Joga pozwala znaleźć wewnętrzny spokój, który nie jest poruszany ani wzburzany przez niekończące się stresy i zmagania życia.

Zanim osiągniemy pokój między narodami, musimy znaleźć pokój wewnętrzny w tym małym narodzie, którym jest nasze własne istnienie.

Joga pozwala ci znaleźć nowy rodzaj wolności, o którym być może nie wiedziałeś, że istnieje.

Nie rozciągam swojego ciała, jakby było przedmiotem. Uprawiam jogę od siebie w stronę ciała, a nie odwrotnie.

Praktykuj jogę z niewinnym umysłem. Wtedy będziesz w stanie rozpoznać rzeczy dziejące się w twoim ciele.

Joga jest tak stara i tradycyjna jak cywilizacja, ale nadal istnieje we współczesnym społeczeństwie jako sposób osiągania istotnej witalności. Jednak joga wymaga, abyśmy rozwijali nie tylko siłę ciała, ale także uwagę i świadomość umysłu. Jogi wie, że ciało fizyczne to nie tylko świątynia naszej duszy, ale także środek, za pomocą którego wyruszamy w wewnętrzną podróż ku rdzeniowi.

Twardość w ciele prowadzi do twardości w układzie nerwowym.

Dzięki wytrwałej i utrzymanej praktyce każdy i każda może odbyć jogiczną podróż i osiągnąć cel oświecenia i wolności.

Kiedy asana jest wykonywana poprawnie, ruchy ciała są płynne, ciało jest lekkie, a umysł wolny.

Joga to moment, kiedy każda komórka ciała śpiewa pieśń duszy.

Kiedy twoje ciało, umysł i dusza są zdrowe i harmonijne, przyniesiesz zdrowie i harmonię światu - nie wycofując się ze świata, ale będąc zdrowym, żywym organem ciała ludzkości.

Czucie ruchu ruchów to błądzenie w przeszłość lub przyszłość. Życie w ruchach ruchu to bycie w teraźniejszości.

Skierując nasze zmysły percepcji ku wnętrzu, jesteśmy w stanie doświadczyć kontroli, ciszy i spokoju umysłu.

W jakiejkolwiek pozycji jesteś, czy w jakimkolwiek stanie życia jesteś, musisz znaleźć równowagę. Równowaga to stan teraźniejszości - tu i teraz. Jeśli zachowasz równowagę w teraźniejszości, żyjesz w Wieczności.

Nauka jest równie wielką sztuką jak nauczanie.

Mogę pozostać myślącym bezzajętym, to nie jest pusty umysł.

Działanie to ruch z inteligencją. Świat jest pełen ruchu. To, czego świat potrzebuje, to więcej świadomego ruchu, więcej działań.

Musisz oczyścić siebie, zanim znajdziesz wady u innych. Kiedy widzisz błąd u kogoś, spróbuj sprawdzić, czy popełniasz ten sam błąd. To sposób, by wziąć ocenę i zamienić ją w poprawę.

Jesteśmy istotami zaprojektowanymi do ciągłego wyzwań. Musimy rosnąć, inaczej zaczniemy umierać... Więc po prostu stanie w miejscu nie jest naprawdę opcją. Musimy iść naprzód. Jeśli nie, przyjdą zakłócenia.

Twoje ciało jest dzieckiem duszy. Musisz karmić i trenować to dziecko.

Kiedy nie możesz utrzymać ciała w spokoju, nie możesz utrzymać umysłu w spokoju. Jeśli nie znasz ciszy ciała, nie zrozumiesz ciszy umysłu. Działanie i cisza muszą iść razem. Jeśli jest działanie, musi być również cisza. Jeśli jest cisza, może być świadome działanie, a nie tylko ruch.

Istnieje uniwersalna rzeczywistość w nas samych, która łączy nas z uniwersalną rzeczywistością, która jest wszędzie.

Joga to sposób życia; to sztuka, nauka, filozofia.