Наблюдай за своими мыслями, не верь им.

Направьте все свое внимание на то, что вы чувствуете, и воздержитесь от умственного обозначения этого. Когда вы погружаетесь в чувство, будьте крайне насторожены. Сначала это может показаться темным и пугающим местом, и когда появляется желание отвернуться от этого, наблюдайте его, но не действуйте. Продолжайте направлять свое внимание на боль, продолжайте чувствовать скорбь, страх, ужас, одиночество, что бы это ни было. Оставайтесь настороже, оставайтесь настоящими - настоящими со всем своим существом, с каждой клеткой своего тела. Делая это, вы приносите свет в эту тьму. Это пламя вашего сознания.

Истинная сила внутри, и она доступна прямо сейчас.

Истинное творчество исходит только из тишины. Когда тишина становится осознанной, духовное измерение входит в вашу жизнь, и вы начинаете руководствоваться интеллектом, намного превосходящим человеческий разум.

Надежда — это то, что поддерживает тебя, но надежда заставляет тебя сосредотачиваться на будущем, и это постоянное внимание увековечивает твое отрицание Настоящего, а значит, и твое несчастье.

Время вовсе не ценно, потому что оно — иллюзия.

Jak прекрасно выйти за пределы желаний и страхов в своих отношениях. Любовь не хочет и не боится ничего.

Когда ты отпускаешь убеждение, что должен или должен знать, кто ты есть, что происходит с путаницей? Вдруг она исчезает. Когда ты полностью принимаешь, что не знаешь, ты на самом деле вступаешь в состояние мира и ясности, которое ближе к тому, кто ты на самом деле, чем мысли могут быть. Определять себя через мысли — это ограничивать себя.

Отдавай полное внимание тому, что представляет собой настоящий момент.

Будущий успех зависит от и неотделим от сознания, из которого исходят действия.

Жизнь всегда есть сейчас, но форма, которую принимает настоящее, непрерывно меняется. Большинство людей отождествляют форму настоящего с самим настоящим и думают, что существует множество разных моментов.

Мы — вид, который потерял свой путь. Всё природное, каждый цветок или дерево, и каждое животное имеют важные уроки, чтобы научить нас, если бы мы только остановились, посмотрели и послушали.

Будущее никогда не приходит. Жизнь — это всегда сейчас.

Даже в самой неприемлемой и болезненной ситуации скрыто более глубокое добро, а в каждой катастрофе содержится семя благодати.

Без полного осознания этого, цветы стали бы для нас выражением того, что является самым высоким, самым священным и в конечном итоге бесформенным внутри нас. Цветы, более мимолетные, более эфемерные и более деликатные, чем растения, из которых они выросли, стали бы как посланники из другого мира, как мост между миром физических форм и бесформенным.

То, что обычно называют «влюбленностью», в большинстве случаев является усилением эгоистичных желаний и потребностей. Ты становишься зависимым от другого человека или, скорее, от твоего образа этого человека. Это не имеет ничего общего с настоящей любовью, которая не содержит никакого желания.

Выбор предполагает сознание — высокий уровень сознания. Без него у вас нет выбора. Выбор начинается в тот момент, когда вы перестаете идентифицировать себя с умом и его обусловленными паттернами, в момент, когда вы становитесь настоящим... Никто не выбирает дисфункцию, конфликт, боль. Никто не выбирает безумие. Они происходят, потому что в вас недостаточно присутствия, чтобы растворить прошлое, недостаточно света, чтобы развеять тьму. Вы не полностью здесь. Вы еще не проснулись. Между тем, обусловленный ум управляет вашей жизнью.

Важно понять, что большая часть того, что мы слышим или видим в новостях, сосредоточена на местах, где происходят насильственные конфликты... Это дает нам несколько или очень искаженное представление о происходящем, потому что есть много других частей планеты, где нет насильственного конфликта, но это не показывают в новостях.

Персонажи подвергаются испытаниям. Преодолевая трудности, персонаж приходит к инсайтам или обнаруживает потенциалы, о которых он или она не знала.

Тишина — это единственная вещь в этом мире, которая не имеет формы. Но тогда, это не на самом деле вещь, и это не от этого мира.

Стресс вызван тем, что ты «здесь», но хочешь быть «там».

Если ты доволен тем, что не являешься никем особенным, доволен тем, что не выделяешься, ты выравниваешь себя с силой вселенной. То, что кажется слабостью для эго, на самом деле является единственной настоящей силой. Эта духовная истина диаметрально противоположна ценностям нашей современной культуры и тому, как она обусловливает поведение людей.

Радость Бытия, которая является единственным истинным счастьем, не может прийти к вам через какую-либо форму, обладание, достижение, человека или событие — через что бы то ни было, что происходит. Эта радость не может прийти к вам — никогда. Она исходит из бесформенного измерения внутри вас, из самого сознания, и поэтому она едина с тем, кто вы есть.