Las personas que no ven su propia naturaleza y creen que pueden practicar la ausencia de pensamiento todo el tiempo son mentirosos y tontos.

Si realmente quieres disfrutar de la vida y ser feliz, aprende a practicar y entender la filosofía del desapego.

Si puedes aferrarte a este conocimiento ‘Yo soy el Ser’ en todo momento, no es necesaria más práctica.

Observa cuán tranquila está tu mente después de practicar kriya pranayama. Cuanto más pranayama practiques por la mañana, mejor. Cuando la cantidad de luz solar aumenta, si uno practica más ciclos de kriya pranayama, experimentará un aumento en la temperatura corporal. ¿Por qué? Porque kriya misma es una forma de fuego. Kriya genera fuego interno y temperatura corporal.

En la mente del principiante no hay pensamiento, "He alcanzado algo". Todos los pensamientos egocéntricos limitan nuestra vasta mente. Cuando no tenemos pensamientos de logro, ni pensamientos de uno mismo, somos verdaderos principiantes. Entonces realmente podemos aprender algo. La mente del principiante es la mente de la compasión. Cuando nuestra mente es compasiva, es infinita. Dogen-zenji, el fundador de nuestra escuela, siempre enfatizó lo importante que es retomar nuestra mente original e ilimitada. Entonces siempre seremos fieles a nosotros mismos, en simpatía con todos los seres, y podremos realmente practicar.

A menudo pensamos en la paz como la ausencia de guerra, que si los países poderosos redujeran sus arsenales de armas, podríamos tener paz. Pero si miramos profundamente en las armas, vemos nuestras propias mentes, nuestros propios prejuicios, miedos e ignorancia. Incluso si transportamos todas las bombas a la luna, las raíces de la guerra y las raíces de las bombas seguirán ahí, en nuestros corazones y mentes, y tarde o temprano haremos nuevas bombas. Trabajar por la paz es desarraigar la guerra de nosotros mismos y de los corazones de los hombres y mujeres. Prepararse para la guerra, dar a millones de hombres y mujeres la oportunidad de practicar el asesinato día y noche en sus corazones, es plantar millones de semillas de violencia, ira, frustración y miedo que se transmitirán de generación en generación.

Si practicamos respirar lento, largo y profundo, la vida será más activa y pacífica. Aquellos que respiran rápido viven vidas cortas.

Sabe también que esto es una de las prácticas espirituales, una disciplina para la realización de Dios. Su objetivo también es la autorrealización.

Toda realización es posible con la práctica del Primer Kriya. Es necesario practicar estrictamente según las instrucciones recibidas de tu Gurú personalmente.

La verdadera práctica de la meditación es sentarse como si estuvieras bebiendo agua cuando tienes sed.

La persona más hermosa es la que siempre está llena de alegría y se mueve en esa alegría. Tales movimientos hacen de uno un gran bailarín. Aprende a practicar este baile.

El énfasis en la práctica es porque es el único momento en tu vida en el que puedes dirigir tu situación kármica.

Mediante la meditación, siento que hemos plantado dinamita para trascender el mundo de la confusión. Así que sería bueno que pudieras practicar la meditación tanto como puedas, tanto física como psicológicamente. Podrías volverte más claro y cuerdo, y también podrías influir en la neurosis nacional de esa manera.

Debemos hacer todo lo que estamos obligados a hacer; dar sin contar, practicar la virtud siempre que se presente la oportunidad, vencer constantemente nuestros propios deseos, demostrar nuestro amor mediante todos los pequeños actos de ternura y consideración que podamos reunir. En una palabra, debemos realizar todas las buenas obras que están dentro de nuestras fuerzas, por amor a Dios.

El reino de Dios está disponible para ti aquí y ahora. Pero la pregunta es si tú estás disponible para el reino. Nuestra práctica es prepararnos para el reino, para que pueda manifestarse aquí y ahora. No necesitas morir para entrar en el reino de los cielos. De hecho, tienes que estar verdaderamente vivo para hacerlo.

En tu gran mente, todo tiene el mismo valor... En tu práctica debes aceptar todo tal como es, dándole a cada cosa el mismo respeto que se le da a un Buda. Aquí está el Buddhahood.

Si continúas con esta simple práctica todos los días, obtendrás un poder maravilloso. Antes de alcanzarlo, es algo maravilloso, pero después de alcanzarlo, no es nada especial.

No despreciamos la idea de la iluminación, pero lo más importante es este momento, no algún día en el futuro. Tenemos que hacer nuestro esfuerzo en este momento. Esto es lo más importante para nuestra práctica.

Cuanto más practiques zazen, más serás capaz de aceptar algo como propio, sea lo que sea.

La Gita y el Ganga constituyen la esencia del hinduismo; una es su teoría y la otra su práctica.

Puedes tener calma mental en todo momento mediante la práctica del yoga. Puedes tener un sueño reparador. Puedes tener mayor energía, vigor, vitalidad, longevidad y un alto nivel de salud. Puedes realizar trabajos eficaces en poco tiempo. Puedes tener éxito en todas las áreas de la vida.

Hermanos y hermanas, recuerden esto una y otra vez: deben practicar Kriya con amor, según su capacidad. Es el camino para cruzar el océano del mundo. Con las manos juntas, díganlo humildemente a todos.

Una onza de práctica vale mil libras de teoría.