We leven het leven op de markt en gaan dan naar de grot of het meditatiekussen om onszelf op te laden.

Als je regelmatig mediteert, zelfs als je er geen zin in hebt, zul je grote vooruitgangen boeken, want het zal je helpen te zien hoe je gedachten grenzen aan je opleggen. Je weerstand tegen meditatie zijn je mentale gevangenissen in miniatuur.

Meditatie is geen middel om een doel te bereiken. Het is zowel het middel als het doel.

Meditatie is de taal van God. Als we willen weten wat Gods Wil is in ons leven, als we willen dat God ons leidt, ons vormt en Zichzelf in en door ons vervult, dan is meditatie de taal die we moeten gebruiken.

Ademhaling is belangrijk in de meditatiepraktijk omdat het de eigenschap in ons is die zowel vrijwillig als onvrijwillig is. Je kunt voelen dat je ademt, en evenzo kun je voelen dat het jou ademt. Het is dus een soort brug tussen de vrijwillige wereld en de onvrijwillige wereld — een plaats waar ze één zijn.

Als je creativiteit uit je stilte komt, uit je Zen, uit je meditatie, dan is het authentiek, origineel. Als het alleen komt als bezigheid omdat je je verloren voelt en er niets te doen is - een lange vakantie, dus begin je iets te doen... Dat komt niet uit je stilte, het komt uit je gekke geest.

Help mensen te mediteren, want er is niets creatiever dan meditatie. Elke kunst en elke creativiteit kan enorm versterkt worden door meditatie. Als iemand een schilder is en begint te mediteren, zal zijn schilderij plotseling een sprongetje maken, het zal diepgaand worden - omdat wat je ook schildert, je geest weerspiegelt. Als de geest dieper wordt, zal je schilderij dieper worden. Je schildert je geest. Wat kun je anders schilderen? Je schildert jezelf.

Wanneer een ziel zo ver gevorderd is op de spirituele weg dat zij alle natuurlijke methoden van gemeenschap met God heeft verloren; wanneer zij Hem niet langer zoekt door meditatie, beelden, indrukken, of op andere gecreëerde manieren of zintuiglijke voorstellingen, maar zich alleen verheft boven alles, in de blije gemeenschap met Hem door geloof en liefde, dan kan men zeggen dat zij God werkelijk heeft gevonden, omdat zij zich werkelijk verloren heeft in alles wat niet God is, en ook in zichzelf.

Door concentratie worden we éénpuntig, en door meditatie breiden we ons bewustzijn uit naar het Onmetelijke. Maar in contemplatie groeien we in het Onmetelijke zelf. We hebben de Waarheid gezien. We hebben de Waarheid gevoeld. Maar het belangrijkste is om in de Waarheid te groeien en één te worden met de Waarheid. Als we ons op God concentreren, kunnen we God recht voor ons of naast ons voelen. Wanneer we mediteren, zullen we zeker de Oneindigheid, de Eeuwigheid, de Onsterfelijkheid in ons voelen. Maar wanneer we contempleren, zullen we zien dat wijzelf Oneindigheid, Eeuwigheid, Onsterfelijkheid zijn.

Meditatie hangt af van de kracht van de geest. Het moet onophoudelijk zijn, zelfs wanneer men bezig is met werk. Bepaalde tijd voor meditatie is voor beginners bedoeld.

Meditatie helpt bij de concentratie van de geest. Dan is de geest vrij van gedachten en bevindt zich in de gemediteerde vorm.

Je geeft het op om niet te mediteren. Het wordt meditatieactie genoemd. Er is geen ontsnappen aan. Meditatie betekent jezelf constant bevrijden van de gehechtheid van de geest.

Maak van je meditatie een voortdurende staat van bewustzijn. Een grote aanbidding is voortdurend aan de gang, dus niets mag worden verwaarloosd of uitgesloten van je constante meditatieve bewustzijn.

De essentie van meditatie is zo stil te zijn dat er geen beweging van gedachten in je is, dat woorden niet tussen jou en de realiteit komen, dat het hele net van woorden valt, dat je alleen blijft. Deze eenzaamheid, deze puurheid, deze onbewolkte lucht van je wezen is meditatie.

Een geest in het huidige moment is meditatie.

De kracht van spirituele kennis geeft je centrering, wat passie in werk en onthechting in meditatie brengt.

Meditatie is de weg naar individualiteit. Het maakt je een licht voor jezelf.

Meditatie verhoogt je vitaliteit en versterkt je intelligentie... je mentale helderheid en gezondheid verbeteren. Je verwerft geduld en vastberadenheid om elk probleem in het leven aan te pakken. Dus, mediteer! Alleen door meditatie zul je de schat vinden die je zoekt.

Meditatie is het middel waardoor de Ziel de geest dicteert en leidt naar alles wat goed is.

Meditatie is een belangrijke manier om de geest te zuiveren en te kalmeren, waardoor het lichaam verjongt.

Meditatie is geen ontsnapping. Meditatie is de acceptatie van het leven in zijn geheel, met het doel het te transformeren voor de hoogste manifestatie van de goddelijke Waarheid hier op aarde.

Als we de goddelijke kunst van concentratie kennen, als we de goddelijke kunst van meditatie kennen, als we de goddelijke kunst van contemplatie kennen, kunnen we gemakkelijk en bewust de innerlijke wereld en de uiterlijke wereld verenigen.

Meditatie is een reis zonder beweging. In de externe wereld moet je bewegen om vooruit te komen, in meditatie beweeg je niet, maar je bereikt toch.