Als we de goddelijke kunst van concentratie kennen, als we de goddelijke kunst van meditatie kennen, als we de goddelijke kunst van contemplatie kennen, kunnen we gemakkelijk en bewust de innerlijke wereld en de uiterlijke wereld verenigen.

Meditatie is een reis zonder beweging. In de externe wereld moet je bewegen om vooruit te komen, in meditatie beweeg je niet, maar je bereikt toch.

Het enige waar je op kunt vertrouwen is Gods genade. Bouw niet op je studie of op je meditatie, hoewel beide je helpen. Maar je bent afhankelijk van God, niet eens van je murshid. Zoek Hem, vertrouw op Hem. In Hem ligt het doel van je leven, en in Hem is de rest van je ziel verborgen.

De toepassing van de sushumna is de belangrijkste factor in de spirituele praktijk. Op het moment dat de sushumna wordt wakker gemaakt, verlangt de geest naar de innerlijke wereld. Wanneer de stroom van ida en pingala naar de sushumna wordt geleid en afleidingen worden verwijderd, stroomt de meditatie vanzelf.

Echte meditatie geeft ons, zo te zeggen, vleugels om naar een hoger rijk te vliegen en bevrijdt ons dus van aardse boeien.

De natuur is op een punt gekomen waarop je nu, tenzij je individuele verantwoordelijkheid neemt, niet kunt groeien. Meer dan dit kan de natuur niet doen. Het heeft genoeg gedaan. Het heeft je leven gegeven, het heeft je kansen gegeven; nu, hoe je het gebruikt, heeft het aan jou overgelaten. Meditatie is jouw vrijheid, geen biologische noodzaak. Je kunt in een bepaalde tijd elke dag leren meditatie te versterken, om het sterker te maken – maar draag de smaak ervan de hele dag.

Voor de beoefening van yoga en meditatie zijn drie belangrijke vereisten: een gevoel van moraliteit; controle over de geest; kennis of intelligentie.

Er zijn geen obstakels voor meditatie. De gedachte aan dergelijke obstakels is het grootste obstakel.

In meditatie... begint de kracht van God zich te weerspiegelen in het heldere water van je bewustzijn.

De moderne psychologie heeft gewezen op de behoefte om mensen te onderwijzen om een veel groter deel van de geest te gebruiken. Transcendente meditatie vervult deze behoefte. En het kan heel gemakkelijk worden onderwezen.

Wanneer er gedachten zijn, is het afleiding; wanneer er geen gedachten zijn, is het meditatie.

Transcendente meditatie is iets dat gedefinieerd kan worden als een middel om te doen wat men wil doen op een betere manier, op de juiste manier, voor maximale resultaten.

Beoefen meditatie. Word een zoeker. Loop het pad van de zoeker. Je zult het beste krijgen van alles wat de wereld te bieden heeft.

Het mentale vermogen om te concentreren is eigen aan iedereen; het is niet buitengewoon of mysterieus. Meditatie is niet iets wat een yogi je moet leren; je hebt al de capaciteit om gedachten uit te schakelen.

Meditatie is de meest effectieve vorm van ontspanning. Het ontspant niet alleen het lichaam en de geest, maar voedt ze ook met vitale energie, vrede en geluk.

Wanneer we onszelf niet voeden met vers, gezond eten, rustgevende slaap, regelmatige lichaamsbeweging, een dagelijkse spirituele praktijk zoals meditatie of journaling, en andere lichaam-geest genezende gewoonten, zullen we onvermijdelijk moe, uit balans, prikkelbaar en soms zelfs depressief voelen.

De geest is waanzin. Alleen als je de geest overstijgt, zal er meditatie zijn.

Meditatie is eigenlijk geen onderdeel van een religie. Het is jezelf verkennen, de diepere aspecten van je wezen verkennen en je uiteindelijk naar het centrum van het bewustzijn binnenin leiden.

Het leven is kort en de tijd van de dood is onzeker; dus richt je op meditatie. Vermijd kwaad te doen en verwerf verdienste, zo goed als je kunt, zelfs ten koste van je eigen leven. Kortom: handel zo dat je geen reden hebt om jezelf te schamen en houd je vast aan deze regel.

Je meditatie, je praktijk, is wat Gurudev echt gelukkig zal maken. Geen geld, geen geschenken — alleen je oprechte spirituele praktijk.

Door meditatie kun je de geest kalmeren en ontwikkelen wat belangrijk voor je is.

Zoek in het lezen en je zult vinden in meditatie; klop in gebed en het zal geopend worden in contemplatie.

De weg naar vrijheid is via de dienst aan anderen. De weg naar geluk is via meditatie en in tune zijn met God... breek de barrières van je ego, laat egoïsme los, bevrijd jezelf van het bewustzijn van het lichaam, vergeet jezelf, bevrijd jezelf van dit gevangenis van incarnaties, smelt je hart in alles, word één met de schepping.