Quando invecchi, tutto cambia: il tuo corpo cambia, la tua famiglia cambia. Non puoi più fare quello che hai sempre fatto. E, o ti puoi lamentare per il cambiamento delle cose, o puoi essere contento. Invece di lamentarti, puoi dire: "Oh, sì! Guarda tutti questi cambiamenti!" Puoi accoglierli.

Nessuno è un peccatore; la mente stessa è il peccatore quando si allontana dal Kutastha.

Dobbiamo fare un processo di purificazione dentro di noi. Nel sonno ci liberiamo dalla fatica, ma gli stress più profondi rimangono nel nostro corpo. La Sudarshan Kriya purifica il sistema dall'interno. Il respiro ha un grande segreto da offrire.

Il gioco non riguarda diventare qualcuno, ma diventare nessuno.

Incontra tutti e ogni circostanza sul campo di battaglia della vita con il coraggio di un eroe e il sorriso di un conquistatore.

C'è solo la vita, non c'è nessuno che viva una vita.

Quando il respiro fluisce attraverso la narice destra, il corpo, la mente e l'energia cerebrale sono tutti attivi, e quando fluisce attraverso la sinistra, di solito la mente è meno attiva e smorta.

Per cambiare l'output del corpo, devi imparare a riscrivere il software della mente.

Il sonno e la meditazione sono fondamentali. Un sonno naturale di 8 ore aiuterà a rimuovere le tossine dal corpo, consolidare la memoria e creare ordine dal caos. Il sonno attiva gli ormoni buoni associati alla rigenerazione e al rallentamento del processo di invecchiamento.

Questo intero mondo, corpo, mente, questa persona e tutte le altre persone sono tutte apparenze in Me, la sola coscienza.

Quando sei contento di essere semplicemente te stesso e non ti paragoni né competi, tutti ti rispetteranno.

Finché il corpo non è in perfetta salute, ci pensi, e questo ti impedisce di pensare alla mente. Una mente sana è un corpo sano.

Lo scopo dell'educazione è dare al corpo e all'anima tutta la bellezza e tutta la perfezione di cui sono capaci.

I filosofi dicono che l'Anima ha due volti, il suo volto superiore guarda continuamente Dio e il suo volto inferiore guarda un po' in basso, informando i sensi; e il volto superiore, che è la vetta dell'anima, si trova nell'eternità e non ha nulla a che fare con il tempo: non sa nulla del tempo o del corpo.

Sappi che l'eliminazione dell'identificazione con il corpo è carità, austerità spirituale e sacrificio rituale; è virtù, unione divina e devozione; è il cielo, la ricchezza, la pace e la verità; è grazia; è lo stato di silenzio divino; è la morte immortale; è jnana, rinuncia, liberazione finale e beatitudine.

Penso che la domanda sia: come viviamo con il cambiamento? Cambiamento nei nostri amici, cambiamento nei nostri amanti? Cambiamento in me e cambiamento nel mio corpo, a causa dell'ictus. Le cose hanno cambiato questo piano di coscienza. Abbiamo cercato di mantenere le cose uguali. Questo causa sofferenza. Questa sofferenza è un altro passo nella tua vita spirituale, nel tuo cammino spirituale.

Osserva quanto è calma la tua mente dopo aver praticato kriya pranayama. Più pranayama pratichi al mattino, meglio è. Quando aumenta la quantità di luce diurna, se una persona pratica più cicli di kriya pranayama, sperimenterà un aumento della temperatura corporea. Perché? Perché la kriya stessa è una forma di fuoco. La kriya genera fuoco interno e temperatura corporea.

L'unico modo per raggiungere qualcosa nel mondo interiore è lasciar andare - una sorta di facilità, un rilassamento. Non è fare; è non fare. Non è azione; è inattività. E sembra difficile perché a tutti fin dall'inizio viene detto: "Fai qualcosa; non restare seduto lì! Qualcosa è sempre meglio di niente." Nel mondo interiore queste non sono le leggi. Nulla è meglio di tutto.

La scelta implica coscienza: un alto grado di coscienza. Senza di essa, non hai scelta. La scelta inizia nel momento in cui ti disidentifichi dalla mente e dai suoi schemi condizionati, nel momento in cui diventi presente... Nessuno sceglie la disfunzione, il conflitto, il dolore. Nessuno sceglie la follia. Accadono perché non c'è abbastanza presenza in te per dissolvere il passato, non c'è abbastanza luce per disperdere l'oscurità. Non sei completamente qui. Non ti sei ancora svegliato. Nel frattempo, la mente condizionata sta governando la tua vita.

Quando ti siedi nella posizione del loto completo, il tuo piede sinistro è sulla coscia destra e il tuo piede destro è sulla coscia sinistra. Quando incrociamo le gambe in questo modo, anche se abbiamo una gamba destra e una gamba sinistra, diventano una. La posizione esprime l'unità della dualità: non due e non uno. Questo è l'insegnamento più importante: non due, e non uno. Il nostro corpo e la nostra mente non sono due e non sono uno. Se pensi che il corpo e la mente siano due, è sbagliato; se pensi che siano uno, è altrettanto sbagliato. Il nostro corpo e la nostra mente sono sia due che uno.

Lo Spirito di Dio, ho capito, è Beatitudine inesauribile; Il Suo corpo è innumerevoli tessuti di luce.

Il tuo corpo è un piccolo universo, e Dio risiede in quel piccolo universo. Cerca quella potenza di Dio. Egli dimora in te.

La coscienza dell'anima riduce la coscienza del corpo.