B.K.S. Iyengar
Cytaty
Wpływowy nauczyciel jogi z Indii, znany z opracowania jogi Iyengara, stylu, który kładzie nacisk na precyzję, wyrównanie i używanie akcesoriów, takich jak bloczki i paski, aby jogę uczynić dostępną dla ludzi w każdym wieku i o różnych możliwościach. Jego podejście podkreśla znaczenie zarówno mentalnych, jak i fizycznych aspektów jogi, zachęcając uczniów do rozwijania uważności i dyscypliny. Nauki Iyengara integrują także filozofię i kontrolę oddechu (pranajama) z postawami (asanami), co przyczyniło się w dużej mierze do globalnego rozprzestrzenienia i zrozumienia jogi.
Wciąż weryfikujemy niektóre tłumaczenia.
Dziękujemy za wyrozumiałość.
B.K.S. Iyengar
Cytaty
Wpływowy nauczyciel jogi z Indii, znany z opracowania jogi Iyengara, stylu, który kładzie nacisk na precyzję, wyrównanie i używanie akcesoriów, takich jak bloczki i paski, aby jogę uczynić dostępną dla ludzi w każdym wieku i o różnych możliwościach. Jego podejście podkreśla znaczenie zarówno mentalnych, jak i fizycznych aspektów jogi, zachęcając uczniów do rozwijania uważności i dyscypliny. Nauki Iyengara integrują także filozofię i kontrolę oddechu (pranajama) z postawami (asanami), co przyczyniło się w dużej mierze do globalnego rozprzestrzenienia i zrozumienia jogi.
Wciąż weryfikujemy niektóre tłumaczenia.
Dziękujemy za wyrozumiałość.
Regularne praktykowanie jogi może pomóc ci stawić czoła zawirowaniom życia z równowagą i stabilnością.
Stoję na własnym ołtarzu; Asany są moimi modlitwami.
Od wolności ciała pochodzi wolność umysłu, a potem ostateczna wolność!
Ta praktyka jogi to usuwanie chwastów z ciała, aby ogród mógł rosnąć.
Zdrowie to stan pełnej harmonii ciała, umysłu i ducha. Kiedy ktoś jest wolny od fizycznych ograniczeń i mentalnych rozproszeń, bramy duszy się otwierają.
Pewność siebie, jasność i współczucie to podstawowe cechy nauczyciela.
Jeśli utrzymasz równowagę w teraźniejszości, będziesz żyć w wieczności.
Sztuka nauczania to tolerancja. Pokora to sztuka uczenia się.
Skup się na utrzymaniu prostych pleców. To zadanie kręgosłupa, aby utrzymać mózg w gotowości.
Joga to podręcznik do gry w życie, ale w tej grze nikt nie musi przegrywać. Jest trudna, i musisz trenować ciężko. Wymaga gotowości do myślenia samodzielnie, obserwowania i poprawiania, oraz pokonywania okazjonalnych niepowodzeń. Wymaga uczciwości, stałego zaangażowania i przede wszystkim miłości w sercu.
Joga używa ciała do dyscyplinowania umysłu i osiągania duszy.
Jeśli potrafisz dostosować się i zachować równowagę w świecie, który zawsze się porusza i jest niestabilny, uczysz się, jak stać się tolerancyjnym wobec trwałości zmiany i różnic.
Joga jest jak muzyka: rytm ciała, melodia umysłu i harmonia duszy tworzą symfonię życia.
Głównym celem jogi jest przywrócenie umysłu do prostoty, spokoju i równowagi, uwolnienie go od zamieszania i niepokoju.
Joga uczy nas leczyć to, czego nie trzeba znosić, i znosić to, czego nie można wyleczyć.
Zdrowe rośliny i drzewa rodzą obfite kwiaty i owoce. Podobnie, od zdrowej osoby uśmiechy i szczęście promieniują jak promienie słońca.
Duchowość nie jest jakimś zewnętrznym celem, który trzeba osiągnąć, ale częścią boskiego jądra każdego z nas, które musimy ujawnić.
Po sesji jogi umysł staje się spokojny i pasywny.
Kiedy wdychasz, bierzesz siłę od Boga. Kiedy wydychasz, to reprezentuje służbę, którą dajesz światu.
Miłość rodzi odwagę, umiar tworzy obfitość, a pokora generuje moc.
Hatha joga uczy nas używać ciała jako łuku, asany jako strzały, a duszy jako celu.
Jeśli masz odpowiedni umysł, twoje ciało może zrobić wszystko.
Możemy umyć skórę naszego ciała kąpielą, ale przez praktykę asan nie tylko oczyszczamy naszą krew i komórki, oczyszczamy również wewnętrzne ciało podczas praktyki.
