La méditation est le moyen par lequel l'âme dicte et guide l'esprit vers tout ce qui est bon.

La méditation est une manière vitale de purifier et d'apaiser l'esprit, régénérant ainsi le corps.

La méditation est un voyage sans mouvement. Dans le monde extérieur, tu dois bouger pour avancer, mais en méditation, tu ne bouges pas, pourtant tu atteins.

La seule chose sur laquelle on peut compter est la faveur de Dieu. Ne construisez ni sur vos études ni sur votre méditation, bien qu'elles vous aident toutes les deux. Mais vous dépendez de Dieu, pas même de votre murshid. Cherchez-Le, ayez confiance en Lui. En Lui réside le but de votre vie, et en Lui est caché le reste de votre âme.

L'application de la sushumna est le facteur le plus important dans la pratique spirituelle. Dès que la sushumna est éveillée, l'esprit désire entrer dans le monde intérieur. Lorsque le flux d'ida et de pingala est dirigé vers la sushumna, et que les distractions sont éliminées, la méditation coule d'elle-même.

La véritable méditation nous donne, pour ainsi dire, des ailes pour voler vers un royaume supérieur et nous détache ainsi des chaînes terrestres.

La nature en est arrivée au point où, maintenant, à moins que tu prennes une responsabilité individuelle, tu ne peux pas grandir. Plus que cela, la nature ne peut pas faire. Elle a fait assez. Elle t'a donné la vie, elle t'a donné l'opportunité ; maintenant, comment l'utiliser, elle t'a laissé le choix. La méditation est ta liberté, pas une nécessité biologique. Tu peux apprendre à renforcer la méditation, à la rendre plus forte, mais porte son goût toute la journée.

Pour la pratique du yoga et de la méditation, il y a trois exigences importantes : un sens de la moralité ; le contrôle de l'esprit ; la connaissance ou l'intelligence.

Il n'y a pas d'obstacles à la méditation. La simple pensée de tels obstacles est le plus grand obstacle.

Dans la méditation... la puissance de Dieu commence à se refléter dans les eaux claires de ta conscience.

La psychologie moderne a souligné la nécessité d'éduquer les gens à utiliser une portion beaucoup plus grande de l'esprit. La méditation transcendante satisfait cette nécessité. Et elle peut être enseignée très facilement.

Quand il y a des pensées, c’est de la distraction; quand il n’y a pas de pensées, c’est de la méditation.

La méditation transcendantale est quelque chose qui peut être défini comme un moyen de faire ce que l'on veut faire de manière meilleure, de manière correcte, pour des résultats maximaux.

La capacité mentale de se concentrer est inhérente à tous ; ce n'est ni extraordinaire ni mystérieux. La méditation n'est pas quelque chose qu'un yogi doit vous enseigner ; vous avez déjà la capacité d'éliminer les pensées.

La méditation est la forme la plus efficace de relaxation. Elle ne détend pas seulement le corps et l'esprit, mais les nourrit aussi d'énergie vitale, de paix et de bonheur.

Lorsque nous ne nous nourrissons pas avec des aliments frais et sains, un sommeil réparateur, un exercice régulier, une pratique spirituelle quotidienne telle que la méditation ou l'écriture dans un journal, et d'autres habitudes de guérison corps-esprit, nous nous sentirons inévitablement fatigués, déséquilibrés, irritables et parfois même déprimés.

L'esprit est folie. Ce n’est que lorsque vous dépassez l’esprit qu’il y aura méditation.

La méditation n'est en réalité pas une partie de n'importe quelle religion. C'est l'exploration de soi-même, l'exploration des aspects les plus profonds de son être et enfin de vous conduire au centre de la conscience intérieure.

La vie est courte et l'heure de la mort incertaine ; appliquez-vous donc à la méditation. Évitez de faire le mal, et acquérez du mérite, du mieux que vous pouvez, même au prix de la vie elle-même. En résumé : agissez de sorte à n'avoir aucune raison d'avoir honte de vous-mêmes et tenez fermement cette règle.

Votre méditation, votre pratique, est ce qui rendra vraiment Gurudev heureux. Pas d'argent, pas de cadeaux, seulement votre pratique spirituelle sincère.

Par la méditation, tu peux calmer ton esprit et développer ce qui est important pour toi.

Cherche dans la lecture et tu trouveras dans la méditation; frappe dans la prière et cela sera ouvert dans la contemplation.

Le chemin vers la liberté passe par le service aux autres. Le chemin vers le bonheur passe par la méditation et l'harmonie avec Dieu... brisez les barrières de votre ego, abandonnez l'égoïsme, libérez-vous de la conscience du corps, oubliez-vous, débarrassez-vous de cette prison des incarnations, faites fondre votre cœur en tout, devenez un avec la création.