Mensen die hun eigen natuur niet zien en denken dat ze voortdurend gedachteloosheid kunnen beoefenen, zijn leugenaars en dwazen.

Als je echt van het leven wilt genieten en gelukkig wilt zijn, leer dan de filosofie van niet-hechting te oefenen en te begrijpen.

Als je deze kennis 'Ik ben het Zelf' voortdurend kunt vasthouden, is verdere oefening niet nodig.

Observeer hoe kalm je geest is na het beoefenen van kriya pranayama. Hoe meer pranayama je 's ochtends beoefent, hoe beter. Wanneer de hoeveelheid daglicht toeneemt, zal iemand die meer cycli van kriya pranayama beoefent, een toename in lichaamstemperatuur ervaren. Waarom? Omdat kriya zelf een vorm van vuur is. Kriya genereert innerlijk vuur en lichaamstemperatuur.

In de geest van de beginner is er geen gedachte: "Ik heb iets bereikt." Alle egoïstische gedachten beperken onze ruime geest. Wanneer we geen gedachte aan prestatie hebben, geen gedachte aan onszelf, zijn we echte beginners. Dan kunnen we echt iets leren. De geest van de beginner is de geest van mededogen. Wanneer onze geest mededogend is, is hij onbegrenst. Dogen-zenji, de oprichter van onze school, benadrukte altijd hoe belangrijk het is om onze onbeperkte oorspronkelijke geest opnieuw op te nemen. Dan zijn we altijd trouw aan onszelf, in sympathie met alle wezens, en kunnen we daadwerkelijk oefenen.

We denken vaak aan vrede als de afwezigheid van oorlog, dat als krachtige landen hun wapenarsenalen zouden verminderen, we vrede zouden kunnen hebben. Maar als we diep naar de wapens kijken, zien we onze eigen geesten - onze eigen vooroordelen, angsten en onwetendheid. Zelfs als we alle bommen naar de maan vervoeren, blijven de wortels van de oorlog en de wortels van de bommen daar, in onze harten en geesten, en vroeg of laat zullen we nieuwe bommen maken. Werken voor vrede is oorlog uit onszelf en uit de harten van mannen en vrouwen te verwijderen. Zich voorbereiden op oorlog, miljoenen mannen en vrouwen de kans geven om dag en nacht in hun harten te oefenen met doden, betekent miljoenen zaadjes van geweld, woede, frustratie en angst planten die van generatie op generatie zullen worden doorgegeven.

Als we langzaam, diep en lang ademhalen, zal het leven actiever en vrediger zijn. Degenen die snel ademen, leven kortere levens.

Weet ook dat dit een van de spirituele praktijken is, een discipline voor de realisatie van God. Het doel is ook zelfverwerkelijking.

Alle realisatie is mogelijk door de praktijk van de Eerste Kriya. Men moet strikt oefenen volgens de instructies die persoonlijk van zijn Guru zijn ontvangen.

De ware meditatiepraktijk is zitten alsof je water drinkt wanneer je dorst hebt.

De mooiste persoon is degene die altijd vervuld is van vreugde en zich in die vreugde beweegt. Dergelijke bewegingen maken iemand een geweldige danser. Leer deze dans te beoefenen.

De nadruk op praktijk is omdat het de enige tijd in je leven is waarin je je karmische situatie kunt sturen.

Door middel van meditatie voel ik dat we dynamiet hebben geplant om de wereld van verwarring te transcenderen. Het zou dus goed zijn als je meditatie kunt oefenen zo veel als je kunt, zowel fysiek als psychologisch. Je zou helderder en geestelijk gezonder kunnen worden, en je zou ook de nationale neurose op deze manier kunnen beïnvloeden.

We moeten alles doen wat we verplicht zijn te doen; geven zonder te rekenen, deugd oefenen wanneer de gelegenheid zich voordoet, onszelf voortdurend overwinnen, onze liefde bewijzen door alle kleine daden van tederheid en consideratie die we kunnen opbrengen. Kortom, we moeten alle goede werken verrichten die binnen onze kracht liggen - uit liefde voor God.

Het koninkrijk van God is beschikbaar voor jou hier en nu. Maar de vraag is of jij beschikbaar bent voor het koninkrijk. Onze praktijk is om onszelf voor te bereiden op het koninkrijk zodat het zich hier en nu kan manifesteren. Je hoeft niet te sterven om het koninkrijk der hemelen binnen te gaan. In feite moet je echt levend zijn om dat te doen.

In je grote geest heeft alles dezelfde waarde... In je praktijk zou je alles moeten accepteren zoals het is, en aan elke zaak hetzelfde respect moeten geven als aan een Boeddha. Hier is Boeddhisme.

Als je deze eenvoudige praktijk elke dag blijft volgen, zul je een geweldige kracht verkrijgen. Voordat je het bereikt, is het iets wonderbaarlijks, maar nadat je het hebt bereikt, is het niets bijzonders.

We veronachtzamen het idee van verlichting niet, maar het belangrijkste is dit moment, niet een dag in de toekomst. We moeten onze inspanning in dit moment doen. Dit is het belangrijkste voor onze praktijk.

Hoe meer je zazen beoefent, hoe meer je iets als je eigen zult kunnen accepteren, wat het ook is.

Gita en Ganga vormen de essentie van het hindoeïsme; de ene is zijn theorie en de andere zijn praktijk.

Puoi avere calma mentale in ogni momento praticando yoga. Puoi avere un sonno riposante. Puoi avere maggiore energia, vigore, vitalità, longevità e un alto standard di salute. Puoi svolgere lavori efficienti in poco tempo. Puoi avere successo in ogni ambito della vita.

Mijn broeders en zusters, herinner dit steeds weer: je moet Kriya met liefde beoefenen, volgens je capaciteit. Het is de manier om de oceaan van de wereld over te steken. Met gevouwen handen, zeg dit nederig tegen iedereen.

Een ons praktijk is duizend pond theorie waard.