Deixa tudo por um momento, no tempo sem fim e apenas sê. Esta é a majestade do Ser.

Quando alguém percebe que está dormindo, naquele momento já está meio acordado.

Não estou sugerindo que você tenha que superar o medo da morte. Mas precisamos estar dispostos a reconhecer que a qualquer momento, a morte pode vir.

Ser um guerreiro é aprender a ser genuíno a cada momento de sua vida.

A dor não é a mesma coisa que o sofrimento. Se deixado a si mesmo, o corpo descarrega a dor espontaneamente, deixando-a ir no momento em que a causa subjacente é curada. O sofrimento é a dor que seguramos. Ele vem do instinto misterioso da mente de acreditar que a dor é boa, ou que não pode ser escapada, ou que a pessoa a merece.

O presente é a essência da meditação. O que quer que se faça, o que quer que se tente praticar, é tentar ver o que está aqui e agora. Torna-se consciente do momento presente através de meios como a concentração na respiração. Isto baseia-se no desenvolvimento do conhecimento do presente, pois cada respiração é única. É uma expressão do agora.

Um dos erros importantes do homem, que deve ser lembrado, é a sua ilusão em relação ao seu Eu. O homem como o conhecemos, o "homem-máquina", o homem que não pode "agir" e com quem e através de quem tudo "acontece", não pode ter um Eu permanente e único. O seu Eu muda tão rapidamente quanto seus pensamentos, sentimentos e humores, e ele comete um erro profundo ao se considerar sempre a mesma pessoa; na realidade, ele é sempre uma pessoa diferente, não a que era há um momento.

Do ponto de vista budista, a experiência real da morte é muito importante. Embora como ou onde renasceremos dependa geralmente de forças kármicas, nosso estado mental no momento da morte pode influenciar a qualidade do nosso próximo renascimento. Assim, no momento da morte, apesar da grande variedade de karmas que acumulamos, se fizermos um esforço especial para gerar um estado virtuoso de mente, podemos fortalecer e ativar um karma virtuoso, e assim trazer um renascimento feliz.

A atenção contínua só virá com prática prolongada. Se você estiver verdadeiramente vigilante, cada pensamento se dissolverá no momento em que aparecer. Mas, para atingir esse nível de desassociação, você não deve ter nenhum apego. Se você tiver o menor interesse em qualquer pensamento específico, ele escapará da sua atenção, se conectará com outros pensamentos e tomará conta da sua mente por alguns segundos. Isso acontecerá mais facilmente se você estiver acostumado a reagir emocionalmente a um pensamento específico.

A riqueza de um momento vem quando é tanto cheio quanto vazio ao mesmo tempo. A verdade é que vivemos simultaneamente no tempo e na atemporalidade.

Dê toda a sua atenção ao que o momento apresenta.

A vida é sempre agora, mas a forma que o agora assume muda continuamente. A maioria das pessoas equaciona a forma do agora com o próprio agora e, por isso, acredita que existem muitos momentos diferentes.

O que quer que você precise fazer, observe sua mente. Você também deve ter momentos de completa paz interior e quietude, quando sua mente estiver absolutamente calma. Se você perder isso, perderá tudo. Se não perder, o silêncio da mente dissolverá e absorverá todo o resto.

A miséria chega no momento em que você se apega, se prende. No momento em que você coloca condições à vida.

Você deve viver a vida de tal forma que aproveite ao máximo cada momento.

A mente sem agitação é meditação. A mente no momento presente é meditação. A mente que não tem hesitação nem antecipação é meditação. A mente que voltou para casa, à fonte, é meditação. A mente que se torna sem mente é meditação.

Quanto mais tentamos agarrar o momento, apreender uma sensação agradável..., mais esquiva ela se torna... É como tentar agarrar água com as mãos - quanto mais forte você aperta, mais rápido ela escapa entre os dedos.

Espero que neste momento você esteja se vendo como um ser humano, em vez de como um americano, asiático, europeu, africano ou membro de qualquer país específico. Essas lealdades são secundárias.

O tempo passa continuamente; aproveite ao máximo cada momento.

No momento em que você entra no caminho, o guru preceptor o aceitou como seu.

A crença em Deus e a experiência da Sua presença a cada momento são duas coisas diferentes. Antes da experiência direta da verdade, pode-se acreditar na existência de Deus, mas essa crença permanece imperfeita.

Feliz é o momento em que nos sentamos juntos, com duas formas, com dois rostos, mas uma alma. Tu e eu.

Se não somos totalmente nós mesmos, verdadeiramente no momento presente, perdemos tudo.