Wahre Konzentration ist ein ununterbrochener Faden des Bewusstseins.

Durch die Ausrichtung des Körpers entdeckte ich die Ausrichtung meines Geistes, Selbst und Intelligenz.

Intensität ist eine geistige Haltung mehr als eine körperliche Haltung. Viele Menschen missverstehen, was Intensität bedeutet. Sie denken, es bedeutet sich anstrengen und schwitzen. Nein! Das ist eine falsche Bedeutung des Wortes! Intensität bedeutet, sich völlig zu engagieren, vollständig einzutauchen und in das einzutauchen, was man tut. Intensive Praxis bedeutet eine schnelle und scharfe Art, sich anzupassen, zu korrigieren und progressiv voranzukommen.

Du musst genauso fröhlich sein, wenn du immer wieder scheiterst, wie wenn du Erfolg hast. Oft ist es gerade das Scheitern, das dich unbewusst dem Ziel näher bringt. Du musst Freude empfinden, selbst wenn du noch nicht vollständig erfolgreich bist, sondern dich nur dem Erreichen deines Ziels näherst.

Die Herausforderung des Yoga ist es, über unsere Grenzen hinauszugehen - im Rahmen des Vernünftigen. Wir erweitern ständig den Rahmen des Geistes, indem wir die Leinwand des Körpers verwenden. Es ist, als würdest du eine Leinwand mehr dehnen und eine größere Fläche für ein Gemälde schaffen. Aber wir müssen die gegenwärtige Form unseres Körpers respektieren. Wenn du zu viel auf einmal ziehst, reißen wir die Leinwand. Wenn die Praxis von heute die Praxis von morgen schädigt, ist es keine richtige Praxis.

Asana ist perfekte Festigkeit des Körpers, Standfestigkeit der Intelligenz und Wohlwollen des Geistes.

Kenne deine Kapazitäten und verbessere sie kontinuierlich.

Balance im Körper ist die Grundlage für Balance im Leben.

Die Praxis des Yogasana zum Zwecke der Gesundheit, um fit zu bleiben oder die Flexibilität zu erhalten, ist die äußere Praxis des Yoga. Obwohl dies ein legitimer Ausgangspunkt ist, ist es nicht das Ende. Sogar in einfachen Asanas erlebt man die drei Ebenen der Suche: die äußere Suche, die Festigkeit des Körpers bringt; die innere Suche, die Beständigkeit des Intellekts bringt; und die tiefste Suche, die Güte des Geistes bringt.

Hör nicht auf zu versuchen, nur weil Perfektion dir entgleitet.

Abhyasa (Praxis) ist eine hingebungsvolle, unbeirrbare, konstante und wachsame Suche nach einem gewählten Thema, die trotz wiederholter Misserfolge über unbestimmte Zeiträume hinweg verfolgt wird.

Ein guter Lehrer hilft dir, das Maximum zu erkunden.

Du musst die Freiheit nicht in einem fernen Land suchen, denn sie existiert in deinem eigenen Körper, Herzen, Geist und Seele.

Es gibt nur eine Realität, aber viele Wege, wie diese Realität interpretiert werden kann.

Wenn der Atem unseren Geist beruhigt, sind unsere Energien frei, sich von den Sinnen zu lösen und nach innen zu beugen.

Ich denke, viele meiner Schüler haben den Rat befolgt, den ich vor Jahren gab, mehr zu geben, als man nimmt.

Erleuchtete Befreiung, Freiheit, unverfälschte und ungetrübte Glückseligkeit warten auf dich, aber du musst dich entscheiden, die Innere Reise anzutreten, um sie zu entdecken.

Der Körper ist mein Tempel, Asanas sind meine Gebete.

Ja, Flexibilität des Körpers und körperliche Perfektion für Yogasana sind wichtig. Aber noch wichtiger ist der Zustand deines Geistes, der meditative Geist. Deine Flexibilität mag ausgezeichnet sein, aber wenn dein Geist nicht aufmerksam ist, machst du nur körperliche Übungen, keine Yoga-Praxis.

Gesundheit ist ein Zustand der vollständigen Harmonie von Körper, Geist und Seele.

Yoga ist der goldene Schlüssel, der die Tür zu Frieden, Ruhe und Freude öffnet.

Willenskraft ist nichts anderes als die Bereitschaft zu handeln.

Ein stabiler Geist ist wie die Nabe eines Rades. Die Welt mag sich um dich drehen, aber der Geist bleibt ruhig.