Las palabras y los pensamientos sobre la acción compasiva que no se ponen en práctica son como flores hermosas que son coloridas pero no tienen fragancia.

Abhyasa (práctica) es una búsqueda dedicada, constante, firme y vigilante en un tema elegido, perseguida a toda costa a pesar de los fracasos repetidos, durante períodos indefinidos de tiempo.

Las imágenes mentales nos ofrecen la oportunidad de practicar nuevos rasgos y actitudes que de otro modo no podríamos hacer. Esto es posible porque, nuevamente, tu sistema nervioso no puede distinguir entre una experiencia real y una que se imagina vívidamente.

Dado que la meditación ofrece relajación, ayuda a eliminar todas las tensiones, estrés y presiones de la mente. Un rayo de esperanza brilla en la mente desesperada y se vuelve tolerante y comedida. En resumen, se puede decir que la mente obtiene vigor renovado o nueva vida a través de la práctica de la meditación.

Niños, aparten al menos media hora por la mañana y por la tarde para las prácticas espirituales. Después de bañarse por la mañana, una familia debe sentarse junta y adorar. Se puede realizar Archana cantando los 108 o 1000 Nombres de Devi o nuestra deidad elegida. También podemos cantar nuestro mantra, meditar o cantar himnos en ese momento.

La práctica de la mente Zen es la mente de principiante. La inocencia de la primera pregunta—¿quién soy?—es necesaria a lo largo de la práctica Zen. La mente del principiante está vacía, libre de los hábitos del experto, lista para aceptar, dudar y abierta a todas las posibilidades. Es el tipo de mente que puede ver las cosas tal como son, que paso a paso y en un destello puede comprender la naturaleza original de todo.

La práctica del yogasana por el bien de la salud, para mantenerse en forma o para mantener la flexibilidad es la práctica externa del yoga. Si bien este es un lugar legítimo para comenzar, no es el fin. Incluso en asanas simples, uno experimenta los tres niveles de búsqueda: la búsqueda externa, que aporta firmeza al cuerpo; la búsqueda interna, que aporta estabilidad a la inteligencia; y la búsqueda más profunda, que aporta benevolencia al espíritu.

¿Por qué no fortalecer tus propias vibraciones a través de la fraternidad con personas que buscan la autorrealización y mediante la meditación grupal con ellas? Esta práctica fortalecerá tus propias convicciones espirituales y descubrirás que muchas barreras aparentemente insuperables en tu vida se desmoronarán y se disolverán en las aguas de la meditación. Tu devoción y amor por Dios se mezclarán con la devoción y amor de los demás. La dicha divina irradiará de ti, ayudando a todas las personas que encuentres.

Practica Kriya con cuidado. No hay mejor amigo que este. Kriya es el loto de los pies del Señor que te llevará a la otra orilla. Si no practicas Kriya de esta manera, no obtendrás el verdadero beneficio de Kriya.

No quiero que la gente piense que pueden alcanzar la realización simplemente escuchando a otros o leyendo libros. Deben practicar lo que leen y oyen.

Construye tu entorno interior. ¡Practica el Silencio! Recuerdo la maravillosa disciplina de los Grandes. Cuando solíamos hablar y charlar, ellos decían: "Vuelve a tu castillo interior." Fue muy difícil de comprender en ese entonces, pero ahora entiendo el camino de la paz.

Recibirás resultados según tu práctica de Kriya.

Incluso si tu logro es mínimo, sigue practicando tu sadhana. Debes continuar con tu práctica. Aunque ahora no sientas los beneficios, cuando llegue el momento adecuado, cosecharás las recompensas.

Prema (amor): practícalo; desarróllalo; difúndelo; y todos los odios y celos de hoy desaparecerán. Ese es el deber de la Sociedad de la Vida Divina, aquí y en otros lugares.

La práctica de la Meditación Trascendental crea una situación natural en la mente para que la mente alberque pensamientos correctos, útiles, pensamientos que la naturaleza valora y cuya realización es trabajada por todas las leyes de la naturaleza.

La práctica de la paz y la reconciliación es una de las acciones humanas más vitales y artísticas.

Mientras continúas esta práctica, semana tras semana, año tras año, tu experiencia se profundizará cada vez más, y tu experiencia abarcará todo lo que hagas en tu vida diaria. Lo más importante es olvidar todas las ideas de ganancia, todas las ideas dualistas. En otras palabras, solo practica zazen en una postura determinada. No pienses en nada. Simplemente permanece en tu cojín sin esperar nada. Luego, eventualmente, recuperarás tu verdadera naturaleza. Es decir, tu verdadera naturaleza se reanudará por sí misma.

A través de la práctica de Kriya Yoga, el amor florece.

El fuerte deseo, estar en buena compañía y la práctica son los tres pasos para una rápida evolución espiritual.

La práctica de Kriya abre el Ojo de la Sabiduría.

Con la práctica de la meditación profunda, la mente contacta la Conciencia de la Felicidad del Espíritu y se vuelve más pacífica, feliz, creativa y poderosa. Este estado de la mente enriquece todos los valores de la vida material.

Hacer una reverencia es una práctica muy seria. Debes estar preparado para inclinarte, incluso en tu último momento. Aunque sea imposible deshacerse de nuestros deseos egoístas, debemos hacerlo. Nuestra verdadera naturaleza quiere que lo hagamos.

Tenemos que practicar para ser perfectos.