Elke cel in ons lichaam heeft het vermogen om de oneindigheid vast te houden. Laten we het volledige potentieel benutten dat de natuur ons heeft gegeven, het potentieel om de oneindigheid in elke cel van het lichaam vast te houden. Hiervoor moeten we regelmatig mediteren. Dan ondergaat onze fysiologie een verandering en wordt elke cel in het lichaam gevuld met prana - de levensenergie. Naarmate het prana-niveau in het lichaam stijgt, bruisen we van vreugde.

Zet je energie in creativiteit. Vergeet boosheid als probleem, negeer het. Canaliseer je energie naar meer creativiteit. Gooi jezelf in iets wat je liefhebt. Maak van boosheid niet je probleem, laat creativiteit je object van meditatie zijn. Verander van boosheid naar creativiteit en je zult meteen een grote verandering in jezelf zien ontstaan. En morgen zullen dezelfde dingen niet meer als excuses voelen om boos te worden, omdat nu energie beweegt, gechannelled is, gesublimeerd is, van zichzelf geniet, dansend. Wie geeft er om kleine dingen?

De geest denkt alleen, meditatie leeft.

Vrede is geen product van een intellectuele oefening. Het is een innerlijke bloei die optreedt door meditatie.

Het hart is de plaats van emotie, ego en gehechtheid. Je moet oprijzen boven alle neigingen van het hart. Maak het grondig schoon, overgeef het aan God door regelmatige gebeden en meditatie, en door oprechte en standvastige inspanning.

Een creativiteit die voortkomt uit meditatieve onschuld, uit meditatieve puurheid. En een echte creator is alleen mogelijk door meditatie.

Wees gelukkig! en meditatie zal volgen. Wees gelukkig, en religie zal volgen. Geluk is een basisvoorwaarde. Mensen worden pas religieus als ze ongelukkig zijn – dan is hun religie nep. Probeer te begrijpen waarom je ongelukkig bent.

Meditatie remt de geest af.

Meditatie is het directe middel om de werkelijke oorzaak van de meerderheid van ziekten, zowel mentale als fysieke, uit te roeien.

Meditatie is het directe middel om het grootste geluk te ervaren en het enige middel om de dorst naar geluk op aarde te stillen.

Reinig het hart door diepe meditatie.

Omdat meditatie ontspanning biedt, helpt het om alle spanningen, stress en druk van de geest te verwijderen. Een straal van hoop schijnt in de wanhopige geest en deze wordt tolerant en beheerst. Kort gezegd, kan men zeggen dat de geest nieuwe kracht of nieuw leven verkrijgt door de beoefening van meditatie.

Waarom zou je je eigen trillingen niet versterken door gemeenschap met mensen die Zelfrealisatie zoeken en door groepsmeditatie met hen? Deze praktijk zal je eigen spirituele overtuigingen versterken en je zult merken dat veel schijnbaar onoverkomelijke barrières in je leven zullen vervallen en oplossen in de wateren van meditatie. Je toewijding en liefde voor God zullen vermengen met de toewijding en liefde van anderen. Goddelijke gelukzaligheid zal van je uitstralen, wat iedereen die je ontmoet zal helpen.

Vijf minuten huilen tot God is gelijk aan een uur meditatie.

Een plant moet worden bewaterd, maar wanneer hij in een boom groeit, is dat niet meer nodig. Op dezelfde manier, als het innerlijke bewustzijn sterker wordt, worden alle deze vikaar (verstoringen) gewist. Vishranti vikar mita (Diepe rust verwijdert negativiteit). Er is geen diepere rust dan meditatie.

Meditatie is het beste middel om het leven te verlengen.

De praktijk van Transcendente Meditatie creëert een natuurlijke situatie in de geest zodat de geest de juiste gedachten, nuttige gedachten, gedachten die door de natuur worden gekoesterd, en waarvan de vervulling door alle natuurwetten wordt uitgevoerd.

Meditatie is geen terugtrekking uit het leven. Meditatie is een proces van zichzelf begrijpen.

Probeer iets harder, en meditatie komt. Je voelt je lichaam of iets anders niet. Als je er na een uur uitkomt, heb je de mooiste rust gehad die je ooit in je leven hebt gehad. Dit is de enige manier om rust te geven aan je systeem. Zelfs de diepste slaap zal je niet zo'n rust geven als dat.

Wanneer je in diepe meditatie bent, voel je geen meditatie, je voelt gelukzaligheid. Wanneer je diep in meditatie bent, wanneer je diep in bewustzijn bent, voel je geen bewustzijn, je voelt gelukzaligheid. Wanneer je begint gelukzaligheid te voelen, betekent dit dat je nu bewust bent geworden. Bewustzijn creëert de situatie waarin gelukzaligheid wordt ervaren.

De meditatie die jou onmiddellijke of voortdurende vreugde geeft, is de beste meditatie voor jou. Niet iedereen zal dezelfde meditatie hebben. Jouw meditatie zal niet bij mij passen, mijn meditatie zal niet bij jou passen. Jij houdt van bepaald eten, ik niet. Jij hebt gelijk op jouw manier, ik heb gelijk op mijn manier. Maar zodra je weet wat jouw beste meditatie is, houd daar dan aan vast.

De meester is van binnenuit; meditatie is bedoeld om het onwetende idee te verwijderen dat hij alleen buiten is. Als hij een vreemdeling is die je verwacht, zal hij ook verdwijnen. Wat is het nut van een dergelijk vergankelijk wezen? Maar zolang je denkt dat je gescheiden bent of dat je het lichaam bent, is een externe meester ook nodig en zal hij lijken een lichaam te hebben. Wanneer de verkeerde identificatie van jezelf met het lichaam stopt, zal de meester worden gevonden te zijn niets anders dan het Zelf.

Meditatie is een zeer krachtige activiteit die nuttige trillingen geeft aan iedereen. Wanneer je mediteert, heeft het zeker invloed op je kinderen. Als je de hersengolven van een slapend kind opneemt terwijl je mediteert, zul je een verschil merken. Zelfs je planten en huisdieren worden beïnvloed wanneer je mediteert. In plaats van je ego of emotionele problemen op te leggen aan je kinderen in naam van discipline, disciplineer jezelf alstublieft, en je kinderen zullen ook leren.