Observe seus pensamentos, não acredite neles.

Concentre toda a sua atenção no que você sente e abstenha-se de rotulá-lo mentalmente. Ao entrar no sentimento, esteja intensamente alerta. No início, pode parecer um lugar escuro e assustador, e quando o impulso de se afastar dele surgir, observe-o, mas não aja sobre ele. Continue colocando sua atenção na dor, continue sentindo a tristeza, o medo, o pavor, a solidão, o que quer que seja. Fique alerta, fique presente - presente com todo o seu Ser, com cada célula de seu corpo. Ao fazer isso, você está trazendo luz para essa escuridão. Esta é a chama de sua consciência.

O verdadeiro poder está dentro e está disponível agora.

A verdadeira criatividade flui apenas da quietude. Quando a quietude se torna consciente, a dimensão espiritual entra em sua vida e você começa a ser guiado por uma inteligência muito maior do que a mente humana.

A esperança é o que te mantém em movimento, mas a esperança te mantém focado no futuro, e esse foco contínuo perpetua a tua negação do Agora e, portanto, a tua infelicidade.

O tempo não é precioso, pois é uma ilusão.

Que maravilhoso é ir além do querer e do temer em seus relacionamentos. O amor não quer nem teme nada.

Quando você abandona a crença de que deve ou precisa saber quem você é, o que acontece com a confusão? De repente, ela desaparece. Quando você aceita totalmente que não sabe, você entra em um estado de paz e clareza que está mais próximo de quem você realmente é do que o pensamento poderia ser. Definir-se através do pensamento é limitar-se.

Dê toda a sua atenção ao que o momento apresenta.

O sucesso futuro depende e é inseparável da consciência da qual as ações emanam.

A vida é sempre agora, mas a forma que o agora assume muda continuamente. A maioria das pessoas equaciona a forma do agora com o próprio agora e, por isso, acredita que existem muitos momentos diferentes.

Somos uma espécie que perdeu o seu caminho. Tudo o que é natural, cada flor ou árvore, e cada animal têm lições importantes para nos ensinar, se apenas parássemos, olhássemos e ouvissemos.

O futuro nunca chega. A vida é sempre agora.

Mesmo na situação aparentemente mais inaceitável e dolorosa, há um bem mais profundo oculto, e dentro de cada desastre está contida a semente da graça.

Sem percebermos totalmente, as flores se tornariam para nós uma expressão em forma daquilo que é mais alto, mais sagrado e, por fim, sem forma dentro de nós. Flores, mais fugazes, mais etéreas e mais delicadas do que as plantas das quais surgiram, se tornariam como mensageiros de outro reino, como uma ponte entre o mundo das formas físicas e o informe.

O que comumente é chamado de 'se apaixonar' na maioria das vezes é uma intensificação do querer e precisar egoico. Você se vicia em outra pessoa, ou melhor, na sua imagem dessa pessoa. Não tem nada a ver com o verdadeiro amor, que não contém nenhum desejo.

A escolha implica consciência - um alto grau de consciência. Sem ela, você não tem escolha. A escolha começa no momento em que você se desidentifica da mente e de seus padrões condicionados, no momento em que você se torna presente... Ninguém escolhe disfunção, conflito, dor. Ninguém escolhe insanidade. Elas acontecem porque não há presença suficiente em você para dissolver o passado, não há luz suficiente para dissipar a escuridão. Você não está totalmente aqui. Você ainda não acordou completamente. Enquanto isso, a mente condicionada está comandando sua vida.

É importante perceber que uma grande parte do que ouvimos ou vemos nas notícias foca nos lugares onde há conflito violento... Isso nos dá uma visão ligeiramente ou muito distorcida do que está acontecendo, pois há muitas outras partes do planeta onde não há conflito violento, mas isso não aparece nas notícias.

Os personagens são desafiados. Através dos desafios, o personagem chega a percepções ou descobre potenciais que não sabia que tinha.

A quietude é a única coisa neste mundo que não tem forma. Mas então, não é realmente uma coisa, e não é deste mundo.

O estresse é causado por estar 'aqui', mas querer estar 'lá'.

Se você está satisfeito por ser ninguém em particular, satisfeito por não se destacar, você se alinha com o poder do universo. O que parece fraqueza para o ego é, na verdade, a única verdadeira força. Essa verdade espiritual é diametralmente oposta aos valores de nossa cultura contemporânea e à maneira como ela condiciona as pessoas a se comportar.

A alegria do Ser, que é a única verdadeira felicidade, não pode chegar a você através de nenhuma forma, posse, realização, pessoa ou evento - através de qualquer coisa que aconteça. Essa alegria não pode chegar a você - nunca. Ela emana da dimensão sem forma dentro de você, da própria consciência, e assim é uma com quem você é.