Para los tibetanos, la verdadera fuerza de nuestra lucha es la verdad, no el tamaño, el dinero ni la experiencia. China es mucho más grande, más rica, más poderosa militarmente y tiene mucho mejor habilidad en la diplomacia. Nos superan en todos los campos. Pero no tienen justicia. Hemos puesto toda nuestra fe en la verdad y en la justicia. No tenemos nada más, ni en principio ni en la práctica.

Si haces tu práctica, no es posible que no hagas progreso, aunque a menudo no veas el progreso sutil a niveles más profundos. Los gurus transmiten lo mejor de su conocimiento, el corazón de sus enseñanzas, en silencio. Y cuando estás en silencio dentro de ti, se comunican contigo a ese nivel. Haz tus prácticas si quieres hacer progreso.

El autoanálisis y la autoobservación son las claves para progresar en el camino espiritual. Si no practicas la autoobservación, tus decisiones no serán las correctas, tus conclusiones no serán verdaderas. No puedes llegar a una autoobservación y análisis precisos de inmediato. Es un proceso gradual. La paz mental, la completa honestidad y la objetividad son esenciales. Cuando puedas observar todo lo que sucede en tu vida con aguda conciencia y sacar inspiración de cada acción, realmente serás capaz de crecer.

Incluso una pequeña práctica de este dharma (rito religioso o acción recta) te salvará de un gran miedo (mahato bhayat): los enormes sufrimientos inherentes a los ciclos repetidos de nacimiento y muerte.

Los sentidos son obstáculos; Transcendiéndolos mediante la práctica de Praanam y Omkar Kriyas, hoy, debo disolverme perfectamente. Este es mi único trabajo.

Aquí tienes una nueva práctica espiritual: no tomes tus pensamientos demasiado en serio.

Habiendo practicado Kriya, se debe mantener la estabilidad del efecto posterior de Kriya.

La práctica paciente y regular es todo el secreto de la realización espiritual. No tengas prisa en la vida espiritual. Haz todo lo posible y deja el resto a Dios.

No seas ocioso. Practica Kriya. No esperes consejos para practicar Kriya.

Aunque tengas dolor en las piernas, puedes hacerlo. Aunque tu práctica no sea lo suficientemente buena, puedes hacerlo.

No hay nada que practicar. Para conocerte a ti mismo, sé tú mismo. Para ser tú mismo, deja de imaginarte que eres esto o aquello. Simplemente sé. Deja que tu verdadera naturaleza emerja. No disturbes tu mente buscando.

Practica el amor en los animales primero; reaccionan mejor y de manera más sensible.

Si todos practicaran yoga, las farmacias tendrían que cerrar.

Digo que el hábito no es más que una larga práctica, amigo, y esto se convierte en la naturaleza de los hombres al final.

La práctica médica no es tejer y coser y el trabajo manual, sino que debe estar inspirada por el alma, llena de comprensión y equipada con el don de la aguda observación...

Un sadhak (una persona que hace práctica espiritual) no tendrá tiempo para dedicarse a chismes. No tendrá ganas de hablar con nadie de manera dura. Aquellos que siempre se dedican a criticar nunca lograrán progreso espiritual. No hagas daño a nadie con pensamientos, palabras o acciones. Sé compasivo con todos los seres. Ahimsa (no violencia) es el dharma (deber) más alto.

En el Bhagavad Gita (9:33), el Señor dijo: "anityam-asukham lokam-imam prapya bhajasva mam". Este mundo es transitorio; todos lo sabemos. Asukham, hay tanta miseria y ninguna esperanza de encontrar felicidad en este mundo. La única verdadera felicidad está en la práctica espiritual. Por lo tanto, el mensaje del Señor es: "¿Por qué te esfuerzas tanto en un mundo donde no hay posibilidad de ganar nada?"

¿Qué tipo de Yoga quieres practicar, la Yoga de obtener o la Yoga de dar?... Una esclaviza, la otra libera.

La comida afecta la mente. Para la práctica de cualquier tipo de yoga, el vegetarianismo es absolutamente necesario, ya que hace que la mente sea más pura y armoniosa.

Practica el vocabulario del amor - desaprende el lenguaje del odio y el desprecio.

La práctica de Khecharimudra trae la victoria sobre los sentidos.

Si piensas que obtendrás algo de la práctica del zazen, ya estás involucrado en una práctica impura.

Soy Bhakti, lo que significa que practico yoga devocional y el corazón y el amor, así que les digo a las personas, comiencen con su ego y bajen a su corazón.