Obserwuj swoje myśli, nie wierz im.

Skieruj całą swoją uwagę na to, co czujesz, i powstrzymaj się od mentalnego etykietowania tego. Kiedy wchodzisz w uczucie, bądź intensywnie czujny. Na początku może to wydawać się ciemnym i przerażającym miejscem, a gdy pojawi się chęć, by od niego uciec, obserwuj ją, ale nie reaguj na nią. Cały czas koncentruj uwagę na bólu, czuj żałobę, strach, przerażenie, samotność, cokolwiek to jest. Bądź czujny, bądź obecny - obecny całym swoim Bytem, z każdą komórką swojego ciała. Robiąc to, wnosisz światło w tę ciemność. To jest płomień twojej świadomości.

Prawdziwa moc jest wewnątrz, i jest dostępna teraz.

Prawdziwa kreatywność płynie tylko z ciszy. Kiedy cisza staje się świadoma, wymiar duchowy wchodzi w twoje życie i zaczynasz być prowadzony przez inteligencję znacznie większą niż ludzki umysł.

Nadzieja to to, co cię utrzymuje, ale nadzieja skupia cię na przyszłości, a to ciągłe skupienie utrwala twoje zaprzeczenie Teraz, a tym samym twoje nieszczęście.

Czas wcale nie jest cenny, ponieważ jest iluzją.

Jak cudownie jest wyjść poza pragnienie i lęk w swoich relacjach. Miłość nie pragnie ani nie boi się niczego.

Kiedy porzucasz przekonanie, że musisz wiedzieć, kim jesteś, co się dzieje z zamieszaniem? Nagle znika. Kiedy w pełni akceptujesz, że nie wiesz, wchodzisz w stan pokoju i klarowności, który jest bliższy temu, kim naprawdę jesteś, niż myśl kiedykolwiek mogłaby być. Określanie siebie przez myśli to ograniczanie siebie.

Daj swoją pełną uwagę temu, co przedstawia dany moment.

Przyszły sukces zależy od i jest nierozłączny z świadomością, z której emanują działania.

Życie zawsze dzieje się teraz, ale forma, jaką przybiera teraz, ciągle się zmienia. Większość ludzi utożsamia formę teraźniejszości z samym teraz i wierzy, że istnieje wiele różnych momentów.

Jesteśmy gatunkiem, który zgubił swoją drogę. Wszystko, co naturalne, każda kwiatka czy drzewo, i każde zwierzę mają ważne lekcje do nauczenia nas, jeśli tylko przestalibyśmy, spojrzeli i posłuchali.

Przyszłość nigdy nie nadchodzi. Życie zawsze jest teraz.

Nawet w najbardziej nieakceptowalnej i bolesnej sytuacji ukryte jest głębsze dobro, a w każdej katastrofie zawarte jest nasienie łaski.

Nie zdając sobie w pełni z tego sprawy, kwiaty stałyby się dla nas wyrazem w formie tego, co jest najwyższe, najbardziej święte i ostatecznie bezformne w nas samych. Kwiaty, bardziej ulotne, bardziej eteryczne i delikatniejsze niż rośliny, z których wyrosły, stałyby się jak posłańcy z innego wymiaru, jak most między światem form fizycznych a bezformnością.

To, co powszechnie nazywane „zakochaniem się”, w większości przypadków jest intensyfikacją egoistycznego pragnienia i potrzeby. Uzależniasz się od drugiej osoby, a raczej od swojego obrazu tej osoby. Nie ma to nic wspólnego z prawdziwą miłością, która nie zawiera żadnego pragnienia.

Wybór oznacza świadomość - wysoki stopień świadomości. Bez niej nie masz wyboru. Wybór zaczyna się w momencie, gdy przestajesz identyfikować się z umysłem i jego uwarunkowanymi wzorcami, w momencie, gdy stajesz się obecny... Nikt nie wybiera dysfunkcji, konfliktu, bólu. Nikt nie wybiera szaleństwa. One się zdarzają, ponieważ brakuje ci obecności, aby rozpuścić przeszłość, brakuje ci światła, by rozproszyć ciemność. Nie jesteś w pełni obecny. Jeszcze się nie obudziłeś. W międzyczasie uwarunkowany umysł rządzi twoim życiem.

Ważne jest, aby uświadomić sobie, że duża część tego, co słyszymy lub widzimy w wiadomościach, koncentruje się na miejscach, gdzie występuje brutalny konflikt... Daje nam to nieco lub bardzo zniekształcony obraz tego, co się dzieje, ponieważ istnieje wiele innych miejsc na planecie, gdzie nie ma przemocy, ale to nie jest w wiadomościach.

Postacie są wyzwane. Przez wyzwania postać osiąga spostrzeżenia lub odkrywa potencjały, których nie wiedziała, że ma.

Cisza jest jedyną rzeczą w tym świecie, która nie ma formy. Ale wtedy, nie jest naprawdę rzeczą, i nie pochodzi z tego świata.

Stres jest wynikiem bycia „tutaj”, a jednocześnie pragnienia być „tam”.

Jeśli jesteś zadowolony z bycia nikim w szczególności, zadowolony z tego, że nie wyróżniasz się, to alignujesz się z mocą wszechświata. To, co ego postrzega jako słabość, w rzeczywistości jest jedyną prawdziwą siłą. Ta duchowa prawda jest diametralnie sprzeczna z wartościami współczesnej kultury i sposobem, w jaki warunkuje ona zachowanie ludzi.

Radość Bycia, która jest jedynym prawdziwym szczęściem, nie może przyjść do ciebie przez żadną formę, posiadanie, osiągnięcie, osobę lub wydarzenie – przez cokolwiek, co się wydarzy. Ta radość nie może przyjść do ciebie – nigdy. Pochodzi z bezkształtnego wymiaru wewnątrz ciebie, z samej świadomości, a więc jest jednością z tym, kim jesteś.