Из истинной пустоты появляется Чудесное Существо.

Истинная коммуникация зависит от того, чтобы быть прямыми друг с другом... Но лучший способ общаться может быть просто сидение без слов.

Пусть твои уши слышат, не пытаясь слышать. Пусть ум думает, не пытаясь думать и не пытаясь остановить его. Это и есть практика.

Приготовление пищи — это не только ты и другие. Это касается всего!

Сад никогда не бывает завершён.

Легко быть спокойным в бездействии, трудно быть спокойным в активности, но спокойствие в активности — это истинное спокойствие.

Отказаться от вещей — это не избавиться от них. Это признание, что все вещи исчезают.

Даже если у тебя болят ноги, ты можешь это сделать. Даже если твоя практика недостаточно хороша, ты можешь это сделать.

Кто-то сидел перед подсолнухом, наблюдая за подсолнухом, чашкой солнца, и я тоже попробовал. Это было чудесно; я почувствовал весь вселенную в подсолнухе. Это был мой опыт. Медитация подсолнуха. Появилась удивительная уверенность. Ты можешь увидеть всю вселенную в цветке.

Это мудрость ищет мудрость.

Когда вас обманывает что-то другое, ущерб не будет таким большим. Но когда вы обманываете себя, это фатально. Больше не существует лекарства.

Когда вы пытаетесь что-то достичь, ваш разум начинает блуждать куда-то еще. Когда вы не пытаетесь ничего достичь, вы имеете свое тело и разум прямо здесь. В буддизме это ересь — ожидать что-то вне этого мира. Мы не ищем ничего, кроме себя.

Если ты думаешь, что что-то получишь от практики дзазен, ты уже вовлечен в нечистую практику.

Куда бы вы ни пошли, вы найдете своего учителя, если у вас есть глаза, чтобы видеть и уши, чтобы слышать.

Время идет от настоящего к прошлому.

То, что мы называем «я», — это всего лишь качающаяся дверь, которая движется, когда мы вдыхаем и выдыхаем.

Ум начинающего пуст, свободен от привычек экспертов, готов принимать, сомневаться и открыт для всех возможностей.

Мы умираем, и мы не умираем.

Самый важный момент — это принять себя и стоять на своих ногах.

Все описания реальности — это ограниченные выражения мира пустоты. Однако мы привязываемся к этим описаниям и думаем, что это реальность. Это ошибка.

Наш путь — это практика одного шага за раз, одного дыхания за раз, без идеи получения чего-либо.

Найти идеальное спокойствие в разгар изменений — значит найти нирвану.

Ты должен быть скорее благодарен за сорняки в своем разуме, потому что в конечном итоге они обогатят твою практику.