Se soffriamo nelle sofferenze degli altri e ci sentiamo felici nella felicità degli altri, stiamo amando Dio.

Nell'Est sono soliti dire che la sofferenza è evitabile e non necessaria. La vita è beatitudine! Sai perché? Questo perché la saggezza, lo yoga e la meditazione sono modi per evitare la sofferenza che non è ancora arrivata.

Se sopportiamo tutte le cose con pazienza e gioia, pensando alle sofferenze del nostro Benedetto Signore e sopportando tutto per amore di Lui: qui c'è la gioia perfetta.

La nevrosi è la sofferenza di un'anima che non ha scoperto il suo significato.

La radice della sofferenza è l'attaccamento.

Man mano che sviluppiamo una consapevolezza di sé più profonda, impariamo a riconoscere la sofferenza senza identificarci con essa. Alla fine, la trascendiamo anche.

Le circostanze esterne possono causarti solo dolore fisico. La sofferenza si crea nella tua mente.

Assicurati di occuparti dei tuoi doveri. L'azione, in cui non sei emotivamente coinvolto e che è benefica e non causa sofferenza, non ti leguerà. Puoi essere coinvolto in diverse direzioni e lavorare con enorme zelo, rimanendo però interiormente libero e tranquillo, con una mente simile a uno specchio, che riflette tutto senza esserne influenzata.

Non sarebbe meraviglioso se potessi risparmiar loro da tutte le sofferenze? No, non sarebbe. Non evolverebbero come esseri umani e rimarrebbero superficiali, identificati con la forma esterna delle cose. La sofferenza ti spinge più a fondo. Il paradosso è che la sofferenza è causata dall'identificazione con la forma e corrode l'identificazione con la forma. Molto di ciò è causato dall'ego, anche se alla fine la sofferenza distrugge l'ego - ma non prima che tu soffra consapevolmente.

Fino a quando desideriamo continuare questa dramma, questo gioco del karma, questo gioco di emozioni, rabbia, gelosia, paura, frustrazione e preoccupazione? Scegliamo se vogliamo continuare il dramma ancora un po’. Gurudev amava usare l’espressione: “Il mondo è il gioco del bacio e del calcio.” Questo mondo è pieno di sofferenza, ma poco piacere. Un po’ di dolcezza, molta acidità. Gurudev lo chiamava una “pastiglia amara ricoperta di zucchero”.

Dopo la realizzazione, se un jnani prende un altro corpo dipende da lui, perché non ha più karma residuo. Prima, i cercatori devono decidere se vogliono la realizzazione. Poi devono chiedersi perché vogliono essere realizzati. La realizzazione significa essere liberi. Liberi da cosa? Liberi da ogni sofferenza: duhkha nivritti. Se qualcuno è libero da ogni sofferenza, cosa succede? Beatitudine eterna. Se l'obiettivo è raggiungere la beatitudine eterna essendo liberi dalla sofferenza, se un realizzato ritorna o meno, ha importanza se rimane o se se ne va?

La via verso la verità passa attraverso la distruzione del falso. Per distruggere il falso, devi mettere in discussione le tue credenze più radicate. Tra queste, l'idea che tu sia il corpo è la peggiore. Con il corpo arriva il mondo, con il mondo - Dio, che si suppone abbia creato il mondo, e così iniziano - paure, religioni, preghiere, sacrifici, ogni tipo di sistema - tutto per proteggere e sostenere l'uomo-bambino, spaventato dai mostri che ha creato lui stesso. Rendi conto che ciò che sei non può nascere né morire e, con la paura scomparsa, tutta la sofferenza finisce.

Che tu crei o osservi un'opera oggettiva di creatività, la meditazione dovrebbe essere la chiave. Senza di essa, la mente può solo diffondere sui suoi sogni il suo incubo. La maggior parte delle opere dei grandi pittori come Paul Gauguin o Picasso sono quasi come il vomito. Non riuscivano a contenere la loro agonia e sofferenza: era così tanto che lo scaricavano sulla tela per trovare sollievo. L'arte oggettiva vera non è un sollievo; non è una malattia dalla quale vuoi liberarti. È una beatitudine che vuoi condividere. E condividendola, cresce; ne avrai di più, più la condividi.

Uno studente, pieno di emozione e piangendo, implorò: "Perché c'è così tanto sofferenza?" Suzuki Roshi rispose: "Nessun motivo."

Anche gli Avatar, i santi e i saggi devono affrontare la prova della sofferenza, poiché assumono su di sé il peso dei peccati di omissione e commissione degli esseri umani comuni e si sacrificano per il bene dell'umanità.

Non temere. La nascita umana è piena di sofferenza e bisogna sopportare tutto con pazienza, pronunciando il Nome di Dio. Nessuno, nemmeno Dio in forma umana, può sfuggire alle sofferenze del corpo e della mente.

La causa principale della tua sofferenza è il seme della rabbia in te, perché è stato annaffiato troppo spesso, da te e da altre persone.

Inutili sono quelli che feriscono gli altri per vendetta, mentre quelli che sopportano stoicamente sono come oro conservato. La gratificazione dei vendicativi dura solo un giorno, ma la gloria dei pazienti dura fino alla fine dei tempi. Anche se ingiustamente danneggiato, è meglio soffrire la sofferenza e astenersi da una vendetta ingiusta.

La sofferenza ci permette di vedere dove sono i nostri attaccamenti, e questo ci aiuta a liberarci.

Non penso troppo al futuro. Non perché sto nascondendo la testa sotto la sabbia, ma perché ho capito che qualunque cosa il futuro fosse, la cosa che dovevo fare era calmare la mia mente, aprire il mio cuore e fare ciò che potevo per porre fine alla sofferenza.

Vi dico che la sofferenza non vi sta trattenendo, siete voi che trattenete la sofferenza.

Con la fede arriva la necessità di una perseveranza tenace. All'inizio la meditazione può portare lievi sensazioni di euforia o qualche sollievo dalla sofferenza. Ma potrebbe arrivare un momento – proprio come avviene nello sviluppo di qualsiasi abilità – quando ci sarà un plateau. Potresti annoiarti, scoraggiarti o diventare anche negativo e cinico. È allora che avrai bisogno non solo di fede, ma di perseveranza.

L'essenza dell'insegnamento è che tu sei la realtà ultima, e se ti conoscessi come tale, allora tutti i tuoi problemi sarebbero risolti. Sarai in grado di superare tutte le sofferenze della vita … Non c'è avventura più grande nella vita umana, nessuna sfida più grande nella vita umana, nessun scopo o obiettivo più grande nella vita umana, di conoscere questo e realizzarlo nella nostra vita.