Przeszkody, które rozpraszają myśli, to choroba, apatia, wątpliwości, niedbałość, lenistwo, rozproszenie, fałszywe widzenie, brak ustabilizowanej podstawy w jodze oraz niepokój.

Aby zaspokoić istotę witalną, należy jej zaoferować pewną aktywność, a jednocześnie umysł powinien być powoli przyzwyczajany do zainteresowania się jogą.

Pokój to nasza natura, a joga prowadzi cię do wewnętrznego pokoju.

Czystość osiągnięta przez wcieloną istotę dzięki Wiedzy o Bogu jest najwyższą czystością. Osiągnięcie Wiedzy o sobie, poprzez jogę, jest najwyższą dharmą.

Drzwi Kriya Jogi są otwarte tylko dla poważnych poszukiwaczy i sadhaków.

Stan Sthirattvy, Spokoju, nazywany jest Jogą.

Celem Jogi jest posiadanie ciała pełnego spokoju, umysłu pełnego pokoju i życia użytecznego.

Joga to sposób życia; to sztuka, nauka, filozofia.

Nasza chciwość pochodzi z lęku, że nie będziemy mieli dość — czy to pieniędzy, czy miłości, którą chwytamy. Joga uczy nas, jak pozbyć się tych lęków, aby dostrzec obfitość wokół nas i w nas.

Uważna czujność i obserwacja prowadzą ucznia do badania nadchodzących myśli z nieświadomego umysłu. Jogini przypominają sobie wszystkie swoje samskary, obserwują je, badają, a nawet wybierają i odrzucają je w zależności od potrzeby. Wzorce myślowe, które są niepokojące, są odrzucane przez joginów, a te, które są pomocne, są wzmacniane. Głębokie badanie tych trzech stanów — przebudzenia, śnienia i spania — ujawnia, że dzięki pomocy i praktyce joga nidry można przejść poza wszystkie poziomy nieświadomości.

Święci wykonywali Japę (japę) i Sadhanę przez 10 000 lat... dopiero wtedy mogli odnieść sukces w Japo, Medytacji i Jodze. Ale ludzie chcą być ekspertami w ciągu zaledwie 5-7 miesięcy.

Joga akcji, prowadząca do zjednoczenia z duszą, to ogniste dążenie, duchowe czytanie i oddanie się Ishvarze.

Z pragnieniami hatha joga nie działa. Dziś nikt tak naprawdę nie zna hatha jogi. Nie można jej nauczyć się z książek. Kiedyś pościli i używali ziół.

Słowa nie są w stanie oddać wartości jogi - trzeba jej doświadczyć.

Równowaga umysłu to joga. (Bhagawad Gita)

Istnieje niezliczona ilość asan i mudr. Niemniej jednak starożytni nauczyciele nadali pierwszeństwo tylko dziesięciu. Są to: mulabandha, uddiyanabandha, jalandharbandha, mahamudra, mahavedha, mahabandha, viparitakarani, vajroli, shakticalana i khechari. Te dziesięć mudr to nieśmiertelne doświadczenia kriya jogi. Prawdziwy jogin z pewnością zrealizuje je poprzez odpowiednią sadhanę jogi.

Praktykujemy jogę, aby uczynić życie piękniejszym... aby zatrzymać nieszczęście wchodzące do naszego świata.

Możesz mieć spokój umysłu przez cały czas dzięki praktyce jogi. Możesz mieć spokojny sen. Możesz mieć zwiększoną energię, wigor, witalność, długowieczność i wysoki standard zdrowia. Możesz wykonać skuteczną pracę w krótkim czasie. Możesz odnieść sukces w każdej dziedzinie życia.

Joga jest światłem, które raz zapalone, nigdy nie zgaśnie. Im lepsza twoja praktyka, tym jaśniejszy płomień.

Unikalnym aspektem sadhany jogi jest to, że pełne oddanie jednej technice spontanicznie wyzwala cały wachlarz technik jogi w naturalny sposób. W rezultacie początkowe etapy jogi przygotowują grunt pod bardziej zaawansowane etapy.

Joga to nie ciało; chodzi o usunięcie ego.

Żyj swoim życiem, nie raniąc nikogo. Nieszkodliwość jest najpotężniejszą formą jogi i szybko zaprowadzi cię do celu. To, co nazywam nisarga jogą, jogą naturalną. To sztuka życia w pokoju i harmonii, w przyjaźni i miłości. Owocem tego jest szczęście, nie mające przyczyny i niekończące się.

Czy naprawdę chcesz być joginem? Czy naprawdę pragniesz wewnętrznej transformacji? Kawałek żelaza związany z magnesem zmienia się w magnes. Zachowuje się jak magnes. Jeśli naprawdę chcesz piękna jogi, bądź nieustannie związany z Bogiem. Nie ma separacji między tobą a Bogiem. Czy fala kiedykolwiek pomyśli, że ma osobną egzystencję od oceanu? Fala rodzi się w oceanie, żyje w oceanie i ostatecznie łączy się z oceanem. Ocean i fale są jednością i zawsze były jednością. Postrzegaj tę Jogę, tę jedność, tę więź, tożsamość i jedność z Nim. Twoje wszystko to Bóg. Każdy aspekt twojego życia to Bóg. Proszę, podążaj za swoim Mistrzem. Ćwicz technikę Kriya Yogi codziennie, regularnie i szczerze. Ta technika jest sama w sobie boska. Uczyni cię bardziej boskim i zrealizowanym.