Het licht dat yoga over het leven werpt, is iets bijzonders. Het is transformerend. Het verandert niet alleen de manier waarop we dingen zien; het transformeert de persoon die ziet.

Yoga is geen religie. Het is niet slechts een systeem van oefeningen om het lichaam in vorm te houden of kleine lichamelijke aandoeningen te genezen. Yoga is een discipline voor de volledige ontwikkeling van de ziel, geest en lichaam. Yoga is een wetenschappelijke, holistische benadering van het leven.

Laat je hele leven een opoffering zijn voor de mensheid. Dat is het geheim van Yoga.

In India stroomt yoga door het bloed van mensen.

De geest is verantwoordelijk voor de gevoelens van plezier en pijn. Beheersing van de geest is de hoogste yoga.

Yoga stelt je in staat om een innerlijke vrede te vinden die niet verstoord of opgewonden wordt door de eindeloze stressen en worstelingen van het leven.

Perfectie in actie is Yoga. (Bhagavad Gita)

Yoga stelt je in staat een nieuw soort vrijheid te vinden die je misschien niet eens wist dat het bestond.

Yoga stimuleert verschillende zenuwen in je lichaam, vooral de nervus vagus, die informatie van de hersenen naar de meeste van de belangrijkste organen van het lichaam overbrengt, alles vertraagt en zelfregulatie mogelijk maakt. Het is de zenuw die geassocieerd wordt met het parasympathische systeem en emoties zoals liefde, vreugde en mededogen.

Kriya Yoga is gebaseerd op wetenschappelijke ademhaling die het ademhalingsproces kalmeert, vertraagt en de adem door de neusgaten laat stromen, niet naar buiten. Door de beoefening van Kriya Yoga wordt de geest in korte tijd kalm, stil en gedachtenloos. Het bloed, dat voldoende zuurstof opneemt en gedecarboniseerd wordt, zorgt voor een beter leven. We kunnen ons bevrijden van de stress en spanning van het leven.

Het principe van Yoga is het omzetten van een of alle krachten van ons menselijk bestaan in een middel om het goddelijke Zijn te bereiken.

Wanneer de geest de mens controleert, is het... Bhoga (slavernij). Maar wanneer de mens de geest controleert, is het... Yoga.

De hogere Waarheid werkt voortdurend in ons, maar door de lagere kracht - Aparashakti. Het is wanneer we bewust worden van het spel van deze hogere Kracht dat yoga pas begint.

De beoefening van Yoga brengt ons oog in oog met de buitengewone complexiteit van ons eigen wezen.

Yoga is niet alleen een oefensysteem. Yoga is de wetenschap van het vernietigen van de grenzen van individualiteit om de universaliteit van iemands bestaan te kennen.

Ik rek mijn lichaam niet alsof het een object is. Ik doe yoga van het zelf naar het lichaam, niet andersom.

Oefen yoga met een onschuldige geest. Dan zul je in staat zijn om de dingen te begrijpen die in je lichaam gebeuren.

Door volhardende en langdurige oefening kan iedereen de yogareis maken en het doel van verlichting en vrijheid bereiken.

Yoga is wanneer elke cel van het lichaam het lied van de ziel zingt.

De betekenis van yoga is samadhi.

De yoga die wij beoefenen is niet voor onszelf alleen, maar voor het Divine; het doel ervan is de wil van het Divine in de wereld te realiseren, een spirituele transformatie te bewerkstelligen en een goddelijke natuur en goddelijk leven neer te brengen in de mentale, vitale en fysieke natuur en het leven van de mensheid. Het doel is niet persoonlijke Mukti, hoewel Mukti een noodzakelijke voorwaarde van de yoga is, maar de bevrijding en transformatie van het menselijke wezen. Het gaat niet om persoonlijke Ananda, maar om het neerbrengen van de goddelijke Ananda - het Koninkrijk van Christus' hemel, onze Satyayuga - op aarde.

De Lehre des Yoga-Vasishtha betont, dass, wenn es die Wahrnehmung eines Objekts durch den Seher oder Beobachter gibt, die Existenz eines Bewusstseins zwischen dem Subjekt und dem Objekt vorausgesetzt werden muss. Wäre dieser bewusste Verbindungslink nicht vorhanden, gäbe es keine Wahrnehmung des Daseins. Es kann kein Bewusstsein der Beziehung zwischen zwei Dingen geben, es sei denn, es gibt ein Bewusstsein, das die beiden Begriffe verbindet und dennoch über ihnen steht. Das Studium der Wahrnehmungssituation offenbart die Tatsache, dass Subjekt und Objekt Phasen eines universellen Bewusstseins sind.

De obstakels die gedachten afleiden zijn ziekte, apathie, twijfel, zorgeloosheid, luiheid, dissipatie, valse visie, falen om een stevige basis in yoga te bereiken, en rusteloosheid.