OM é luz radiante. Quando esta luz se espalha pelo corpo, tudo é visto; então, não há desejo de falar ou olhar.

Saber que você não é nem o corpo nem a mente, observe-se constantemente e viva sem ser afetado pelo seu corpo e mente, completamente distante, como se estivesse morto. Isso significa que você não tem interesses próprios, nem no corpo, nem na mente.

A meditação é a forma mais eficaz de relaxamento. Ela não só relaxa o corpo e a mente, mas também os alimenta com energia vital, paz e felicidade.

Mas de qualquer forma, o ponto é que Deus é o que ninguém admite ser, e o que todos realmente são.

Assim como o alimento e o sono são necessários para o corpo, a compreensão espiritual é necessária para uma mente saudável.

Cristo não tem agora corpo, senão o meu. Ele ora em mim, trabalha em mim, olha pelos meus olhos, fala pelas minhas palavras, trabalha pelas minhas mãos, anda pelos meus pés e ama com o meu coração.

Quando não nos nutrimos com alimentos frescos e saudáveis, sono reparador, exercícios regulares, uma prática espiritual diária, como meditação ou escrever em um diário, e outros hábitos de cura corpo-mente, inevitavelmente nos sentiremos cansados, desequilibrados, irritados e às vezes até deprimidos.

O equilíbrio no corpo é a base para o equilíbrio na vida.

Foi através do alinhamento do corpo que descobri o alinhamento da minha mente, eu e inteligência.

Nosso corpo tem este defeito que, quanto mais cuidado e conforto ele recebe, mais necessidades e desejos ele encontra.

Em si mesmo está o mundo inteiro e, se você souber como olhar e aprender, a porta está lá e a chave está na sua mão. Ninguém na terra pode lhe dar a chave ou a porta para abrir, exceto você.

Existem dois aspectos da harmonia individual: a harmonia entre o corpo e a alma, e a harmonia entre os indivíduos. Toda a tragédia no mundo, no indivíduo e na multidão, vem da falta de harmonia. E a harmonia é melhor dada ao produzir harmonia na própria vida.

Ter um corpo é sofrer. Alguém com corpo sabe o que é a paz? Aqueles que entendem isso se desligam de tudo o que existe e param de imaginar ou buscar qualquer coisa. Os sutras dizem: "Buscar é sofrer. Não buscar nada é felicidade." Quando você não busca nada, você está no Caminho.

Sua mente é sua serva, seu corpo é seu veículo e sua alma é sua residência.

Todos amam mais algo se isso lhes custou trabalho: por exemplo, aqueles que fizeram dinheiro amam mais o dinheiro do que aqueles que o herdaram.

O caminho para a liberdade é através do serviço aos outros. O caminho para a felicidade é através da meditação e da sintonia com Deus... quebre as barreiras do seu ego, abandone o egoísmo, liberte-se da consciência do corpo, esqueça-se de si mesmo, livre-se desta prisão de encarnações, derreta seu coração em tudo, seja um com a criação.

Permitimos que o pensamento cerebral se desenvolvesse e dominasse nossas vidas. Como consequência, estamos em guerra dentro de nós mesmos. O cérebro deseja coisas que o corpo não quer, e o corpo deseja coisas que o cérebro não permite; o cérebro dá instruções que o corpo não seguirá, e o corpo dá impulsos que o cérebro não pode.

Eu diria que o impulso da minha vida foi inicialmente alcançar a liberdade e depois perceber que minha liberdade não é independente de todos os outros. Depois chego naquele círculo onde a pessoa trabalha sobre si mesma como um presente para os outros, para que não crie mais sofrimento. Ajudo as pessoas como um trabalho sobre mim mesmo e trabalho sobre mim mesmo para ajudar as pessoas.

O sentimento vai te aproximar mais da verdade sobre quem você é do que o pensamento. Não posso te dizer nada que, no fundo de você, você já não saiba. Quando você alcançar um certo estágio de conexão interior, reconhecerá a verdade quando a ouvir. Se ainda não alcançou esse estágio, a prática da consciência corporal trará o aprofundamento necessário.

Nem este corpo sou eu, nem a alma, Nem estas imagens fugazes que passam, Nem conceitos e pensamentos, imagens mentais, Nem sentimentos e o labirinto da psique. Quem sou eu então? Uma consciência sem origem, Não nascida no tempo, nem gerada aqui embaixo. Sou aquilo que foi, é e sempre será, Uma joia na coroa do Eu Divino, Uma estrela no firmamento do Luminoso.

Cada célula do nosso corpo tem a capacidade de conter a infinitude. Vamos aproveitar todo o potencial que a natureza nos concedeu, o potencial de conter a infinitude em cada célula do corpo. Para isso, devemos praticar meditação regularmente. Então, nossa fisiologia sofrerá uma mudança e cada célula do corpo será preenchida com prana - a força vital. À medida que o nível de prana no corpo aumenta, transbordamos de alegria.

Sofremos de uma alucinação, de uma sensação falsa e distorcida da nossa própria existência como organismos vivos. A maioria de nós tem a sensação de que "eu mesmo" é um centro separado de sentimento e ação, vivendo dentro e limitado pelo corpo físico - um centro que "confronta" um mundo "externo" de pessoas e coisas, fazendo contato através dos sentidos com um universo tanto alienígena quanto estranho.

O desafio do yoga é ir além dos nossos limites - dentro do razoável. Continuamos a expandir os limites da mente, utilizando a tela do corpo. É como se você esticasse uma tela e criasse uma superfície maior para uma pintura. Mas devemos respeitar a forma atual do nosso corpo. Se você puxar demais de uma vez, rasgaremos a tela. Se a prática de hoje prejudicar a prática de amanhã, não é prática correta.