El maestro está dentro; la meditación tiene como objetivo eliminar la idea ignorante de que él solo está afuera. Si es un extraño a quien esperas, también está destinado a desaparecer. ¿De qué sirve un ser transitorio como ese? Pero mientras pienses que eres separado o que eres el cuerpo, un maestro externo también es necesario y aparecerá tener un cuerpo. Cuando cesa la identificación errónea de uno mismo con el cuerpo, se descubrirá que el maestro no es otro que el Ser.

La meditación es algo muy poderoso que da vibraciones útiles a todos. Cuando meditas, definitivamente afecta a tus hijos. Si grabas las ondas cerebrales de un niño que duerme mientras meditas, notarás una diferencia. Incluso tus plantas y tus mascotas se ven afectadas cuando meditas. En lugar de imponer tu ego o tus problemas emocionales a tus hijos en nombre de la disciplina, por favor disciplínate a ti mismo, y entonces tus hijos también aprenderán.

Puedes seguir leyendo cualquier número de libros sobre meditación. Solo pueden decirte "Realiza el Ser". El Ser no puede encontrarse en los libros. Tienes que encontrarlo por ti mismo en ti mismo.

La meditación es una mente no enfocada, simplemente escuchas en silencio, no con tensión en la mente, no con el deseo de saber y aprender, no, con total relajación, en un dejar ir, en una apertura de tu ser. Escuchas, no para saber, simplemente escuchas para entender.

La meditación es la única forma en que puedes trascender los pensamientos negativos, y luego los pensamientos positivos llegarán de forma espontánea y automática.

Con la práctica de la meditación profunda, la mente contacta la Conciencia de la Felicidad del Espíritu y se vuelve más pacífica, feliz, creativa y poderosa. Este estado de la mente enriquece todos los valores de la vida material.

En Zazen, en la práctica de la meditación, no intentamos escapar del mundo. Lo enfrentamos directamente. Al enfrentarlo directamente, podemos sumergirnos completamente en él.

Disfruta de la meditación y la soledad. Compónte, sé feliz. Eres un buscador.

Empújate a ti mismo a sentarte en una posición más tiempo y practica la meditación.

La meditación significa disolver los muros invisibles que la falta de conciencia ha construido.

¿Qué es la meditación? La meditación es nuestra conciencia consciente de algo vasto e infinito dentro de nosotros. La meditación nos otorga Paz, Luz y Bienaventuranza.

El afortunado usa el instrumento de la meditación profunda y sondea profundamente en su corazón. Entonces las olas de amor alcanzan la profundidad del océano, y el océano de amor fluye y llena el corazón y emociona cada partícula del ser. Cada ola de la vida fluye entonces en la plenitud del amor, en la plenitud de la gloria divina, en la plenitud de la gracia, en la dicha y paz.

Internaliza la mente errante y fíltrala en el Señor. Entonces la meditación será profunda e intensa. No abras los ojos. No te muevas del asiento. Fúndete en Él. Sumérgete en los rincones profundos de tu corazón. Sumérgete en el brillante Atman. Bebe el néctar de la Inmortalidad. Ahora disfruta del silencio. ¡Hijo del néctar! ¡Alégrate! ¡Paz! ¡Silencio! ¡Gloria!

Desafortunadamente, no se puede eliminar la inquietud mental meditando durante un día o un mes; se deben hacer esfuerzos regulares e incansables durante muchos años. A medida que el sadhaka (la persona que practica la meditación) va eliminando las causas de la inquietud mental, se generan estados de paz mental. Cuando el sadhaka alcanza estados superiores de meditación, comienzan a fluir corrientes de paz en la mente del sadhaka, generando cualidades como modestia, entusiasmo, coraje y paciencia. Posteriormente, el sadhaka se vuelve adicto a la meditación.

Trata de pasar al menos 2 o 3 días cada mes en un ashram. Solo respirar el aire puro allí purificará y fortalecerá nuestros cuerpos y mentes. Al igual que recargar las baterías, incluso después de regresar a casa podremos continuar con nuestra meditación y japa.

La creatividad significa disfrutar de cualquier trabajo como meditación; hacer cualquier trabajo con profundo amor.

La meditación no hace nada directamente a tu violencia, ni a tu celos, ni a tu odio. Simplemente trae luz a tu casa, y la oscuridad desaparece.

Para estar aquí y ahora, tienes que estar en meditación, más allá de la mente.

La alegría siempre nueva es Dios. Él es inagotable; a medida que continúes tus meditaciones durante los años, Él te cautivará con una infinita creatividad. Los devotos como tú, que han encontrado el camino hacia Dios, nunca sueñan con intercambiarlo por otra felicidad; Él es seductor más allá de cualquier competencia.

Sólo hay una meditación: el riguroso rechazo de albergar pensamientos.

El autoconocimiento (sabiduría) está más allá de la percepción de los sentidos; solo se puede lograr a través de una meditación profunda.

Comer demasiado, no comer y ayunar demasiado son obstáculos para la meditación.

Llega un momento en que la meditación agita la mente inconsciente y saca a la luz impresiones ocultas. Acelera el método de analizar, entender y explorar el inconsciente.