Je kunt doorgaan met het lezen van elk aantal boeken over meditatie. Ze kunnen je alleen zeggen 'Realiseer het Zelf'. Het Zelf kan niet in boeken worden gevonden. Je moet het zelf in jezelf vinden.

Meditatie is een ongefocuste geest, je luistert gewoon stil, niet met spanning in je geest, niet met de drang om te weten en te leren, nee, met totale ontspanning, in een loslaten, in een opening van je wezen. Je luistert, niet om te weten, je luistert gewoon om te begrijpen.

Meditatie is de enige manier waarop je negatieve gedachten kunt overstijgen, en daarna zullen positieve gedachten spontaan en automatisch komen.

Met de praktijk van diepe meditatie komt de geest in contact met het Geluk Bewustzijn van de Geest en wordt rustiger, gelukkiger, creatiever en krachtiger. Deze geestestoestand verrijkt alle waarden van het materiële leven.

In Zazen, in de meditatiepraktijk, proberen we niet van de wereld weg te lopen. We staan haar direct tegemoet. Door haar direct tegemoet te treden, kunnen we ons er volledig in onderdompelen.

Verheug je in meditatie en eenzaamheid. Stel je samen, wees gelukkig. Jij bent een zoeker.

Duw jezelf om langer in één positie te zitten en oefen meditatie.

Als je je leven wilt vereenvoudigen, is meditatie het antwoord. Als je je leven wilt vervullen, is meditatie het antwoord. Als je vreugde wilt hebben en vreugde aan de wereld wilt bieden, dan is meditatie het enige antwoord.

Meditatie betekent het oplossen van de onzichtbare muren die onbewustzijn heeft opgebouwd.

Meditatie is acceptatie. Het is de acceptatie van het leven in ons, buiten ons en rondom ons. Acceptatie van het leven is het begin van menselijke voldoening.

De gelukkige gebruikt het instrument van diepe meditatie en onderzoekt diep in zijn hart. Dan bereiken de golven van liefde de diepte van de oceaan, en de oceaan van liefde stroomt en vult het hart en opwindt elk deeltje van het zijn. Elke golf van het leven stroomt dan in de volheid van liefde, in de volheid van goddelijke glorie, in de volheid van genade, in gelukzaligheid en vrede.

Interiorizza la mente errante e fissala nel Signore. Allora la meditazione sarà profonda e intensa. Non aprire gli occhi. Non muoverti dal posto. Sciogliati in Lui. Immergiti negli angoli profondi del tuo cuore. Immergiti nell'Atman brillante. Bevi il nettare dell'Immortalità. Ora goditi il silenzio. Figlio del nettare! Rallegrati! Pace! Silenzio! Gloria!

Infelizmente, non puoi eliminare l'inquietudine mentale meditando per un giorno o un mese; devi fare sforzi regolari e instancabili per molti anni. Man mano che il sadhaka (colui che pratica la meditazione) va eliminando e rimuovendo le cause dell'inquietudine mentale, si generano stati di pace mentale. Quando il sadhaka raggiunge stati più elevati di meditazione, flussi di pace cominciano a fluire nella mente del sadhaka, generando qualità come modestia, entusiasmo, coraggio e pazienza. Successivamente, il sadhaka diventa dipendente dalla meditazione.

Probeer elke maand minstens 2 of 3 dagen in een ashram door te brengen. Alleen al door de zuivere lucht daar te ademen, zullen onze lichamen en geesten worden gereinigd en versterkt. Net als het opladen van batterijen kunnen we, zelfs na terugkeer naar huis, onze meditatie en japa blijven voortzetten.

Creativiteit betekent genieten van elk werk als meditatie; elk werk doen met diepe liefde.

Meditatie doet niets direct met je geweld, je jaloezie of je haat. Het is simpelweg het brengen van licht in je huis, en de duisternis verdwijnt.

Om hier en nu te zijn, moet je in meditatie zijn, voorbij de geest.

Eeuwige vreugde is God. Hij is onuitputtelijk; terwijl je je meditaties voortzet gedurende de jaren, zal Hij je betoveren met oneindige vindingrijkheid. Toewijden zoals jij die de weg naar God hebben gevonden dromen nooit van het ruilen van Hem voor enig ander geluk; Hij is verleidelijk buiten iedere gedachte van concurrentie.

Er is maar één meditatie - de strikte weigering om gedachten te herbergen.

Zelfkennis (wijsheid) is voorbij de waarneming van de zintuigen - het kan alleen worden bereikt door diepe meditatie.

Te veel eten, niet eten en te veel vasten zijn obstakels voor meditatie.

Wat is meditatie? Meditatie is ons bewuste bewustzijn van iets uitgestrekt en oneindig binnenin ons. Meditatie schenkt ons Vrede, Licht en Gelukzaligheid.

Er komt een tijd waarin meditatie de onbewuste geest opwekt en verborgen indrukken naar voren haalt. Het versnelt de methode van analyseren, begrijpen en onderzoeken van het onbewuste.