Das Licht, das Yoga auf das Leben wirft, ist etwas Besonderes. Es ist transformierend. Es verändert nicht nur die Art, wie wir Dinge sehen; es verwandelt die Person, die sieht.

Yoga ist keine Religion. Es ist nicht nur ein System von Übungen, um den Körper fit zu halten oder kleinere körperliche Störungen zu heilen. Yoga ist eine Disziplin für die volle Entwicklung von Seele, Geist und Körper. Yoga ist ein wissenschaftlicher, ganzheitlicher Ansatz für das Leben.

Lass dein ganzes Leben ein Opfer für die Menschheit sein. Das ist das Geheimnis des Yoga.

In Indien fließt Yoga im Blut der Menschen.

Der Geist ist verantwortlich für das Gefühl von Vergnügen und Schmerz. Die Kontrolle des Geistes ist der höchste Yoga.

Yoga ermöglicht es dir, einen inneren Frieden zu finden, der nicht durch die endlosen Belastungen und Kämpfe des Lebens aufgewühlt wird.

Perfektion in der Handlung ist Yoga. (Bhagavad Gita)

Yoga ermöglicht es dir, eine neue Art von Freiheit zu finden, von der du vielleicht nicht einmal wusstest, dass sie existiert.

Yoga stimuliert verschiedene Nerven in deinem Körper, insbesondere den Vagusnerv, der Informationen vom Gehirn zu den meisten der wichtigsten Organe des Körpers überträgt, alles verlangsamt und Selbstregulation ermöglicht. Es ist der Nerv, der mit dem parasympathischen System und Emotionen wie Liebe, Freude und Mitgefühl verbunden ist.

Kriya Yoga basiert auf wissenschaftlichem Atmen, das den Atem beruhigt, den Atemprozess verlangsamt und den Atem in die Nasenlöcher fließen lässt, nicht nach außen. Durch die Praxis von Kriya Yoga wird der Geist in kurzer Zeit ruhig, still und gedankenlos. Das Blut, das ausreichend Sauerstoff aufnimmt und von Kohlendioxid befreit wird, bringt ein besseres Leben. Wir können uns von dem Stress und der Belastung des Lebens befreien.

Das Prinzip des Yoga ist die Umwandlung einer oder aller Kräfte unseres menschlichen Daseins in ein Mittel, um das göttliche Sein zu erreichen.

Wenn der Geist den Menschen kontrolliert, ist es... Bhoga (Bann). Aber wenn der Mensch den Geist kontrolliert, ist es... Yoga.

Die höhere Wahrheit wirkt die ganze Zeit in uns, aber durch die niedrigere Kraft – Aparashakti. Es ist, wenn wir uns des Spiels dieser höheren Kraft bewusst werden, dass Yoga erst beginnt.

Die Praxis des Yoga bringt uns der außergewöhnlichen Komplexität unseres eigenen Seins gegenüber.

Yoga ist nicht nur ein Übungssystem. Yoga ist die Wissenschaft, die Grenzen der Individualität zu beseitigen, um die Universalität des eigenen Seins zu erfahren.

Ich dehne meinen Körper nicht, als wäre er ein Objekt. Ich mache Yoga vom Selbst zum Körper, nicht andersherum.

Übe Yoga mit einem unschuldigen Geist. Dann wirst du in der Lage sein, die Dinge zu erkennen, die in deinem Körper geschehen.

Durch anhaltende und kontinuierliche Praxis kann jeder die Yogareise machen und das Ziel der Erleuchtung und Freiheit erreichen.

Yoga ist, wenn jede Zelle des Körpers das Lied der Seele singt.

Die Bedeutung von Yoga ist Samadhi.

Der Yoga, den wir praktizieren, ist nicht nur für uns selbst, sondern für das Göttliche; sein Ziel ist es, den Willen des Göttlichen in der Welt zu verwirklichen, eine spirituelle Transformation herbeizuführen und eine göttliche Natur und ein göttliches Leben in die geistige, vitale und physische Natur und das Leben der Menschheit herabzubringen. Sein Ziel ist nicht persönliche Mukti, obwohl Mukti eine notwendige Bedingung des Yoga ist, sondern die Befreiung und Transformation des Menschen. Es geht nicht um persönlichen Ananda, sondern um das Herabbringen des göttlichen Ananda - Christi Reich der Himmel, unser Satyayuga - auf die Erde.

Die Lehre des Yoga-Vasishtha betont, dass, wenn es die Wahrnehmung eines Objekts durch den Seher oder Beobachter gibt, die Existenz eines Bewusstseins zwischen dem Subjekt und dem Objekt vorausgesetzt werden muss. Wäre dieser bewusste Verbindungslink nicht vorhanden, gäbe es keine Wahrnehmung des Daseins. Es kann kein Bewusstsein der Beziehung zwischen zwei Dingen geben, es sei denn, es gibt ein Bewusstsein, das die beiden Begriffe verbindet und dennoch über ihnen steht. Das Studium der Wahrnehmungssituation offenbart die Tatsache, dass Subjekt und Objekt Phasen eines universellen Bewusstseins sind.

Die Hindernisse, die den Gedanken ablenken, sind Krankheit, Apathie, Zweifel, Nachlässigkeit, Trägheit, Zerstreuung, falsche Visionen, das Versagen, eine feste Grundlage im Yoga zu erlangen, und Unruhe.