Dein Herz muss ein Meer der Liebe werden. Dein Verstand muss ein Fluss der Loslösung werden.

Die Lampen sind unterschiedlich, aber das Licht ist dasselbe. Eine Materie, eine Energie, ein Licht, ein Licht-Gedanke, der endlos alle Dinge ausstrahlt.

Ja, Flexibilität des Körpers und körperliche Perfektion für Yogasana sind wichtig. Aber noch wichtiger ist der Zustand deines Geistes, der meditative Geist. Deine Flexibilität mag ausgezeichnet sein, aber wenn dein Geist nicht aufmerksam ist, machst du nur körperliche Übungen, keine Yoga-Praxis.

Hauptsächlich besessen wir uns mit der Behebung oder Beruhigung des Geistes. Ich bitte dich einfach, ihn aus einem Ort der Neutralität zu beobachten.

Innere Stille fördert Klarheit des Geistes; sie lässt uns die innere Welt schätzen; sie trainiert uns, nach innen zu gehen, um die Quelle von Frieden und Inspiration zu finden, wenn wir mit Problemen und Herausforderungen konfrontiert sind.

Fehler zu finden ist für diejenigen mit müden Köpfen.

Wer seinen eigenen Verstand besiegt, ist größer als der, der tausend Armeen besiegt.

Reinige deinen Geist, reinige deinen Körper, heilige deine Welt.

Der Verstand sagt, dass es nichts jenseits der physischen Welt gibt; das HERZ sagt, dass es doch so ist, und ich war dort schon oft.

Der Körper erschafft nicht den Geist; der Geist erschafft den Körper.

Gesundheit ist ein Zustand der vollständigen Harmonie von Körper, Geist und Seele.

Das Gute und das Böse, das Erhebende und das Herabsetzende, schwimmen an dir im Strom des Geistes vorbei. Du bist das Bewusstsein, das am Ufer des Flusses des Geistes sitzt und zuschaut.

Nur wenn der Geist still ist, ruhig, nichts erwartet, ergreift oder einem einzelnen Gedanken widersteht, ist es möglich, das Wahre zu sehen. Es ist die Wahrheit, die befreit, nicht dein Versuch, frei zu sein.

Ich mag durch den Körper und den Geist handeln, aber ich bin nicht unter dem Irrtum, dass ich der Körper und der Geist bin.

Dem ruhigen Geist ist alles möglich.

Ein dankbarer Geist ist ein großer Geist, der schließlich große Dinge anzieht.

Der größte Fehler, den Ärzte machen, ist, dass sie versuchen, den Körper zu heilen, ohne den Geist zu heilen, obwohl der Geist und der Körper eins sind und nicht getrennt behandelt werden sollten!

Alles, wonach du suchst, ist bereits in dir. Im Hinduismus wird es Atman genannt, im Buddhismus der reine Buddha-Geist. Christus sagte: 'Das Himmelreich ist in dir.' Quäker nennen es die ‚kleine, stille Stimme innen'. Dies ist der Raum der vollen Bewusstheit, der im Einklang mit dem gesamten Universum steht und somit die Weisheit selbst ist.

Während du meditierst, entstehen allerlei Gedanken... Du empfindest deine Gedanken weder als bedrohlich noch besonders hilfreich. Sie werden einfach zum allgemeinen Geplauder deiner Gedanken. Der Verkehr deiner Gedanken und die Wortgewandtheit deines Geistes sind einfach Teil des grundlegenden Geplappers, das im Universum stattfindet. Lass es einfach durchgehen.

Wenn wir sagen, dass Vergnügen das Ziel ist, meinen wir nicht das Vergnügen des Zügellosen oder das, was auf körperlichem Genuss basiert – wie einige denken, die unsere Lehren nicht verstehen, ihnen widersprechen oder ihnen eine böse Auslegung geben – sondern unter Vergnügen verstehen wir den Zustand, in dem der Körper frei von Schmerz und der Geist von Sorgen ist.

Versuche nicht, den Verstand zu korrigieren. Den Verstand zu korrigieren ist wie zu versuchen, die Wellen im Ozean zu korrigieren. Kannst du die Wellen im Ozean stoppen? Wenn du einen Ozean ohne Wellen sehen willst, musst du nur tiefer eintauchen. Wenn du tief eintauchst, wirst du die Stille des Ozeans erfahren. Und wenn alles eingefroren ist, ist das Erleuchtung.

Mit Selbstbewusstsein wirst du intelligenter. In Bewusstsein lernst du, in Selbstbewusstsein lernst du über dich selbst. Natürlich kannst du nur lernen, was du nicht bist. Um zu wissen, was du bist, musst du über den Verstand hinausgehen. Bewusstsein ist der Punkt, an dem der Verstand über sich selbst hinaus in die Realität greift. Im Bewusstsein suchst du nicht nach dem, was dir gefällt, sondern nach dem, was wahr ist.

Internalisieren Sie den umherirrenden Geist und richten Sie ihn auf den Herrn. Dann wird die Meditation tief und intensiv sein. Öffnen Sie nicht die Augen. Bewegen Sie sich nicht vom Sitz. Schmelzen Sie in Ihn. Tauchen Sie in die tiefen Ecken Ihres Herzens ein. Tauchen Sie in das strahlende Atman ein. Trinken Sie den Nektar der Unsterblichkeit. Genießen Sie jetzt die Stille. Sohn des Nektars! Freue dich! Frieden! Stille! Ruhm!