miljoenen geïnspireerd om mindfulness te omarmen als een pad naar genezing en spiritueel ontwaken, waarbij hij individuen aanmoedigt om te leven met bewustzijn en vriendelijkheid.
We controleren nog enkele vertalingen.
Bedankt voor uw begrip.
Thich Nhat Hanh
Citaten
Een Vietnamese boeddhistische monnik, leraar en vredesactivist die de praktijk van mindfulness in het Westen populair maakte. Zijn leringen benadrukken het belang van volledig leven in het huidige moment, het cultiveren van compassie en het vinden van vrede te midden van de chaos van het dagelijks leven. Door zijn geschriften en retraites heeft hij miljoenen geïnspireerd om mindfulness te omarmen als een pad naar genezing en spiritueel ontwaken, waarbij hij individuen aanmoedigt om te leven met bewustzijn en vriendelijkheid.
We controleren nog enkele vertalingen.
Bedankt voor uw begrip.
We zijn allemaal de bladeren van één boom. We zijn allemaal de golven van één zee.
Ik moedig ze altijd aan om op een manier te oefenen die hen helpt terug te keren naar hun eigen traditie en opnieuw te wortelen. Als ze erin slagen zich opnieuw te integreren, zullen ze een belangrijk instrument zijn in de transformatie en vernieuwing van hun traditie. Wanneer we onze bloedvoorouders en onze spirituele voorouders respecteren, voelen we ons geworteld. Als we manieren vinden om ons spirituele erfgoed te koesteren en te ontwikkelen, zullen we het soort vervreemding vermijden dat de samenleving vernietigt, en zullen we weer geheel worden. ... Leren om diep de juwelen van onze eigen traditie aan te raken, stelt ons in staat om de waarden van andere tradities te begrijpen en te waarderen, en dit zal iedereen ten goede komen.
Door je glimlach maak je het leven mooier.
Een echte liefdesbrief is gemaakt van inzicht, begrip en compassie. Anders is het geen liefdesbrief. Een echte liefdesbrief kan een transformatie teweegbrengen in de andere persoon, en daardoor in de wereld. Maar voordat het een transformatie in de andere persoon teweegbrengt, moet het eerst een transformatie in onszelf teweegbrengen. Sommige brieven kunnen ons hele leven nodig hebben om te schrijven.
In een echt dialoog zijn beide partijen bereid om te veranderen.
Als we in ons hart nog ergens aan vasthouden - woede, angst of bezittingen - kunnen we niet vrij zijn.
Nu zie ik dat als iemand niet weet hoe te sterven, hij nauwelijks weet hoe te leven, omdat de dood een deel van het leven is.
De kwaliteit van ons leven hangt af van welke zaden we in ons bewustzijn water geven.
Als onze liefde slechts de wil om te bezitten is, dan is het geen liefde.
Gevoelens komen en gaan als wolken in een winderige lucht. Bewust ademen is mijn anker.
Inademend kalmeer ik lichaam en geest. Uitademend glimlach ik. In het huidige moment leef ik, wetende dat dit het enige moment is.
Mensen beschouwen het meestal als een wonder om op water of in dunne lucht te lopen. Maar ik denk dat het echte wonder niet is om op water of in dunne lucht te lopen, maar om op aarde te lopen. Elke dag zijn we betrokken bij een wonder dat we niet eens herkennen: een blauwe lucht, witte wolken, groene bladeren, de zwarte, nieuwsgierige ogen van een kind — onze eigen twee ogen. Alles is een wonder.
De enige manier om onze angst te verlichten en echt gelukkig te zijn, is door onze angst te erkennen en diep naar de bron ervan te kijken. In plaats van te proberen onze angst te ontvluchten, kunnen we het naar ons bewustzijn uitnodigen en het duidelijk en diep bekijken.
Alles kan bij jou beginnen. Jij bent de basis van elke verandering die in jouw samenleving zal plaatsvinden.
Wanneer iemands spreken vol woede is, is dat omdat die persoon diep lijdt.
Wanneer je begint te zien dat je vijand lijdt, is dat het begin van inzicht.
Ademhalen en weten dat je leeft is geweldig. Omdat je leeft, is alles mogelijk.
Het helpt nooit om een lijn te trekken en sommige mensen af te wijzen als vijanden, zelfs degenen die gewelddadig handelen. We moeten ze benaderen met liefde in ons hart en ons best doen om hen te helpen zich in een richting van geweldloosheid te bewegen. Als we voor vrede werken uit woede, zullen we nooit slagen. Vrede is geen eindpunt. Het kan nooit bereikt worden door niet-vredelievende middelen.
Van tijd tot tijd, om onszelf eraan te herinneren te ontspannen en rustig te zijn, kunnen we wat tijd reserveren voor een retraite, een dag van mindfulness, wanneer we langzaam kunnen lopen, glimlachen, thee drinken met een vriend, genieten van samen zijn alsof we de gelukkigste mensen op aarde zijn.
Hoop is belangrijk omdat het het huidige moment minder moeilijk te verdragen kan maken. Als we geloven dat morgen beter zal zijn, kunnen we een moeilijkheid vandaag verdragen.
De geest kan in duizend richtingen gaan, maar op dit mooie pad loop ik in vrede. Bij elke stap waait de wind. Bij elke stap bloeit een bloem.
Als je van iemand houdt, is het grootste geschenk dat je kunt geven je aanwezigheid.
Als je van iemand houdt maar zelden beschikbaar bent voor diegene, is dat geen ware liefde.
