Con la vita così breve come un respiro incompleto, non piantare nulla se non amore.

Sii gentile con il tuo cuore addormentato. Portalo nei vasti campi di luce... E lascialo respirare.

Quando lasci andare le tue cose inutili, finalmente puoi tuffarti e volare nello spazio infinito. È così blu, così brillante, così piacevole, così arioso e fresco. Puoi aprire le tue ali e respirare l'aria. Puoi fare tutto ciò che vuoi. Hai sperimentato allegria e gioia, e infine la beatitudine della libertà si manifesta in te.

Dio è venuto ancora e ancora in varie forme, ha parlato ancora e ancora in parole diverse e lingue diverse la stessa Unica Verità - ma quanti sono coloro che la vivono? Invece di fare della Verità il respiro vitale della sua vita, l'uomo compromette creando di essa ripetutamente una religione meccanica - un bastone pratico su cui appoggiarsi nei momenti di difficoltà, un balsamo lenitivo per la sua coscienza o una tradizione da seguire.

Oltre i cinque sensi c'è la mente, che è respiro; oltre la mente c'è buddhi, che è bindu, o punto (tra le sopracciglia); oltre il bindu, Brahma, il Sé ultimo, è il Vuoto Puro e Senza Forma.

Studente, dimmi, cos'è Dio? Lui è il respiro dentro il respiro.

La calma è il respiro vivente dell'immortalità di Dio in te.

Quando il respiro è calmo, come quando stai solo ascoltando, la tua mente è calma. La trasformazione del tuo respiro è il modo più facile per calmare la tua mente e la tua vita.

Una respirazione corretta è la chiave per una buona salute.

Inspirando, c'è solo il momento presente. Espirando, è un momento meraviglioso.

Sul sentiero yogico, si verificano diverse esperienze che aiutano ad aumentare la fede, il coraggio, la conoscenza, l'entusiasmo, la devozione verso il Guru, la devozione allo yoga e infine la devozione verso Dio. Inizialmente, il sadhaka acquisisce una comprensione dei chakra inferiori; successivamente si sviluppa la comprensione dei chakra medi; infine, si svela la comprensione dei chakra superiori. Oltre a questo, la comprensione di varie asana (posizioni), mudra (gesti), pranayama (controllo del respiro), pratyahara (ritiro dagli oggetti sensoriali) e jyoti darshana (visione della luce divina) è accessibile attraverso l'esperienza. Così, la pratica dello yoga stessa svela la conoscenza di stati più avanzati dello yoga.

La nostra respirazione gioca un ruolo molto importante nella nostra vita. Il respiro è il legame che unisce il mondo interiore della mente e il mondo esterno del corpo e dell'ambiente.

Ogni emozione è collegata al respiro. Se cambi il respiro, cambi il ritmo, puoi cambiare l'emozione.

Il pensiero cessa nella meditazione; anche gli elementi della mente sono completamente tranquilli. La circolazione sanguigna si ferma. Il suo respiro si ferma, ma non è morto.

Il Kumbhak (ritenzione del respiro) può essere raggiunto anche attraverso la bhakti (devozione). Quando l’emozione raggiunge il culmine, il respiro si ferma e la mente diventa fissa.

Credo in un mondo spirituale – non come qualcosa separato da questo mondo – ma come la sua verità più profonda. Con ogni respiro che facciamo dobbiamo sempre sentire questa verità, che stiamo vivendo in Dio.