Wenn du den Körper nicht ruhig halten kannst, kannst du auch den Geist nicht ruhig halten. Wenn du die Stille des Körpers nicht kennst, kannst du die Stille des Geistes nicht verstehen. Aktion und Stille müssen zusammengehen. Wenn es Aktion gibt, muss auch Stille vorhanden sein. Wenn es Stille gibt, kann es bewusste Aktion und nicht nur Bewegung geben.

Unsere Gier kommt aus der Angst, nicht genug zu haben – sei es Geld oder Liebe, die wir ergreifen. Yoga lehrt uns, diese Ängste loszulassen und so den Überfluss um uns und in uns zu erkennen.

Der beste Weg, Angst zu überwinden, ist, sich mit Gelassenheit der Situation zu stellen, vor der man Angst hat.

Training des Geistes und Körpers führt zum Bewusstsein der Seele.

Der Yogi kann keine Angst vor dem Tod haben, weil er jedem seiner Körperzellen Leben eingehaucht hat. Wir haben Angst vor dem Tod, weil wir befürchten, nicht gelebt zu haben. Der Yogi hat gelebt.

Der Geist ist der König der Sinne; der Atem ist der König des Geistes; und die Nerven sind die Könige des Atems.

Wer gelernt hat, seine Zunge zu kontrollieren, hat in hohem Maße Selbstkontrolle erlangt. Wenn ein solcher Mensch spricht, wird er mit Respekt und Aufmerksamkeit gehört. Seine Worte werden in Erinnerung bleiben, weil sie gut und wahr sind. Wenn jemand, der in der Wahrheit fest verankert ist, mit reinem Herzen betet, dann kommen die Dinge, die er wirklich braucht, zu ihm, wenn sie wirklich gebraucht werden: Er muss nicht hinter ihnen herlaufen. Der Mann, der fest in der Wahrheit steht, erhält die Frucht seiner Taten, ohne anscheinend etwas zu tun. Gott, die Quelle aller Wahrheit, versorgt seine Bedürfnisse und sorgt für sein Wohl.

Wenn Stabilität zur Gewohnheit wird, folgen Reife und Klarheit.

Solange der Körper nicht in perfektem Zustand ist, denkst du darüber nach, und das hindert dich daran, an den Geist zu denken. Ein gesunder Geist ist ein gesunder Körper.

Denke nicht an dich selbst als an ein kleines, zusammengedrücktes, leidendes Ding. Denke an dich selbst als anmutig und expandierend, egal wie unwahrscheinlich es zu diesem Zeitpunkt erscheinen mag.

Die Härte eines Diamanten ist Teil seiner Nützlichkeit, aber sein wahrer Wert liegt im Licht, das durch ihn hindurchscheint.

Worte können den Wert des Yogas nicht vermitteln - es muss erfahren werden.

Warum an Befreiung in der Zukunft denken? Befreiung liegt in den kleinen Dingen, hier und jetzt.

Yoga ist ein Licht, das, einmal entzündet, niemals erlöschen wird. Je besser deine Praxis, desto heller die Flamme.

Manchmal ist unser Körper bereit, aber unser Geist ist schwach. Manchmal ist unser Geist bereit, aber unser Körper ist schwach. Hab keine Angst. Strebe danach, deine Fähigkeiten zu erweitern, aber sei nicht enttäuscht von dir selbst. Was uns nicht herausfordert, kann uns nicht verändern.

Wie Blätter sich im Wind bewegen, so bewegt sich dein Geist mit deinem Atem.

Die Heilung zur Bekämpfung der drei Ss - Stress, Anspannung und Geschwindigkeit - kann in den drei Ws gefunden werden: der Arbeit der hingebungsvollen Praxis, der Weisheit, die aus dem Verständnis des Selbst und der Welt kommt, und der Anbetung, denn letztlich ermöglicht das Kapitulieren gegenüber dem, was wir nicht kontrollieren können, dem Ego, sich zu entspannen und die Angst vor seinem eigenen winzigen Selbst in der Unendlichkeit des Göttlichen zu verlieren.

Der Atem ist der König des Geistes.

Meine Mama hat mir gesagt, dass nur die Verrückten und die Leidenschaftlichen im Leben etwas erreichen.

Die Schönheit eines Sees spiegelt die Schönheit um ihn herum wider. Wenn der Geist ruhig ist, wird die Schönheit des Selbst in ihm reflektiert.

Jede Handlung, die mit Schönheit und Reinheit und in völliger Harmonie von Körper, Geist und Seele ausgeführt wird, ist Kunst.

Wenn wir die Seele erforschen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Erforschung innerhalb der Natur (des Körpers) stattfinden wird, denn dort sind wir und was wir sind.

Der Körper ist die Stütze für die Seele. Warum also nicht den Körper von einer Wand oder einem Block stützen lassen?