Prawdziwa koncentracja to nieprzerwana nić świadomości.

To przez ustawienie ciała odkryłem ustawienie mojego umysłu, jaźni i inteligencji.

Intensywność to postawa mentalna bardziej niż fizyczna. Wielu ludzi źle rozumie, co oznacza intensywność. Myślą, że oznacza to wysiłek i pocenie się. Nie! To błędne rozumienie tego słowa! Intensywność to całkowite zaangażowanie, pełne zanurzenie i pochłonięcie tym, co się robi. Intensywna praktyka oznacza szybki i wnikliwy sposób dostosowywania, korygowania i postępowania naprzód.

Musisz być tak radosny, kiedy ponownie i ponownie upadasz, jak wtedy, gdy odnosisz sukces. Często to właśnie wtedy, gdy przegrywasz, zbliżasz się do celu, nie zdając sobie z tego sprawy. Musisz czuć radość, nawet jeśli nie osiągnąłeś pełnego sukcesu, ale tylko zbliżasz się do osiągnięcia swojego celu.

Wyzwanie jogi polega na przekraczaniu naszych granic - w rozsądnych granicach. Nieustannie rozszerzamy ramy umysłu, używając płótna ciała. To tak, jakbyś rozciągał płótno i tworzył większą powierzchnię do malowania. Musimy jednak szanować obecną formę naszego ciała. Jeśli pociągniesz za dużo na raz, rozerwiemy płótno. Jeśli dzisiejsza praktyka zaszkodzi praktyce jutra, to nie jest poprawna praktyka.

Asana to doskonała stabilność ciała, stałość inteligencji i dobroć ducha.

Poznaj swoje zdolności i nieustannie je doskonal.

Równowaga w ciele jest fundamentem równowagi w życiu.

Praktyka jogi dla zdrowia, utrzymania kondycji lub zachowania elastyczności to zewnętrzna praktyka jogi. Chociaż jest to właściwe miejsce na początek, nie jest to koniec. Nawet w prostych asanach doświadcza się trzech poziomów poszukiwań: zewnętrzne poszukiwania, które przynoszą jędrność ciała; wewnętrzne poszukiwania, które przynoszą stabilność inteligencji; oraz najgłębsze poszukiwania, które przynoszą dobroć ducha.

Nie przestawaj próbować tylko dlatego, że perfekcja ci umyka.

Abhyasa (praktyka) to oddane, niezachwiane, stałe i czujne poszukiwanie wybranego tematu, prowadzone mimo wszelkich trudności i powtarzających się niepowodzeń przez nieokreślony czas.

Dobry nauczyciel pomaga ci odkryć maksimum.

Nie musisz szukać wolności w jakimś odległym kraju, bo ona istnieje w twoim ciele, sercu, umyśle i duszy.

Istnieje tylko jedna rzeczywistość, ale jest wiele sposobów jej interpretacji.

Kiedy oddech uspokaja nasz umysł, nasza energia jest wolna, by odłączyć się od zmysłów i skierować do wewnątrz.

Myślę, że wielu moich uczniów postępowało zgodnie z radą, którą dałem wiele lat temu, aby dawać więcej, niż się bierze.

Oświecone wyzwolenie, wolność, nieskażona i nieskalana błogość czekają na ciebie, ale musisz wybrać rozpoczęcie Wewnętrznej Podróży, by je odkryć.

Ciało jest moją świątynią, asany są moimi modlitwami.

Tak, elastyczność ciała i fizyczna perfekcja w Yogasanach są ważne. Jednak ważniejszy jest stan twojego umysłu, umysł medytacyjny. Twoja elastyczność może być doskonała, ale jeśli twój umysł nie jest uważny, robisz tylko ćwiczenie fizyczne, a nie jogę.

Zdrowie to stan pełnej harmonii ciała, umysłu i ducha.

Joga to złoty klucz, który otwiera drzwi do pokoju, spokoju i radości.

Siła woli to nic innego jak chęć do działania.

Stabilny umysł jest jak oś koła. Świat może wirować wokół ciebie, ale umysł pozostaje stabilny.