Meditatie betekent jezelf constant bevrijden van de gehechtheid van de geest. Door zelfs de gedachte 'ik' en 'mij' los te laten, wat blijft er dan? Er is nergens om te staan en niemand die daar staat. Geen scheiding ergens. Pure bewustzijn. Noch dit, noch dat. Gewoon helderheid en zijn.

De geest is constant aan het praten. Als het innerlijke gesprek zelfs maar voor een enkel moment stopt, zul je een glimp opvangen van de staat van geen-gedachten. Daar gaat meditatie over. De staat van geen-gedachten is de juiste staat. Het is jouw staat.

Om de subtiele spirituele waarheid te begrijpen, moet citta (geheugen) vrij zijn van onzuiverheden en onevenwichtigheden door de praktijk van meditatie. Alleen op deze manier kan men de staat van realisatie binnengaan.

Transcendente meditatie opent het bewustzijn voor het oneindige reservoir van energie, creativiteit en intelligentie dat diep binnenin iedereen ligt.

Maak van je meditatie een voortdurende staat van bewustzijn. Een grote aanbidding is voortdurend aan de gang, dus niets mag worden verwaarloosd of uitgesloten van je constante meditatieve bewustzijn.

Dienstbaarheid brengt verdienste, verdienste stelt je in staat dieper in meditatie te gaan, meditatie brengt je glimlach terug.

We leven het leven op de markt en gaan dan naar de grot of het meditatiekussen om onszelf op te laden.

Als je regelmatig mediteert, zelfs als je er geen zin in hebt, zul je grote vooruitgangen boeken, want het zal je helpen te zien hoe je gedachten grenzen aan je opleggen. Je weerstand tegen meditatie zijn je mentale gevangenissen in miniatuur.

Meditatie is geen ontsnapping. Meditatie is de acceptatie van het leven in zijn geheel, met het doel het te transformeren voor de hoogste manifestatie van de goddelijke Waarheid hier op aarde.

Meditatie is geen middel om een doel te bereiken. Het is zowel het middel als het doel.

Als we de goddelijke kunst van concentratie kennen, als we de goddelijke kunst van meditatie kennen, als we de goddelijke kunst van contemplatie kennen, kunnen we gemakkelijk en bewust de innerlijke wereld en de uiterlijke wereld verenigen.

Ademhaling is belangrijk in de meditatiepraktijk omdat het de eigenschap in ons is die zowel vrijwillig als onvrijwillig is. Je kunt voelen dat je ademt, en evenzo kun je voelen dat het jou ademt. Het is dus een soort brug tussen de vrijwillige wereld en de onvrijwillige wereld — een plaats waar ze één zijn.

Als je creativiteit uit je stilte komt, uit je Zen, uit je meditatie, dan is het authentiek, origineel. Als het alleen komt als bezigheid omdat je je verloren voelt en er niets te doen is - een lange vakantie, dus begin je iets te doen... Dat komt niet uit je stilte, het komt uit je gekke geest.

Help mensen te mediteren, want er is niets creatiever dan meditatie. Elke kunst en elke creativiteit kan enorm versterkt worden door meditatie. Als iemand een schilder is en begint te mediteren, zal zijn schilderij plotseling een sprongetje maken, het zal diepgaand worden - omdat wat je ook schildert, je geest weerspiegelt. Als de geest dieper wordt, zal je schilderij dieper worden. Je schildert je geest. Wat kun je anders schilderen? Je schildert jezelf.

Meditatie hangt af van de kracht van de geest. Het moet onophoudelijk zijn, zelfs wanneer men bezig is met werk. Bepaalde tijd voor meditatie is voor beginners bedoeld.

Meditatie helpt bij de concentratie van de geest. Dan is de geest vrij van gedachten en bevindt zich in de gemediteerde vorm.

Je geeft het op om niet te mediteren. Het wordt meditatieactie genoemd. Er is geen ontsnappen aan. Meditatie betekent jezelf constant bevrijden van de gehechtheid van de geest.

De essentie van meditatie is zo stil te zijn dat er geen beweging van gedachten in je is, dat woorden niet tussen jou en de realiteit komen, dat het hele net van woorden valt, dat je alleen blijft. Deze eenzaamheid, deze puurheid, deze onbewolkte lucht van je wezen is meditatie.

Een geest in het huidige moment is meditatie.

De kracht van spirituele kennis geeft je centrering, wat passie in werk en onthechting in meditatie brengt.

Meditatie is de weg naar individualiteit. Het maakt je een licht voor jezelf.

Meditatie verhoogt je vitaliteit en versterkt je intelligentie... je mentale helderheid en gezondheid verbeteren. Je verwerft geduld en vastberadenheid om elk probleem in het leven aan te pakken. Dus, mediteer! Alleen door meditatie zul je de schat vinden die je zoekt.

Meditatie is het middel waardoor de Ziel de geest dicteert en leidt naar alles wat goed is.