Houd de herinnering aan je ware natuur levend, zelfs terwijl je werkt, en vermijd haast die ervoor zorgt dat je vergeet. Wees bedachtzaam. Oefen meditatie om de geest tot rust te brengen en hem bewust te maken van zijn ware relatie met het Zelf dat hem ondersteunt. Stel je niet voor dat jij het werk doet. Denk dat het de onderliggende stroom is die het doet. Identificeer jezelf met de stroom.

Er zijn vier grote gebeurtenissen in de geschiedenis: de belegering van Troje, het leven en de kruisiging van Christus, de ballingschap van Krishna in Brindaban en de dialoog op het veld van Kurukshetra. De belegering van Troje creëerde Hellas, de ballingschap in Brindaban creëerde de religie van devotie (want daarvoor was er alleen meditatie en aanbidding), Christus humaniseerde Europa vanaf zijn kruis, de dialoog op Kurukshetra zal de mensheid nog bevrijden.

Door de definitieve wetenschap van meditatie, die al duizenden jaren bekend is bij de yogi's en wijzen uit India, en bij Jezus, kan elke zoeker van God het kaliber van zijn bewustzijn vergroten tot alwetendheid om de Universele Intelligentie van God in zichzelf te ontvangen.

Eén bewuste ademhaling in en uit is een meditatie.

Mediteer. Enkele minuten diepe meditatie zullen je verbinden met de oceaan van intuïtie diep van binnen.

In het Oosten zeggen ze dat lijden vermeden kan worden en niet noodzakelijk is. Het leven is gelukzaligheid! Weet je waarom? Dit komt omdat wijsheid, yoga en meditatie manieren zijn om lijden te vermijden dat nog niet is gekomen.

Meditatie is de innerlijke reis, de spirituele reis, de reis naar het Absolute of de reis van de goddelijke liefde.

God woont in jou, als jij, en je hoeft niets te 'doen' om God-realiseerd of Zelf-realiseerd te zijn, het is al jouw ware en natuurlijke staat. Laat gewoon alle zoektochten los, richt je aandacht naar binnen en offer je ego-geest aan Het Enige Zelf dat straalt in het Hart van jouw wezen. Om dit jouw eigen huidige ervaring te laten zijn, is Zelf-onderzoek meditatie een directe en onmiddellijke manier.

Alleen door meditatie kunnen we blijvende vrede verkrijgen, goddelijke vrede. Als we 's ochtends vol overgave mediteren en slechts één minuut vrede ontvangen, zal die ene minuut vrede de hele dag doordringen. En wanneer we meditatie van de hoogste orde hebben, krijgen we echt blijvende vrede, licht en vreugde. We hebben meditatie nodig omdat we willen groeien in licht en onszelf vervullen in licht. Als dit onze aspiratie is, als dit onze dorst is, dan is meditatie de enige manier.

Hoe meer oprechtheid zich ontwikkelt, hoe groter jouw aandeel in de waarheid zal zijn. En hoe oprechter iemand ook mag zijn, er is altijd een leegte die gevuld moet worden, want we leven in het midden van leugens, en we zijn altijd geneigd om meegevoerd te worden door deze wereld van valsehood. Daarom moeten we nooit denken dat we oprecht genoeg zijn, en we moeten altijd op onze hoede zijn voor invloeden die ons kunnen afleiden van die oprechtheid die de brug tussen ons en ons ideaal is. Geen studie, geen meditatie is nuttiger dan oprechtheid zelf.

Of je nu creëert of een objectief stukje creativiteit observeert, meditatie zou de sleutel moeten zijn. Zonder het kan de geest alleen maar zijn nachtmerries op het doek verspreiden. De meeste schilderijen van de grote schilders zoals Paul Gauguin of Picasso zijn bijna als braaksel. Ze konden hun pijn en lijden niet bevatten - het was zoveel dat ze het op het doek gooiden om verlichting te vinden. De echte objectieve kunst is geen verlichting; het is geen ziekte waarvan je af wilt komen. Het is een gelukzaligheid die je wilt delen. En condividend, it grows; the more you share it, the more you’ll have of it.

Meditatie is niet zitten en draaien, dagdromen, zorgen of fantaseren. Het betekent rustig toekijken, rustig de geest zelf observeren. Rustige observatie maakt de geest zelf kalmer. De rust van de geest creëert de kracht om dieper en dieper te gaan in de bedden van samskara's, in alle latente herinneringen en indrukken die dagelijks onze gewoonten en persoonlijkheden provoceren. Door echter rustig en heel stil naar de samskara's te gaan en ze te observeren, worden ze verbrand; ze bubbelen naar de oppervlakte en verdwijnen. Dit is het proces van zuivering. Het is een zeer krachtige praktijk en een essentiële. Meditatie is de exacte methode om bewust te worden van wie je bent. Het is de fundamentele training om je innerlijke wereld te leren kennen.

Eerst meditatie, en dan komt creativiteit uit de meditatie van zichzelf.

Stilte en meditatie (mounam en mananam) zijn de twee hulpmiddelen voor vrede, kracht en welvaart.

Meditatie is als het omarmen van onszelf, contact maken met die geweldige realiteit in ons. Terwijl we mediteren, voelen we een diep gevoel van intimiteit met God, een liefde die niet te verklaren is.

Meditatie is pijnlijk in het begin, maar het schenkt onsterfelijke gelukzaligheid en ultiem vreugde aan het eind.

Geen hoeveelheid gebed of meditatie kan doen wat anderen helpen kan doen.

Mediteer regelmatig. Meditatie leidt tot eeuwige gelukzaligheid. Mediteer dus, mediteer.

Meditatie is een soort gebed en gebed is meditatie. De hoogste meditatie is niet denken aan iets. Als je een moment zonder gedachten kunt blijven, zal grote kracht komen.

Meditatie is de enige manier om van stress af te komen, omdat het een dimensie is die voorbij de geest gaat. Alle stress en strijd komen van de geest.

Het terugtrekken van de geest van verschillende objecten of activiteiten en deze richten op één object of activiteit en het concentreren ervan wordt meditatie genoemd.

Dit is het basispatroon van dit type meditatie, dat is gebaseerd op drie fundamentele factoren: ten eerste, niet naar binnen centreren; ten tweede, geen verlangen hebben om hoger te worden; en ten derde, je volledig identificeren met het hier en nu.

Mijn sannyasins moeten creators zijn, niet door de geest maar door meditatie. En het komt vanzelf, men hoeft er niet eens over na te denken. Dus ik leer geen creativiteit, ik leer alleen stilte. En uit die stilte komt veel creativiteit. Men is zelf verbaasd hoeveel men in zichzelf droeg, onuitgesproken, hoe groot het eigen potentieel was. Wanneer men het ontdekt, kan men het niet geloven!