Выражать себя таким, какой ты есть, без каких-либо намеренных, изысканных способов приспособления себя — это самое важное.

Сад никогда не бывает завершён.

Сколько "эго" тебе нужно? Достаточно, чтобы не попасть под автобус.

Когда ты сидишь, все сидит с тобой.

Относись к каждому моменту как к последнему. Это не подготовка к чему-то другому.

В уме начинающего много возможностей, в уме эксперта их мало.

Дать своей овце или корове большое просторное пастбище — это способ контролировать ее.

Религия — это не конкретное учение. Религия есть везде.

Когда наше тело и ум находятся в порядке, все остальное будет существовать на своем месте, правильным образом. Но обычно, не осознавая этого, мы пытаемся изменить что-то вне нас; мы пытаемся упорядочить вещи вокруг нас. Но невозможно упорядочить вещи, если ты сам не в порядке. Когда ты делаешь вещи правильным способом, в правильное время, все остальное будет организовано.

Вещи всегда меняются, так что ничто не может быть твоим.

Как только ты что-то видишь, ты сразу начинаешь это интеллектуализировать. Как только ты интеллектуализируешь что-то, это уже не то, что ты видел.

Это мудрость ищет мудрость.

Истинная цель Дзэн — это видеть вещи такими, какие они есть, наблюдать вещи такими, какие они есть, и позволить всему идти своим ходом. Практика Дзэн — это открытие нашего маленького разума.

Концентрация не приходит от того, чтобы пытаться сосредоточиться на чем-то, а от того, чтобы держать ум открытым и направлять его на ничто.

В уме новичка много возможностей; в уме эксперта их мало... В уме новичка нет мысли: "Я что-то достиг". Все эгоистичные мысли ограничивают наш огромный разум. Когда у нас нет мысли о достижении, нет мысли о себе, мы истинные новички. Мы можем действительно чему-то научиться.

В Лотосовой Сутре Будда говорит, чтобы осветить один угол — не весь мир. Просто проясни, где ты находишься.

Ты совершенен таким, какой ты есть, и всегда есть место для улучшения.

Когда ты что-то делаешь, если сосредотачиваешь ум на этом с уверенностью, качество твоего состояния ума — это сама деятельность. Когда ты сосредоточен на качестве своего бытия, ты готов к действию.

Готовить — это не просто готовить еду для кого-то или для себя; это выражение вашей искренности. Так что когда вы готовите, вы должны выражать себя в своей деятельности на кухне. Вы должны позволить себе достаточно времени.

Ты не можешь назначить встречу с просветлением.

Дзэн везде... Но для тебя дзэн именно здесь.

Когда ты живешь полностью в каждом моменте, не ожидая ничего, у тебя нет представления о времени.

Студент, переполненный эмоциями и плачущий, умолял: «Почему так много страданий?» Судзуки Роши ответил: «Нет причины».